کد خبر: ۲۷۶۵۴۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۲۳
چه چیزی تعیین میکند که آیا موفق هستید یا خیر؟ همه چیز در مورد چگونگی فکر کردن و نزدیک شدن به موقعیت‌ها است، آیا شما یکی از آن‌هایی هستید که همه کاری را انجام می‌دهید، یا اینکه دلتان به دریا می‌زنید و اول امتحان می‌کنید؟ اگر می‌خواهید موفق‌تر شوید، ابتدا در مورد اینکه افراد موفق چگونه فکر می‌کنند..
کد خبر: ۲۷۶۵۱۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۲۳
کد خبر: ۲۷۵۴۸۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۱۲
کد خبر: ۲۷۴۹۸۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۰۶
کد خبر: ۲۷۴۷۴۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۰۳
کد خبر: ۲۷۴۵۲۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۲۹
ما وقتی به دنیا می‌آییم، تا ۷ سالگی در حال دانلود کردن برنامه‌هایی هستیم که از محیط پیرامونمان دریافت می‌کنیم. سوال جالبی در اینجا مطرح می‌شود و آن هم این است که اگر هیچ برنامه‌ای به کودک داده نشود، چه اتفاقی می‌افتد؟ پاسخ این است که طبیعت، به طور اتوماتیک قبلا یکسری برنامه به ژن‌های ما داده است...
کد خبر: ۲۷۴۴۹۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۰۱
دوری گزینی و اجتناب از جمع، الگوی مشترک تقریبا تمام افراد افسرده است. البته عدم لذت بردن از فعالیت‌های معمول روزمره، گرایش به مصرف الکل و غذاهای بی‌خاصیت را نیز می‌توان به این فهرست اضافه کرد.
کد خبر: ۲۷۴۲۶۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۲۷
۶ مشکل رفتاری افراد افسرده و نحوه کنار آمدن با آنها برای جلوگیری از وخامت افسردگی بیشتر را در این گزارش از نظر می‌گذرانید.
علائم ابتلا به افسردگی از فردی به فرد دیگر متفاوت هستند؛ اما نقطه مشترک تمام آنها، بدتر شدن خلق و خوی و تداوم این چرخه معیوب است که باید با اتخاذ راهکارهایی، از وقوع آنها جلوگیری کرد.
کد خبر: ۲۷۴۲۴۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۲۷
مشاوره روانشناسی نوعی درمان است که به افراد کمک میکند تا افکار، احساسات و رفتارهای خود را درک کنند. این کار بر اساس اصول روانشناسی است و از تکنیک های مختلف برای کمک به افراد در شناسایی مشکلات، توسعه استراتژی برای مقابله با آنها و ایجاد تغییرات مثبت در زندگی استفاده میکند.
کد خبر: ۲۷۳۸۷۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۲۳
محققان به این نتیجه رسیده‌اند که خصومت و بدبینی ممکن است باعث خطر بالای بیماری قلبی شود..
کد خبر: ۲۷۳۶۹۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۲۱
انجام کارهایی که برایتان خوشایند و لذت‌بخش است می‌تواند روشی طبیعی برای کاهش استرس و یافتن شادی باشد و در عین حال، این فعالیت‌ها می‌توانند جزء کارهای روزمره و عادی زندگی ما باشند.
کد خبر: ۲۷۳۶۱۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۲۰
کد خبر: ۲۷۳۶۰۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۲۰
کد خبر: ۲۷۳۵۴۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۱۹
کد خبر: ۲۷۳۳۴۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۱۷
اغلب زوجین زندگی مشترک را با عشق شروع می‌کنند و تصور نمی‌کنند ممکن است روزی عشقشان پایان پیدا کند. فرسودگی زناشویی به شکل دلزدگی، خستگی جسمی، عاطفی و روانی خودش را نشان می‌دهد که به خاطر تفاوت زیاد بین انتظارات از زندگی مشترک و واقعیت بروز میکند و در صورتی که مورد توجه قرار نگیرد می‌تواند منجر به از هم پاشیدن رابطه شود.
کد خبر: ۲۷۳۰۶۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۱۷
فرسودگی زناشویی یکی از مشکلاتی است که بعد از چند سال در اثر بی توجهی زوجین نسبت به روابط عاطفی‌شان ایجاد می‌شود، در این مطلب شما را با علل و راه‌های پیشگیری از فرسودگی زناشویی آشنا می‌کنیم.
کد خبر: ۲۷۲۸۸۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۱۲
یائسگی هنوز در جامعه ما تابو است و به نظر می‌رسد در این زمینه کمبود آگاهی وجود دارد و حتی خیلی از زنان برای بازگوکردن و درمان در این زمینه خجالت می‌کشند. سال‌های زیادی است که درباره یائسگی حرف می‌زنند؛ اما همچنان خیلی از افراد چیز زیادی درباره یائسگی نمی‌دانند؛ مگر اینکه تجربه‌اش کنند.
کد خبر: ۲۷۲۵۳۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۰۸
کد خبر: ۲۷۲۰۵۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۰۳
استرس در این روزها یک مشکل اجتناب ناپذیر در بین همه مردم است که در این مطلب به چند اقدام ساده روزانه اشاره می کنیم که به کاهش استرس کمک می کنند.
کد خبر: ۲۷۱۵۲۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۲۸
