در این مقاله خواهید آموخت که چگونه شجاع باشید. بله شما نیز می‌توانید به یک فرد شجاع تبدیل شوید. بسیاری از ما از شرایط خیلی پیش پا افتاده هم ترس داریم. به عنوان مثال هنگامی که روی بلندی قرار می‌گیریم، وحشت می‌کنیم یا زمانی که قرار است یک تفریح خاص داشته باشیم، اجتناب می‌کنیم...
کد خبر: ۲۸۹۳۹۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۰۸
در اتفاقی عجیب، ماده‌ی روان‌گردان سیلوسایبین که با نام مجیک ماشروم نیز شناخته می‌شود، توانست مشکل ناتوانی در تصویرسازی ذهنی یک زن را درمان کند. زن جوان ۳۴ ساله‌ی مبتلا به آفانتازیا (Aphantasia) برای اولین بار پس از مصرف مجیک ماشروم توانایی تصویرسازی ذهنی را تجربه کرد.
کد خبر: ۲۸۹۱۳۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۰۴
صدا درمانگری استفاده از ابزار‌های خاص، موسیقی، آهنگ‌ها و سایر ارتعاشات صوتی برای ایجاد تعادل و التیام بدن، ذهن و روح است. این تکنیک شامل استفاده از فرکانس‌های صوتی تخصصی برای ایجاد یک فضای درمانی به منظور قرار گیری در حالت استراحت عمیق، تعادل مجدد سیستم عصبی و همچنین تجربه رهایی احساسی است.
کد خبر: ۲۸۸۵۹۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۰۲
اگر همسرتان دائماً شما را برای همه چیز سرزنش می‌کند، این سوءِ استفاده عاطفی از شما است. او با کاهش تدریجی عزت نفس شما، خود را از هرگونه مسئولیت رها می‌کند و در موقعیتی قدرتمند قرار می‌دهد. در این درس سواد زندگی قصد داریم کمی عمیق‌تر به علل احتمالی این نوع رفتار و برخی از استراتژی‌های عملی برای مقابله با آن بپردازیم.
کد خبر: ۲۸۸۵۱۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۲۶
تصور کنید دانش‌آموزید، زنگ تفریح است و یکی از هم‌کلاسی‌های‌تان برای سرگرمی با ناخن روی تخته سیاه می‌کشد تا حرص بقیه را درآورد....
کد خبر: ۲۸۸۲۳۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۲۲
ملازهی کارشناس مسائل افغانستان گفت: ایران سیاست روشنی نسبت به افغانستان ندارد. ما یک سری مسائل مرزی با طالبان داریم. ما اشتباهی با کشیدن دیوار مرزی در زابل کردیم و بخشی از زمین‌های کشاورزی مردم ایران آن طرف دیوار قرار گرفته و طالب معتقد است مرز همان دیوار است.
کد خبر: ۲۸۸۱۱۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۲۱
دانشمندان در مطالعه‌ای دریافته‌اند که با افزایش سرعت چرخش مریخ، طول شبانه‌روز این سیاره دارد کوتاه‌تر می‌شود.
کد خبر: ۲۸۸۰۴۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۲۱
بر اساس مطالعات گسترده در ۱۳۲ کشور جهان، ۴۸ سالگی سن اوج احساس بدبختی است؛ چرا و چطور از آن عبور کنیم؟
کد خبر: ۲۸۷۹۱۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۱۸
یکی از مهم‌ترین و حساس‌ترین مراحل پخت این غذا، مرحله سرخ کردن سبزی قورمه است. در این مطلب شما یاد می‌گیرید با رعایت چند نکته ساده یک قورمه سبزی خوش‌عطر و خوش رنگ بپزید و میل کنید.
کد خبر: ۲۸۷۹۱۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۲۰
این روزها گرمای هوا به اوج رسیده و به‌دلیل خطر کاهش آب بدن و گرمازدگی توصیه می‌شود حضور در محیط بیرون به‌حداقل برسد. در این شرایط توصیه می‌شود مصرف آب و مایعات برای تامین نیاز بدن حتما رعایت شود.
کد خبر: ۲۸۷۷۷۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۱۷
کج خلقی، اضطراب، پنهان کردن احساسات واقعی و اعتماد به نفس پایین – متأسفانه برخی والدین همه ی این ویژگی های منفی را به فرزندان خود انتقال می دهند. خودبیتی و بی تفاوتی آن ها نسبت به احساسات فرزندان شان تأثیر عظیمی بر کودکی آن ها دارد. در نتیجه، کودک شروع به انتفاد از خود می کند، احساس درماندگی می کند و در زندگی اجتماعی خود با مشکل رو به رو می شود.
کد خبر: ۲۸۷۵۸۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۳۱
بدون شک هیچ‌کس حاضر نیست تنها به منظور زیبایی، سلامت چشم خود را به خطر بیندازد؛ بنابراین آگاهی در زمینه انتخاب محصول‌های آرایشی چشمی سالم و نحوه استفاده از آن اولین گام برای حفظ سلامت آنهاست.
کد خبر: ۲۸۷۳۰۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۱۳
نوشیدن روزانه ۸ تا ۱۰ لیوان آب توصیه همیشگی حفظ رطوبت بدن است اما گنجاندن سبزیجات و میوه‌هایی که مقدار فراوان آب دارند مفید خواهد بود.
کد خبر: ۲۸۷۱۷۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۱۲
ممکن است شروع به جستجوی خطر یا تهدید در رویداد‌های خوش خیم در روابط بعدی کنید، به عنوان راهی برای محافظت از خود در برابر آسیب‌های آینده. ممکن است تمام ارتباطات یا تماس‌هایی که شریک زندگی‌تان خارج از رابطه دارد را به‌عنوان کلاه‌بردار تصور کنید. این می‌تواند باعث شود که دیدگاه منفی نسبت به شریک زندگی خود و افرادی که با آن‌ها در ارتباط هستند داشته باشید.
کد خبر: ۲۸۶۷۱۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۰۶
افراد علاقه مند به روابط اجتماعی گسترده به تئوری توطئه اعتقاد بیشتری دارند. طبق مطالعه‌ای که منتشر شده است، مردم به تئوری‌های توطئه باور دارند چون می‌خواهند احساس کنند، محیط زندگی‌شان به آن‌ها حس امنیت می‌بخشد و جامعه‌ای که در آن هویت خود را تعریف می‌کنند، نسبت به سایر جوامع برتر است.
کد خبر: ۲۸۶۶۳۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۰۷
دوست داشتن یا متنفر بودن از دیگران خیلی پیش‌پا افتاده اتفاق می‌افتد. می‌توانید از کسی فقط به این دلیل که همان موسیقی مورد علاقه شما را می‌پسندد، خوشتان بیاید یا برعکس می‌توانید از کسی تنها به دلیل دیدگاهش درباره شکل زمین متنفر باشید! بر اساس یک تحقیق تازه، در پس تمایل افراد برای قضاوت دیگران آن هم بر اساس فقط یکی از ویژگی‌های فردی وی، یک سازوکار ساده روان‌شناختی وجود دارد که خود می‌تواند گواه این باشد که چگونه قواعد مجذوب دیگران شدن با فرض های نادرست شکل می‌گیرد.
کد خبر: ۲۸۶۳۵۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۰۶
اگر همه‌ی برنامه‌های غذایی و ورزشی را امتحان کرده‌اید اما هنوز به وزن ایدئال‌تان نرسیده‌اید، ممکن است یک مانع روان‌شناختی یا ذهنی سر راهی شما وجود داشته باشد. کاهش وزن می‌تواند برای هر کسی دشوار باشد، اما افرادی که با مشکلات احساسی سروکار دارند معمولا دیرتر به هدف خود می‌رسند.
کد خبر: ۲۸۶۲۹۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۰۲
روزنامه اعتماد به نقل از یک روانشناس نوشت: بررسی اخبار نشان می‌دهد که مردم در شرایط عادی قرار ندارند. در نتیجه حوادث هم عادی نیست. مثلا همین قتلی که به دلیل درگیری بر سر جای پارک خودرو رخ داده، عادی نیست و اگر همین‌طور پیش برود حوادث بدتری را شاهد خواهیم بود.
کد خبر: ۲۸۵۹۲۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۲۸
این اتاق خواب منحصر به فرد و فوق‌العاده در دل یک پرتگاه صخره‌ای در ساحل اقیانوس آرام کنده شده؛ با دیواری تمام شیشه‌ای که منظرۀ صخره‌های درهم آویخته و امواج خروشان را پیش چشم ساکنان خانه می‌آورد. همۀ ما دوست داریم که موقع استراحت، از پنجرۀ اتاق خوابمان تکان خوردن شاخه‌های یک درخت یا عبور ماه از پهنۀ آسمان یا انواع منظره‌های طبیعی دیگر را تماشا کنیم.
کد خبر: ۲۸۵۷۹۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۲۸
کودک، بالغ یا والد؟ خشم و عصبانیت مربوط به کدام‌یک از این حالت‌های شخصیتی است؟
کد خبر: ۲۸۵۵۰۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۲۷
