آدم ها به دلایل مختلفی تصمیم به گیاهخوار شدن می گیرند. برخی این کار را برای سلامت خودشان انجام می دهند و بعضی هم به دلایل اخلاقی مصرف گوشت را کنار می گذارند. گیاهخواری از مزایای زیادی برخوردار است، اما حذف ناگهانی گوشت از رژیم غذایی خود ممکن است عوارض جانبی غیر منتظره و ناخوشایندی داشته باشد.
کد خبر: ۲۷۵۵۶۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۲۰
قطعا اغلب ما در طول سفر به مصرف غذا نیاز داریم، اما چه غذاهایی برای سفر ممنوع است و چه غذاهایی را می‌توان در طول سفر استفاده کرد؟
کد خبر: ۲۷۵۳۶۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۱۴
همه ما در طی هفته چندین بار از چیپس سیب زمینی یا پُفک به عنوان میان وعده استفاده می‌کنیم و کمتر کسی است که از این دو ماده غذایی خوشش نیاید. این محبوبیت پُفک و چیپس حتی مختص به سن و سال یا جنس خاصی نیست و همگی ما همیشه از خوردن این دو محصول لذت می‌بریم.
کد خبر: ۲۷۵۰۵۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۰۸
اگرچه ابرغذا‌ها توسط یک نهاد رسمی از تصمیم گیرندگان درباره آن تعریف نشده اند، اما موادی هستند که کارشناسان تغذیه از نظر تاثیر بر روی تغذیه و سلامتی افراد آن را انتخاب می‌کنند.
کد خبر: ۲۷۴۷۵۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۰۳
خیلی‌ها رسم دارند در آغاز سال نو با خود عهد و پیمان‌هایی برای طول سال می‌بندند. چه بهتر که برای شیوه تغذیه نیز در شروع سال، عهدهایی ببندیم. پیشنهاد ما این بیست عادت خوب غذایی است.
کد خبر: ۲۷۴۵۵۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۰۴
۱۰ نکته کلیدی برای جلوگیری از زوال عقل
خطر زوال عقل به دو شکل، سلامت عقلی را مورد تهدید قرار می‌دهد: غیرقابل اصلاح و قابل اصلاح. عوامل خطر غیر قابل اصلاح عواملی هستند که نمی‌توان آن‌ها را تغییر داد یا رفع کرد؛ مانند افزایش سن، سابقه خانوادگی و ژنتیک. عوامل خطر قابل اصلاح عواملی هستند که بیشتر با سبک زندگی افراد ارتباط دارند و با رعایت نکات ساده‌ای می‌توان آن‌ها را کنترل و رفع کرد.
کد خبر: ۲۷۴۲۴۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۲۹
یک زن ۳۴ ساله با حضور در یک مجموعه مستند تلویزیونی آمریکایی درباره اعتیادهای عجیب و غریب اعتراف کرد که در طول ۲۳ سال گذشته هر روز در حدود ۷۵ ورق دستمال توالت جویده است.
کد خبر: ۲۷۴۱۵۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۲۵
چاقی مشکلی است که این روزها خیلی از ما با آن دست و پنجه نرم می‌کنیم اما مرز چاقی نقطه مهمی است. پس تا وقتی آب از سرتان نگذشته به فکر چاره باشید. به کمک این تست می‌فهمید تا عبور از مرز چاقی و اضافه وزن چقدر فاصله دارید و تا چه حد باید نگران باشید.
کد خبر: ۲۷۳۱۱۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۱۴
جنیفر همیشه جزو زیباترین و خوش اندام ترین چهره های مشهور شناخته می شود. او با اینکه هم اکنون در دهه پنجم زندگی خود قرار دارد و دارای فرزند دوقلو است اما هنوز هم جذابیت دوران جوانی خود را حفظ کرده و یا به عبارت دیگر هیچ وقت پیر نمی‌شود، اما دلیل راز زیبایی پوست جنیفر لوپز چیست؟
کد خبر: ۲۷۲۹۲۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۱۳
به درستی نمی‌دانیم برای معروف شدن نیاز است که آدم عجیب و غریبی باشی یا اینکه شهرت از تو یک آدم عجیب و غریب می‌سازد. به هر حال کافی است اندکی به زندگی شخصی سلبریتی‌های بسیار مشهور دنیا علاقه داشته باشید تا قبول کنید عادات غیرعادی در زندگی این افراد به وفور دیده می‌شود.
کد خبر: ۲۷۲۴۵۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۰۸
همیشه می‌شنویم عادت بد را باید ترک کرد. اما گاهی هم پیش می‌آید برخی از این عادت‌ها برای ما مفید هم هستند. می‌پرسید چگونه؟ با ما همراه باشید.
کد خبر: ۲۷۱۲۶۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۲۹
تلویزیون برای تعطیلات آخر هفته ۴۸ فیلم سینمایی و تلویزیونی آماده پخش کرده است.
کد خبر: ۲۷۰۱۷۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۱۳
سیب زمینی صد‌ها سال است که یک غذای جانبی ارزان و محبوب بوده است. طی قرن ها، سیب زمینی به اشکال مختلفی مانند سیب زمینی سرخ کرده، چیپس ، تات و پوره درآمده است؛ و با آنکه بسیاری از روش‌های آماده‌سازی و طبخ آن شامل چربی و سدیم اضافی است، به تنهایی یک سبزی مغذی و همه‌کاره است.
کد خبر: ۲۷۰۱۰۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۱۶
با کاهش مصرف لبنیات در جامعه می توان کلسیم لازم بدن را با کشک تامین کرد. هروقت اسم میان‌وعده می‌آید، ذهن‌مان به سراغ چیپس و پفک و تنقلات ناسالم می‌رود، حتی در بهترین حالت اگر دنبال خوراکی‌های سالم باشیم، میان وعده هایی مثل میوه و آجیل را در برنامه غذایی خود می‌گذاریم اما کمتر کسی کشک را به عنوان یک میان وعده سالم انتخاب خواهد کرد.
کد خبر: ۲۷۰۰۲۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۱۱
فرآیند خانگی یا صنعتی حرارت دادن به مواد غذایی، یک عمل دیرینه است که به بهبود خواص غذاها، ایمنی میکروبیولوژیکی و نگهداری آن‌ها کمک می‌کند. از سوی دیگر، فرآوری حرارتی مواد غذایی می‌تواند دلیلی برای تشکیل شدن آلاینده‌های غذایی سمی ناشی از گرما همراه با خواص سرطان‌زا و سمیت ژنتیکی باشد.
کد خبر: ۲۶۹۴۶۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۰۶
فرآیند خانگی یا صنعتی حرارت دادن به مواد غذایی، یک عمل دیرینه است که به بهبود خواص غذاها، ایمنی میکروبیولوژیکی و نگهداری آن‌ها کمک می‌کند. از سوی دیگر، فرآوری حرارتی مواد غذایی می‌تواند دلیلی برای تشکیل شدن آلاینده‌های غذایی سمی ناشی از گرما همراه با خواص سرطان‌زا و سمیت ژنتیکی باشد.
کد خبر: ۲۶۹۴۵۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۱۶
یک کارشناس تغذیه با بیان اینکه مصرف پفک برای کودکان زیر دو سال ممنوع است، گفت: برای کودکان در سنین بالاتر هم مصرف این خوراکی باید با محدودیت صورت گیرد.
کد خبر: ۲۶۹۰۶۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۰۲
متخصص تغذیه دانشگاه علوم پزشکی شهیدبهشتی با بیان اینکه هدف از رژیم‌های غذایی باید ارتقای سلامت و نه صرفا کاهش وزن باشد، به بیان رایج‌ترین باورهای غلط و خطرناک تغذیه‌ای پرداخت.
کد خبر: ۲۶۸۶۱۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۲۸
چوب‌ها ممکن است مورد حمله حشرات و جانوران موذی و موریانه‌ها قرار گیرند. برای جلوگیری از لانه گزیدن این جانوران باید چوب به طور مداوم سم‌پاشی شود؛ اما برخی چوب‌ها به طور طبیعی در برابر حشرات و جانوران مقاوم‌تر هستند. در ادامه با این چوب‌ها آشنا می‌شویم. چوب سدر دارای مواد شیمیایی خاصی در ترکیبات خود است که آن را به دشمنی برای موریانه تبدیل کرده است.
کد خبر: ۲۶۸۲۸۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۲۵
ممکن است مواد غذایی‌ای که می‌خورید باعث ایجاد چربی احشایی شوند چربی خطرناکی که در عمق شکم شما پنهان شده و اطراف اندام‌های حیاتی تان می‌پیچد. در اینجا ما آن مواد غذایی را بر اساس میزان مضر بودن شان برای شما رتبه بندی کرده ایم. چربی احشایی با برخی سرطان ها، دیابت نوع ۲، بیماری قلبی و بیماری‌های دیگر مرتبط است.
کد خبر: ۲۶۶۵۵۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۲۸
