خواب زمان بهبودی بدن شماست و برای حفظ سطح ثابتی از انرژی در طول روز و کمک به سیستم ایمنی بدن مهم است. تصمیم برای کاهش وزن و داشتن عادات سالم یک چیز است و انجام آن به صورت پایدار یک چیز دیگر.
کد خبر: ۳۱۳۰۴۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۲۲
در این مقاله، با طرز تهیه فلافل دال عدس به روش‌های متفاوت آشنا می‌شوید. فلافل دال عدس، یک جایگزین عالی و خوشمزه برای فلافل نخود است که به خاطر طعم و بافت فوق‌العاده اش طرفداران زیادی پیدا کرده است. این فلافل نه تنها به آسانی تهیه می‌شود، بلکه منبع خوبی از پروتئین، فیبر و آهن نیز هست.
کد خبر: ۳۱۲۹۰۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۲۲
بسیاری از افراد در برخی مواقع از بوی ناخوشایند بدن خود رنج می‌برند. چه بوی بد پاها پس از یک روز پوشیدن کفش باشد، چه عرق کردن و بوی بد زیر بغل بعد از ورزش که معمولاً جای نگرانی نیست. اغلب، یک دوش ساده می‌تواند بوی ناخوشایند بدن را برطرف کند. عرق کردن، یکی از بزرگ‌ترین دلایل بوی بد بدن است...
کد خبر: ۳۱۲۸۷۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۲۰
بسیاری از افراد در برخی مواقع از بوی ناخوشایند بدن خود رنج می برند. چه بوی بد پاها پس از یک روز پوشیدن کفش باشد، چه عرق کردن و بوی بد زیر بغل بعد از ورزش که معمولاً جای نگرانی نیست. اغلب، یک دوش ساده می تواند بوی ناخوشایند بدن را برطرف کند.
کد خبر: ۳۱۲۸۵۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۱۹
افسانه‌های مربوط به گرگ‌ها که برخی از آن‌ها واقعی و بسیاری از آن‌ها ساختگی هستند، هزاران سال است که به داستان‌های عامیانه جان بخشیده‌اند.
کد خبر: ۳۱۲۷۱۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۱۸
دونگ کوای یک گیاه سنتی چینی است که از آن برای اهداف دارویی استفاده می شود. این گیاه می تواند در درمان اختلالات قاعدگی و مشکلات زنان مفید باشد اما در ترکیب با یک سری داروهای خاص خطرناک است و باید احتیاطات مصرف در خصوص آن در نظر گرفته شود.
کد خبر: ۳۱۲۷۰۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۱۸
رئیس مرکز عملیات سازمان اطلاعات پلیس تهران از دستگیری یک قاچاقچی قرص‌های غیر مجاز در منطقه تهرانپارس تهران خبر داد.
کد خبر: ۳۱۲۷۰۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۱۷
جانشین انتظامی غرب استان تهران از شناسایی اعضای یک شرکت هرمی در شهریار خبر داد و گفت: طی این اقدام ۲۸ نفر دستگیر شدند.
کد خبر: ۳۱۲۵۹۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۱۶
خوراکی پنیر در تمام انواع و شکل ها خوشمزه به نظر می رسد و احتمالاً شما حداقل یک نوع از آن را بیشتر می پسندید اما به نظرتان آیا مصرف روزانه پنیر خطرناک است و نباید این عادت را داشته باشیم؟
کد خبر: ۳۱۲۴۰۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۱۴
روز دوم اردیبهشت‌ماه امسال به پلیس شهرستان آباده واقع در استان فارس خبر رسید که زنی 82ساله در خانه‌اش به قتل رسیده است. روز دوم اردیبهشت‌ماه امسال به پلیس شهرستان آباده واقع در استان فارس خبر رسید که زنی 82ساله در خانه‌اش به قتل رسیده است.
کد خبر: ۳۱۲۳۷۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۱۳
در پی تیراندازی افراد ناشناس به برجک نگهبانی در هنگ مرزی بانه سرباز وظیفه "فرزین دلیان" اهل کرمانشاه به فیض عظیم شهادت نائل شد
کد خبر: ۳۱۲۳۷۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۱۳
رئیس پلیس بین الملل فرماندهی انتظامی کشور از استرداد فردی به اتهام کلاهبرداری به مبلغ هزار و ۲۰۰ میلیارد ریال به کشور خبر داد و گفت: با همکاری پلیس یکی از کشورهای همسایه، متهم مذکور دستگیر و پس از سیر مراحل قانونی به کشور مسترد شد.
کد خبر: ۳۱۲۳۶۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۱۳
ترک قند و شکر برای بسیاری از افراد امری دشوار و غیر قابل قبول است در صورتی که فواید ترک قند و شکر خود یک انگیزه بسیار قوی برای ترک این ماده است.
کد خبر: ۳۱۲۳۶۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۱۳
الویه، غذایی محبوب و پرطرفدار در میان ایرانیان، که به روش‌های مختلفی تهیه می‌شود. یکی از این روش‌ها استفاده از تخم مرغ خام در تهیه آن است. اما باید توجه داشت که مصرف تخم مرغ خام، به دلیل احتمال آلودگی به باکتری‌های مضر مانند سالمونلا، می‌تواند خطرناک باشد.
کد خبر: ۳۱۲۲۹۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۱۳
سیاست فرزندآوری در ایران با شکست مواجه شده است. آمار ارایه شده از سوی سازمان ثبت احوال کشور نشان می‌دهد در سال ۱۴۰۲ بیش از ۱۷ هزار فرزند کمتر از سال ۱۴۰۱ در ایران به دنیا آمده است. این آمار را مرکز رصد جمعیت کشور اعلام کرده و گفته که بر اساس آمار موجود در سال ۱۴۰۲، تعداد یک میلیون و ۵۷ هزار و ۹۴۸ ولادت در کشور به ثبت رسیده است.
کد خبر: ۳۱۱۹۸۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۱۲
سالاد پروتئینی نوعی سالاد سبز بسیار خوشمزه و مقوی است که در ترکیب با سس پستو طعم فوق العاده‌ای دارد و می‌تواند جایگزین غذای اصلی باشد. سالاد‌ها همیشه محبوب‌اند! از پیش غذا گرفته تا مزه کنار غذا همیشه پای سالاد در میان است. اصلا وقتی روی میز یا سفره سالاد نباشد، انگار سفره یک چیز اساسی کم دارد. سالاد‌ها انقدر متنوع و هیجان انگیز و رنگارنگ هستند که تمامی ندارند.
کد خبر: ۳۱۱۹۵۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۱۲
نودل خاصیت سیر کنندگی خیلی زیادی ندارد و فرد وقتی آن را می‌خورد ممکن است بعد از یکی یا دو ساعت گرسنه شود و دوباره به سمت غذا خوردن رود. همچنین نمک زیاد آن می‌تواند زمینه ساز ابتلا به فشار خون باشد.
کد خبر: ۳۱۱۷۶۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۰۷
بادمجان شکم پر یکی از انواع خوراک‌هاست که برای تهیه آن شکم بادمجان سرخ شده را با موادی از گوشت یا سبزیجات پر می‌کنند. این غذا علاوه‌بر اینکه طعم بسیار دلچسبی دارد، ظاهر زیبایی هم دارد و برای پذیرایی در مهمانی‌ها گزینه مناسبی است. اگر دوست دارید این بادمجان شکم پر خوشمزه را با روشی جدید و آسان در منزل تهیه کنید، در ادامه این مطلب با ما همراه باشید.
کد خبر: ۳۱۱۶۷۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۰۷
مرد ۶۰ ساله همسرش را کشت و کنار جاده رها کرد.
کد خبر: ۳۱۱۶۶۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۰۶
پیرو گزارش شهروندان در رابطه با زورگیری با قمه توسط ۴ نفر از سرنشینان یک دستگاه خودروی ۴۰۵ در موقعیت میدان گل‌ها منطقه ۲۲، واحد گشت یگان حفاظت بوستان چیتگر به موقعیت اعزام و ۴ سرنشین خودرو که همگی متولد دهه ۸۰ بودند را دستگیر کرد.
کد خبر: ۳۱۱۶۳۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۰۵
