یکی از بهترین غذاهایی که حاوی پروتئین و موادمغذی دیگر است و باعث افزایش قد می‌شود، شیر و ماست است.
کد خبر: ۳۰۸۹۷۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۰۶
مصرف جگر گوساله برای درمان کمبود آهن توصیه می شود. جگر گوساله بر خلاف جگر گوسفند طبع سردی دارد و سنگین است و ضمن پرکالری بودن هضم سختی دارد ولی از نظر ارزش غذایی مشابه جگر گوسفند است. جگر گاو بافت سفت تری نسبت به جگر گوسفند دارد ولی حاوی کلسترول بسیار کمتری است.
کد خبر: ۲۷۸۳۵۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۱۳
سرماخوردگی در فصل سرد یکی از جدی ترین مشکلات است، بهترین روش برای مقابله با این مشکل تغذیه سالم است، در این مطلب سبزیجات مفید برای سرماخوردگی معرفی می شوند.
کد خبر: ۲۷۱۵۳۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۲۸
آیا اخیرا متوجه شده‌اید موهایتان نازک و کم‌جان شده‌اند؟ در حمام ریزش موی زیادی دارید؟ این فقط مشکل شما نیست. ریزش مو در خانم‌ها شایع است. هرچند ریزش مو می‌تواند استرس‌برانگیز باشد اما اغلب قابل درمان است.
کد خبر: ۲۶۴۲۷۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۱۶
جوانه گندم خواص و فواید بی‌نظیری دارد، این محصولی گیاهی و شگفت‌انگیز خواص فوق‌العاده‌ای دارد و با افزوده شدن به سالاد و غذاهای دیگر می‌تواند مواد مغذی خود را به شکل موثرتری آزاد کند.
کد خبر: ۲۶۲۰۲۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۱۹
مصرف ویتامین C تا حدی ضروری است که کمبود آن در کنار عوارضی که به دنبال دارد، می تواند باعث ایجاد چین و چروک های زیادی روی پوست شود.
کد خبر: ۲۶۱۸۳۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۱۷
سوپ به عنوان یک غذای مفید و مقوی شناخته می شود که فواید بسیار زیاد آن همانند سد محکمی در مقابل هجوم ویروس ها و باکتری ها به سیستم ایمنی بدن است است.
کد خبر: ۲۶۱۷۶۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۱۶
برخی براین باورند که کودکان به رشدشان ادامه می دهند تا زمانی که به سن 25 ساله رسیدند. تاکنون هیچ سند علمی برای اثبات این باورها ارائه نشده است.
کد خبر: ۲۵۸۰۵۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۰۶
نتایج یک تحقیق در انگلیس حکایت از آن دارد که زنان گیاه‌خوار در مقایسه با زنانی که به صورت منظم، گوشت مصرف می‌کنند، بیشتر در معرض شکستگی استخوان لگن در سنین بالاتر قرار دارند.
کد خبر: ۲۵۴۷۳۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۶/۰۴
امروزه، فقط ۱۳ محصول کشاورزی ۸۰ درصد از انرژی دریافتی مردم در سراسر جهان را تأمین می‌کنند و حدود نیمی از کالری دریافتی ما از گندم و ذرت و برنج تأمین می‌شود. با‌این‌حال، برخی از این محصولات ممکن است در دمای بیشتر و بارندگی‌های ناپایدار و رویداد‌های آب‌و‌هوایی شدید ناشی از تغییرات اقلیمی به‌خوبی رشد نکنند.
کد خبر: ۲۴۵۱۷۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۲۹
بسیاری افراد علاقه‌مند هستند تا بدانند کدام مواد غذایی برای سلامتی آنان بهتر است. البته باید بدانیم که غذاهای گیاهی منبع خوبی از مواد مغذی سالم هستند که شامل انواع مختلف فیبر غذایی، ویتامین، موادمعدنی و موادمغذی گیاهی می‌شوند.
کد خبر: ۲۴۲۵۶۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۳۰
هنگامی که یک رژیم غذایی متعادل با غذاهایی از همه گروه‌های موجود در بشقاب خود دارید، مهمات مناسبی برای مبارزه با باکتری‌ها و ویروس‌ها به دست می‌آورید.
کد خبر: ۲۴۰۵۸۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۱۱
خیلی از مردم خوش گوشت و خوئک را یکی می‌دانند در حالیکه این دو با هم تفاوت دارند. خوش گوشت بخش ابتدایی روده گوسفند است که طعمی بسیار لذیذ دارد، اما خوئک یا آویشنگ به غده‌های تیموس و لوزالمعده گوساله یا گوسفند کمتر از یک سال میگویند. غده‌ای که کار ترشح انسولین و تنظیم قند خون را به عهده دارد.
کد خبر: ۲۳۵۲۳۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۰۹
برخلاف اندازه نسبتا کوچکی که خرمالو دارد، یکی از ابرغذا‌های پاییزه و زمستانه به شمار می‌رود. یک خرمالو حاوی ویتامین A موردنیاز روزانه بدن است. این ویتامین برای تقویت سیستم ایمنی بدن ضروری است.
کد خبر: ۲۳۰۶۰۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۱۸
برای سلامت دهان و دندان تنها استفاده از مسواک و نخ دندان کافی نیست بلکه باید از مصرف برخی مواد غذایی اجتناب کرد، برخی خوردنی و نوشیدنی‌ها برای دندان‌ها بسیار مضر است.
کد خبر: ۲۲۶۸۴۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۰۸
این روزها بسیاری از افراد که برای تزریق واکسن کرونا آماده می شوند، این سوال برای‌شان مطرح می‌شود که چه نوع مواد غذایی را قبل و بعد از انجام واکسیناسیون مصرف کنند.
کد خبر: ۲۲۰۲۳۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۲۷
پلی‌فنول‌ها دسته‌ای از مواد شیمیایی هستند که به‌طور طبیعی در گیاهان وجود دارند. بیش از ۵۰۰ پلی‌فنول منحصربه‌فرد در طبیعت وجود دارد. این مواد شیمیایی در مجموع باعنوان مواد شیمیایی گیاهی شناخته می‌شوند. اگر می‌خواهید درمورد موادغذایی سرشار از پلی‌فنول، فواید آن برای سلامتی اطلاعات بیشتری به‌دست بیاورید...
کد خبر: ۲۱۴۴۱۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۲۹
رمضان، یکی از مهم‌ترین ماه‌های سال برای مسلمانان است. در ماه رمضان، اکثر مسلمانان در ساعات روز، روزه می‌گیرند و تا هنگام غروب آفتاب چیزی و اذان مغرب، چیزی نمی نوشند و نمی خورند و بعد از غروب آفتاب است، سفره‌ای مبسوط برای افطار (که وعده پایان دادن به روزه است) می‌گسترانند.
کد خبر: ۲۰۹۶۰۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۰۲
سرطان لب یکی از انواع سرطان است که علل مختلفی دارد مثلا عدم رعایت بهداشت دهان در این بیماری تاثیر گذار است.
کد خبر: ۲۰۴۹۸۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۰۸
وقتی هنوز بچه هستیم نمی‌فهمیم که دانش، قدرت است. درس خواندن‌های شب امتحان و تکالیف خانه، اشتیاق ما را به مدرسه کم می‌کرد. اما خوشبختانه به نظر می‌رسد که معلمان بالاخره در حال فهمیدن این موضوع هستند. در مدارس سراسر جهان، دروسی وجود دارد که به بچه‌ها کمک می‌کند از درس خواندن لذت ببرند.
کد خبر: ۱۶۵۰۳۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۹/۲۹
