در اين مطلب سعي شده كالري خورش‌ها و پلوهايي كه به‌طور معمول در هفته مي‌خوريم، بررسي شود؛ مثلا يك بشقاب خورش فسنجان (20 قاشق) حدود 900 کیلوكالري دارد در صورتي‌كه اگر سه قاشق از خورش را با 10 قاشق برنج بخوريد، حدود 350 کیلوكالري وارد بدن‌تان كرده‌ايد. حالا ديگر انتخاب باشماست.
کد خبر: ۱۷۸۷۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۸/۲۷
آشپزی یکی از علایق پنهان اکثر آدم هاست و اگر این آدم ها ، معروف و ستاره هم باشند موضوع فرقی نمی کند. ستاره های فوتبال هم در خلوت خود آشپزی می کنند و بین شان بعضی ها هم پیدا می شوند که حرفه ای هستند. بعضی ها هم از غذاپختن فقط رستورانش را افتتاح می کنند تا پولش را دربیاورند.
کد خبر: ۱۷۷۴۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۸/۲۳
کد خبر: ۱۵۵۱۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۸/۰۲
کد خبر: ۱۴۸۴۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۷/۲۵
کد خبر: ۸۹۸۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۶/۰۵
کد خبر: ۸۲۹۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۵/۲۹
غذاي كمكي براي شيرخوار بايد پس از 6 ماهگي شروع شود، زيرا بعد از6ماهگي نيازهاي غذايي شيرخوار به تنهايي با شير برآورده نمي‌شود و لازم است علاوه بر شير مادر تغذيه كودك با غذاهاي نيمه جامد نيز شروع شود.
کد خبر: ۲۲۸۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۳/۲۸
در این مطلب پیش غذای ساده و راحت را با بادمجان پیشنهاد می‌کنیم که با یک قوطی کنسرو ماهی تن و کمی پنیر، مزه‌اش فراموش‌نشدنی است.
کد خبر: ۲۸۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۲/۱۳
