مصرف سبزیجات فواید بسیاری برای بدن دارد و اغلب افراد نیز تنها از مزایای خوردن سبزیجات مطلع هستند، در حالی که زیاده‌روی در مصرف سبزیجات عوارضی را به همراه دارد.
کد خبر: ۳۱۰۳۳۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۲۳
جکی کورن، ملقب به “زن-هالک”، یک علاقه‌مند به تناسب اندام ۳۴ ساله از هلند است که ظاهراً بازوهایی حجیم‌تر از آرنولد شوارتزنگر در دوران اوج خود دارد، ۲۴ اینچ در مقابل ۲۲ اینچ.
کد خبر: ۳۱۰۱۷۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۲۱
گفت‌وگو با نوجوان کاری سخت، اما حیاتی
اکثر نوجوانان در این سن و سال فکر می‌کنند که والدین شان آن‌ها را درک نمی‌کنند و خودشان این توانایی را دارند که زندگی شان را مدیریت کنند؛ بنابراین این مرحله یکی از سخت‌ترین مراحل برای والدین به جهت برقراری ارتباط و گفتگو با فرزندان شان است؛ اما چنانچه والدین مهارت‌های ایجاد ارتباط با آن‌ها را بیاموزند، گام بزرگی در جهت آسایش خود و تربیت فرزندان شان برداشته اند.
کد خبر: ۳۱۰۱۲۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۲۱
فیلم سینمایی «خجالت نکش ۲» با عنوان «جدایی قنبر از صنم» به کارگردانی رضا مقصودی و تهیه کنندگی امیر پروین حسینی با پایان مراحل فنی، آماده نمایش شد.
کد خبر: ۳۱۰۰۰۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۱۹
اگر سن شما بالای ۵۰ سال است، به احتمال زیاد متوجه شده‌اید که اکنون تأثیر غذا بر روی شما کمی متفاوت از دوران جوانی است.
کد خبر: ۳۰۹۹۱۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۱۸
خوردن چربی همیشه مضر نیست و برعکس برای دسته‌ای از افراد توصیه می‌شود چرا که گاهی کمبود میزان این ماده غذایی در بدن شما اختلالات جدی ایجاد می‌کند.
کد خبر: ۳۰۹۸۹۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۱۸
خبری شوکه کننده در ابتدای سال برای پرسپولیسی‌ها، چیزی فراتر از شایعه بود و سرانجام علی‌رغم همه پنهان‌کاری‌ها از سوی تیم ملی و پرسپولیس مصدومیت بیرانوند از ناحیه مچ دست بر همگان آشکار شد.
کد خبر: ۳۰۹۸۶۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۱۷
زنی جوان یک ماه بعد از ازدواج راهی دادگاه خانواده شد و مهریه‌اش را به اجرا گذاشت.
کد خبر: ۳۰۹۷۷۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۱۶
به‌عنوان یکی از قدیمی‌ترین نوشیدنی‌های گیاهی مورد استفاده بشر، چای کوهی به بیش از هزار سال پیش بازمی‌گردد.
کد خبر: ۳۰۹۶۰۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۱۵
گونه‌های گلگون جلوه زیبایی به صورت می‌بخشند. بعضی‌ها به‌طور طبیعی گونه‌هایشان سرخ است اما برای برخی دیگر، استفاده از رژ گونه بخشی از روتین آرایشی است. اما آیا می‌دانستید که استفاده اشتباه از رژ گونه می‌تواند کل ظاهرتان را تحت تاثیر قرار دهد؟
همان‌طور که می‌دانید هر شکل و رنگ صورت نیاز به روش‌های مراقبت از پوست و روتین آرایشی متفاوتی دارد.
کد خبر: ۳۰۹۵۹۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۱۵
شاید فکر کنید قهوه محبوب ترین نوشیدنی گرم در جهان است؛ در حالی که بسیاری قهوه را برای شروع روز خود ترجیح می دهند، پرمصرف ترین نوشیدنی جهان، به غیر از آب، چای است.
کد خبر: ۳۰۹۲۴۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۱۰
طراحی شده توسط معمار دانمارکی متی فردسکیلد، کابین منفصل از شبکه کنگا (KONGA) یک واحه خودکفا است که به عنوان یک خانه ماژولار بسیار تطبیق پذیر عمل می‌کند. این خانه گزینه‌ای ایده آل برای افرادی است که به دنبال یک اقامتگاه دنج و مناسب هستند.
کد خبر: ۳۰۹۱۲۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۱۵
برنج را بلافاصله پس از پخت صرف کنید. اگر آن را برای وعده دیگری آماده کرده‌اید، حتما در اسرع وقت خنک کنید و در یخچال بگذارید.
کد خبر: ۳۰۹۰۷۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۰۷
بسیاری از افراد به‌طور مداوم به اندازه کافی نمی‌خوابند و به اصطلاح «کمبود خواب» دارند.
کد خبر: ۳۰۸۵۱۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۲۹
محمدرضا جهانبخش، برادر کوچکتر علیرضا جهانبخش که او هم در ورزش فوتبال فعالیت می‌کند به تازگی تصویری دیده نشده از دوران کودکی علیرضا جهانبخش را منتشر کرده است.
کد خبر: ۳۰۸۴۲۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۲۸
انتخاب بهترین روش برای رفع فاصله بین دندان‌ها و دنبال کردن دقیق دستورالعمل‌های مراقبت پس از درمان، نه تنها به بهبود زیبایی لبخند کمک می‌کند بلکه به حفظ سلامت دهان و دندان نیز منجر می‌شود. تعهد به یک برنامه مراقبتی دقیق و مشورت منظم با دندانپزشک می‌تواند اطمینان حاصل کند که نتایج به دست آمده دائمی و پایدار باقی می‌مانند، به این ترتیب اعتماد به نفس و کیفیت زندگی فرد بهبود می‌یابد.
کد خبر: ۳۰۸۳۶۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۲۷
دانشمندان استرالیایی در پژوهش جدیدی نشان داده‌اند که قرارگیری در معرض گرمای شدید ناشی از تغییرات اقلیمی، خطر زایمان زودرس را تا ۶۰ دصد افزایش می‌دهد.
کد خبر: ۳۰۸۳۰۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۲۷
چمن مصنوعی راه حلی درخشان برای داشتن فضایی سبز و باطراوت در منزل شماست، بدون نیاز به نگهداری و سختی‌های چمن طبیعی. با وجود مزایای بسیار چمن مصنوعی، ایده پردازی برای محوطه سازی با آن می‌تواند کمی چالش برانگیز باشد. در این مقاله، ما به شما ایده‌هایی خلاقانه و کاربردی برای استفاده از چمن مصنوعی در محوطه منزل، باغ، تراس و حتی فضا‌های داخلی ارائه می‌دهیم.
کد خبر: ۳۰۸۲۷۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۲۸
جذابیت طراحی ویلا در کوهستان، امری غیرقابل‌انکار است. مناظر خیره‌کننده، هوای مطبوع و آرامش در طبیعت تنها تعدادی از دلایل زیادی است که باعث می‌شود افراد به این سبک زندگی منحصر‌به‌فرد جذب شوند. بااین‌حال، طراحی و ساخت ویلا در کوهستان مجموعه‌ای از چالش‌ها و ملاحظات خاص خود را دارد؛ به‌ویژه هنگامی که صحبت از به حداکثر رساندن بهره‌وری انرژی و پایداری می‌شود.
کد خبر: ۳۰۸۰۹۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۲۵
کشک به طور طبیعی دارای طبعی سرد و خشک است. این ویژگی آن را به گزینه‌ای ایده‌آل برای افراد با طبع گرم تبدیل می‌کند، به ویژه برای کسانی که با مشکلات ناشی از غلبه صفرا مواجه هستند. کشک در این حالت به عنوان قابض عمل کرده و به تسکین تیزی صفرا و کنترل غلبه خون کمک می‌کند.
کد خبر: ۳۰۷۹۱۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۲۳
