در کنار داشتن یک سبک زندگی سالم شامل رژیم غذایی متعادل، فعالیت بدنی و خواب کافی، مکمل‌هایی وجود دارند که به داشتن دوران پیری سالم کمک می‌کنند و حتی در صورت مصرف منظم می‌توانند طول عمر شما را افزایش دهند.
کد خبر: ۳۱۳۹۴۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۳۱
دیوان سلطنتی عربستان صبح یکشنبه در بیانیه‌ای اعلام کرد که «سلمان بن عبدالعزیز» پادشاه این کشور به دلیل تب بالا تحت معاینات پزشکی قرار می‌گیرد.
کد خبر: ۳۱۳۸۳۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۳۰
خواب یک‌سوم از زندگی هر فرد را خواب تشکیل می‌دهد که درصورتی که این خواب باکیفیت باشد فرد دوسوم دیگر زندگی خود را با موفقیت می‌تواند سپری کند. حواستان باشد که خواب با کیفیت خوابی است که در مدت شب به وقوع بپیوندد.
کد خبر: ۳۱۳۶۸۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۲۸
ویتامین D به عنوان ویتامین آفتاب شناخته می‌شود زیرا بدن شما می‌تواند زمانی که پوست شما در معرض نور خورشید قرار می‌گیرد آن را تولید کند.
کد خبر: ۳۱۳۶۷۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۲۸
تحقیق تازه‌ای که در نشریه‌ی پزشکی معتبر Lancet منتشر شد، نشان می‌دهد که زنان در مقایسه با مردان سال‌های بیشتری را درگیر بیماری و درد و عوارض‌اش می‌گذرانند، در حالی که مردان بیشتر به بیماری‌های مهلک که منجر به مرگ می‌شود، مبتلا می‌شوند.
کد خبر: ۳۱۳۵۷۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۲۷
تاموکسیفن دارویی است که باعث بلوکه شدن استروژن می‌شود که یک هورمون زنانه است. انواع خاصی از سرطان پستان برای رشد نیاز به استروژن دارد. تاموکسیفن برای درمان برخی از انواع سرطان پستان در زنان و مردان استفاده می‌شود. این این دارو همچنین اگر یک زن در معرض خطر بالای (مانند سابقه خانوادگی سرطان پستان) سرطان پستان باشد.
کد خبر: ۳۱۳۱۳۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۲۶
دونگ کوای یک گیاه سنتی چینی است که از آن برای اهداف دارویی استفاده می شود. این گیاه می تواند در درمان اختلالات قاعدگی و مشکلات زنان مفید باشد اما در ترکیب با یک سری داروهای خاص خطرناک است و باید احتیاطات مصرف در خصوص آن در نظر گرفته شود.
کد خبر: ۳۱۲۷۰۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۱۸
ترک قند و شکر برای بسیاری از افراد امری دشوار و غیر قابل قبول است در صورتی که فواید ترک قند و شکر خود یک انگیزه بسیار قوی برای ترک این ماده است.
کد خبر: ۳۱۲۳۶۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۱۳
هرچند مصرف دارو ممکن است تولید هورمون‌های تیروئید را متعادل کرده و کم‌کاری تیروئید را جبران کند، اما این کار در طولانی‌مدت می‌تواند عوارض گوناگونی را دربرداشته باشد. ورزش، یکی از کم‌هزینه‌ترین راه‌هاست که به رفع برخی از مشکلات ناشی از کم‌کاری تیروئید کمک می‌کند.
کد خبر: ۳۱۲۲۴۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۱۳
جعفری از سبزی‌های بسیار مفید است و خواص زیادی برای بدن دارد.
کد خبر: ۳۱۱۵۲۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۰۵
بیشتر از ده‌ها ویتامین و چندین ماده معدنی در مولتی ویتامین‌ها وجود دارد. تمامی این ویتامین‌ها و مواد معدنی برای بدن ضروری هستند.
کد خبر: ۳۱۱۳۲۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۰۳
تحقیقات نشان می‌دهد که چند مداخله در سبک زندگی وجود دارد که می‌تواند به طور موثر طول عمر و سلامت ما را افزایش دهد.
کد خبر: ۳۱۱۳۲۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۰۳
سالاد سبز یکی از انواع سالاد‌های گیاهی است که از ترکیب حبوباتی مانند نخود و سبزیجاتی مانند کرفس، جعفری، پیازچه، گوجه، خیار و زیتون تهیه می‌شود و به دلیل داشتن این مواد سرشار از پروتئین است. اگر رژیم غذایی دارید یا ورزشکار هستید، پیشنهاد ما به شما همین سالاد سبز خوشمزه و پرخاصیت است، پس در ادامه این مطلب با طرز تهیه این سالاد خوشمزه همراه ما باشید.
کد خبر: ۳۱۰۹۵۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۳۱
تغذیه سالم مناسب موجب می‌شود جوان‌تر بمانید و دوران پیری سالم‌تری را سپری کنید. هرچه مقدار مصرف مواد غذایی مفید و مغذی را در رژیم غذایی خود افزایش دهید و در کنار آن به ورزش منظم و مدیریت استرس خود بپردازید، طول عمر بیشتری خواهید داشت.
کد خبر: ۳۱۰۸۷۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۲۸
برای کاهش وزن، پیاده روی بهتر است یا دویدن؟ این سوالی است که ذهن بسیاری از افرادی که قصد لاغر شدن دارند را به خود مشغول می‌کند. سوالی که می‌کوشیم در این مطلب به آن پاسخ دهیم. وقتی صحبت از کاهش وزن و لاغری با ورزش باشد، بسیاری از افراد از خود می‌پرسند که از بین دویدن و پیاده روی، کدام‌یک تاثیر مفیدتر و بیشتری دارند؟
کد خبر: ۳۱۰۷۹۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۲۹
یک کارشناس تغذیه به تشریح آسیب‌ها و مضرات مصرف طولانی مدت نوشابه‌های گازدار پرداخت.
کد خبر: ۳۱۰۷۷۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۲۸
نقش درد مزمن اسکلتی عضلانی در تسریع زوال شناختی به طور گسترده مورد مطالعه قرار نگرفته است، اما بسیاری از افراد مسن که آن را تجربه می‌کنند در معرض خطر بیشتری برای ابتلا به زوال عقل قرار دارند. بر اساس مطالعه جدید انجام گرفته توسط دانشمندان آمریکایی و چینی، درد مزمن اسکلتی عضلانی (CMP) ممکن است در افزایش خطر زوال شناختی نقش داشته باشد.
کد خبر: ۳۱۰۷۲۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۲۷
مدیر مجتمع تحقیقات گیاهان دارویی جهاددانشگاهی خراسان‌جنوبی گفت: ترخون قدرت دفاعی بدن را در برابر برخی ویروس‌ها و باکتری‌ها افزایش می‌دهد.
کد خبر: ۳۰۹۹۶۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۱۹
خواص مفید گوارشی آب لیموترش موجب از بین رفتن علائم سو هاضمه مانند ریفلاکس، باد گلو و نفخ شکمی می‌شود.
کد خبر: ۳۰۹۸۲۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۱۷
سرطان می‌تواند به سرعت به بدن آسیب برساند و موجب مرگ شود. سلول‌های سرطانی می‌توانند به سرعت رشد کنند و مواد غذایی را که وارد بدن می‌شوند را بخورند، اما در مقایسه با مواد مغذی دیگر، مواد مغذی در قارچ گانودرما توسط سلول‌های سرطانی خورده نمی‌شوند و همچنین می‌توانند به جلوگیری از پیشرفت سلول‌های سرطانی از ریشه کمک کنند.
کد خبر: ۳۰۹۲۹۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۱۵
