منیزیم یک ماده معدنی ضروری است که در بیش از ۳۰۰ فرآیند بدن از جمله عملکرد عضلانی و عصبی، کنترل قند خون، عملکرد سیستم ایمنی و تنظیم خلق و خو نقش دارد.
کد خبر: ۳۰۷۴۵۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۱۸
خطرات ناشی از ازدواج با تفاوت فرهنگی
یک مشاور خانواده با اشاره به اهمیت تناسب فرهنگی در ازدواج، معتقد است که فرهنگ‌ها از طریق تعیین ارزش‌ها و قواعد خانواده و همچنین با شکل دادن به معانی و فرض‌های اساسی خانواده، اثرات بسیار عمیقی بر چگونگی ارتباطات همسران می‌گذارند.
کد خبر: ۳۰۷۴۰۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۱۷
سریال «زندگی با عشق» روایتی است از زندگی همان شخصیت‌هایی که در سریال «افسانۀ دونگ‌یی» حضور داشته‌اند، اما از منظری کاملا متفاوت.
کد خبر: ۳۰۷۲۴۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۱۵
زن ۱۸ ساله که به پلیس پناه برده بود، گفت بعد از ازدواج نافرجامش با دوستان ناباب به دام الکل و مواد مخدر افتاده است.
کد خبر: ۳۰۷۱۴۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۱۴
تحقیقات جدید که از طریق مجله پیشرفت‌های خواب در اختیار علاقه‌مندان قرار گرفته اند، نشان می‌دهند که منیزیم با آرام کردن سیستم عصبی، بهبود خلق و خو و تقویت احساس آرامش، قادر به تسکین اضطراب و استرس است. در این میان از آنجایی که طیف متنوعی از انواع منیزیم و مکمل‌های مرتبط با این ترکیب در بازار دارویی کشور موجود هستند،
کد خبر: ۳۰۶۹۳۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۱۸
از دست دادن یکی از عزیزان بدون شک یکی از چالش برانگیزترین تجربیاتی است که هر کسی می‌تواند با آن روبرو شود.
کد خبر: ۳۰۶۸۸۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۱۱
زمانی که شاد هستید، به احتمال زیاد سطوح پایین‌تری از استرس، اضطراب و افسردگی را تجربه می‌کنید. شما در مقابل لحظات سخت زندگی یک سپر دارید.
کد خبر: ۳۰۶۶۳۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۰۹
زنی که بعد از ۳۰ سال زندگی مشترک تصمیم به طلاق گرفته است می‌گوید دیگر نمی‌تواند خساست‌های شوهرش را تحمل کند.
کد خبر: ۳۰۶۴۵۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۰۷
شادی ارتباط تنگاتنگی با سلامت روان دارد. زمانی که شاد هستید، به احتمال زیاد سطوح پایین‌تری از استرس، اضطراب و افسردگی را تجربه می‌کنید. شما در مقابل لحظات سخت زندگی یک سپر دارید.
کد خبر: ۳۰۶۴۵۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۰۷
از کجا می‌توان فهمید که زنی عاشق شما شده است؟ از نگاه هایش به شما؟ از حرکات و سکناتش؟ از اینکه اجازه می‌دهد او را در آسیب پذیرترین حالت خود ببینید؟ یا از طرزی که اسم تان را صدا می‌زند؟ زن‌ها به اشکال مختلفی عاشق می‌شوند، با نشانه‌هایی که در هر یک از آنها متفاوت است.
کد خبر: ۳۰۶۳۹۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۰۸
در مطلب زیر با رایج‌ترین «نشانه‌های آشکار زنانگی» آشنا شوید. پژوهش تازه‌ای در انگلیس بر روی ۴ هزار زن نشان داد که تجربه‌ی برخی علائم موسوم به «نشانه‌های آشکار زنانگی» همچون گر گرفتگی، تعریق زیاد، درد پریود شدید، نشت خون پریود یا نوسانات خلقی، ۹۸ درصد این زنان را خجالت زده یا معذب کرده بود.
کد خبر: ۳۰۶۳۸۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۰۶
پژوهش تازه ای در انگلیس بر روی ۴ هزار زن نشان داد که تجربه ی برخی علائم موسوم به «نشانه های آشکار زنانگی» همچون گر گرفتگی، تعریق زیاد، درد پریود شدید، نشت خون پریود یا نوسانات خلقی، ۹۸ درصد این زنان را خجالت زده یا معذب کرده بود.
کد خبر: ۳۰۶۳۲۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۰۵
همیشه شنیده‌ایم که با پول نمی‌توان شادی و خوشبختی را خرید. در حالی که پول بسیاری از مشکلات را حل می‌کند، تحقیقات نشان می‌دهد که دارایی‌های مادی، پیش از آنکه در پس‌زمینه محو شوند، تنها شادی‌های کوتاه‌مدتی فراهم می‌کنند. با این حال تحقیقات جدیدتر نشان می‌دهد که خرج کردن پول به شیوه‌های خاص می‌تواند باعث حال خوب ما شود.
کد خبر: ۳۰۶۲۷۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۰۵
در دنیایی که مملوء از روابط عاطفی ناپایدار است، باید پای کسی ماند که واقعاً شخص ویژه‌ای باشد؛ بنابراین تا زمانی که کسی را پیدا نکرده اید که این ویژگی‌ها را داشته باشد، وارد رابطه عاطفی نشوید. پختگی عاطفی این امکان را به فرد می‌دهد که بتواند موقعیت‌های مختلف را با درک، همدلی و صبر مدیریت کند.
کد خبر: ۳۰۶۲۲۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۱۳
گذراندن روزهای سخت بخشی از زندگی است. گاهی اوقات زندگی می تواند مانند یک پیچ و خم چالش برانگیز باشد که در آن گزینه های دشواری برای شما باقی می ماند که ممکن است باعث شود شما احساس عدم تمرکز، غرق شدن و درماندگی کنید.
کد خبر: ۳۰۶۱۰۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۰۳
اینکه آیا قهر کردن در دسته آزار قرار می‌گیرد یا نه، به نوع شخصیت فرد قهرکننده و انگیزه او بستگی دارد. قهر را به زبان ساده می‌توان عمل خودداری از ارتباط گرفتن دانست که می‌تواند عمدی یا غیرعمدی باشد؛ یعنی برای برخی یک سازوکار درونی برای مقابله با مشکل است، در حالی که برای برخی دیگر راهی عامدانه برای آسیب رساندن به شمار می‌رود.
کد خبر: ۳۰۶۱۰۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۰۴
سندرم استرس پس از سانحه یا «پی‌تی‌اس‌دی» اختلالی است که برخی افراد پس از مشاهده یا تجربه یک واقعه تلخ به آن دچار می‌شوند. از علامت‌های این اختلال می‌توان به اجتناب فرد از محرک‌هایی که آن واقعه را تداعی می‌کنند، خاطرات مزاحم که زندگی روزمره و الگوی خواب را مختل می‌کنند، نوسانات خلقی و تغییرات رفتاری اشاره کرد.
کد خبر: ۳۰۶۰۴۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۱۱
پزشک شدن به خصوص در یکی از رشته‌های تخصصی آمال و آرزوی بسیاری از کودکی است اما اکنون نارضایتی دستیاران تخصصی پزشکی، میزان بالای افسردگی در میان آنها و اخبار شوکه کننده خودکشی آنها نشان می‌دهد که نیاز است برای رفع این مساله چاره‌اندیشی قانونی و درخور داشت.
کد خبر: ۳۰۵۸۹۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۳۰
کلاهبرداری اینستاگرامی این روزها شدت پیدا کرده و شیادان در قالب‌های مختلف تلاش می‌کنند از شما پول بگیرند. با روش‌های این فریبکاران اینترنتی بیشتر آشنا شوید.
کد خبر: ۳۰۵۸۶۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۳۰
تصمیم برای جدایی کار راحتی نیست و ممکن است روزها و ماه‌ها طول بکشد تا این اتفاق قطعی شود. طلاق همراه با عوارض و پیامدهای فراوانی است که این عوارض برای زنان بیشتر از مردان است؛ با وجود این درخواست طلاق از طرف زنان بیشتر است.
کد خبر: ۳۰۵۷۳۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۲۹
