اسیدهای چرب ضروری، نقشی کلیدی در سلامت چشم، مغز و قلب ایفا می‌کنند.
کد خبر: ۳۱۰۳۰۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۲۲
جدید‌ترین شیوه تست تراکم استخوان از پاشنه پا انجام می‌شود که به وسیله امواج اولتراسوند می‌باشد. این روش سریع‌تر و ارزان‌تر از DEXA است؛ اما به عنوان یک آزمون غربالگری دقیق برای پوکی استخوان به طور گسترده‌ای در دسترس نیست یا پذیرفته نمی‌شود. معمولا افرادی که پوکی استخوان شان به وسیله غربالگری در پاشنه پا مشخص می‌شود...
کد خبر: ۳۱۰۲۸۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۲۴
فرزندپروری مسیری مملوء از تجربیات مختلف است، بخصوص برای والدینی که برای نخستین بار طعم پدر و مادر شدن را می چشند.
کد خبر: ۳۱۰۲۵۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۲۲
ادبیات و اشعار شاعر‌های بزرگی را مانند نظامی خواندم و دیدم این‌ها خوب است، ولی نه در آنها بر چیزی تسلطی پیدا می‌کردم و نه درجه‌ای می‌گرفتم. فرد باید خودش را بسنجد و بعد به سمت کاری برود. به همین دلیل، به‌دنبال کاری مثبت و مفید که انجام نشده بود، رفتم و آن را انجام دادم.
کد خبر: ۳۱۰۱۹۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۲۲
جکی کورن، ملقب به “زن-هالک”، یک علاقه‌مند به تناسب اندام ۳۴ ساله از هلند است که ظاهراً بازوهایی حجیم‌تر از آرنولد شوارتزنگر در دوران اوج خود دارد، ۲۴ اینچ در مقابل ۲۲ اینچ.
کد خبر: ۳۱۰۱۷۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۲۱
کد خبر: ۳۱۰۰۹۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۲۰
از خندیدن و شادی کردن نترسید!
آیا تا به حال شده که در جمع شاد دوستان صمیمی یا خانواده تان باشید و خوش بگذرانید، ناگهان یکی بگوید: " خدا به خیر کنه؛ امروز خیلی خندیدیم، خداکنه اتفاق بدی برامون نیافته"! آیا خودتان تا حالا چنین حسی را تجربه کرده اید؟ اینکه مبادا زیاد بخندم و شاد باشم که تلافیش سرم در می آد؟!
کد خبر: ۳۱۰۰۸۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۲۰
در دنیای شلوغ ما که همه عجله دارند، چت کردن به یک وسیله ارتباطی سریع تبدیل شده است. این در حالی است که چت کردن یا ارسال پیامک برای بسیاری از زوج‌ها مشکلاتی در روابط آنها ایجاد می‌کند.
کد خبر: ۳۱۰۰۴۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۲۰
کیوی سرشار از ویتامین‌های E و C است که هر دو می‌توانند در تقویت سیستم ایمنی و مقابله با استرس و پیری زودرس مفید باشند.
کد خبر: ۳۰۹۹۷۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۱۹
اندومتریوز عمیق نوعی از این بیماری است که در آن بافت شبیه به اندومتر در عمق بیش از ۵ میلی متر زیر سطح صفاق لگن رشد می‌کند. این نوع اندومتریوز می‌تواند علائم شدیدتر و طاقت‌فرسایی را نسبت به اندومتریوز سطحی ایجاد کند. در این مقاله به بررسی علائم، تشخیص، درمان و عوارض اندومتریوز عمیق می‌پردازیم.
کد خبر: ۳۰۹۹۶۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۲۱
کنار آمدن با مرگ با افزایش سن یکی از چالش‌های مهم روانی و عاطفی در فرآیند پیری است. با افزایش سن، مرگ به عنوان یک بخش طبیعی از زندگی، بیشتر حضور پیدا می‌کند و باید به طور صادقانه با آن روبرو شد. در این مقاله از بیتوته، به راهکار‌ها و روش‌های مقابله با این چالش مهم پرداخته می‌شود.
کد خبر: ۳۰۹۹۶۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۲۲
یک مرد ۸۷ ساله ی استرالیایی با اهدای خون خود به ۲/۴ میلیون نوزاد کمک کرده است.
کد خبر: ۳۰۹۹۲۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۱۸
دوست داشتنی بودن یک عمل نیست. این یک سری رفتار است که به بخشی از آنچه که هستید تبدیل می شود. و حدس بزنید چه؟ این رفتارها مختص عده معدودی نیست.
کد خبر: ۳۰۹۹۱۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۱۸
کد خبر: ۳۰۹۸۷۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۱۸
خیار یکی از بهترین منابع پتاسیم به شمار می‌رود؛ به طوری که هر ۱۰۰ گرم از آن ۱۳۶ میلی‌گرم پتاسیم دارد. پتاسیم در خون اثرات سدیم را خنثی کرده و به حفظ تعادل الکترولیت کمک می‌کند. علاوه بر این، خیار در تنظیم فشار خون هم مفید است.
کد خبر: ۳۰۹۸۳۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۱۷
خواص مفید گوارشی آب لیموترش موجب از بین رفتن علائم سو هاضمه مانند ریفلاکس، باد گلو و نفخ شکمی می‌شود.
کد خبر: ۳۰۹۸۲۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۱۷
داشتن خانه‌ای شیک و نو همیشه نیازمند خرید لوازم خانگی لوکس و گران قیمت نیست، گاهی حتی بعد از خریدن این لوازم خانگی باز هم احساس می‌کنیم خانه ما طراوت و نو بودن مد نظرمان را ندارد اینجاست که باید به توصیه طراحان دکوراسیون داخلی که در این بخش برایتان لیست شده است دقت کنیم و با پیاده سازی آنها در چیدمان خانه، روح و طراوت ویژه ای به آن ببخشیم.
کد خبر: ۳۰۹۷۵۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۲۲
گاهی اوقات، عباراتی که ما آنها را مؤدبانه یا با نیت خوب می‌دانیم ممکن است توهین‌آمیز به نظر برسند. اغلب، ما حتی ممکن است متوجه تأثیر کلمات خود نباشیم.
کد خبر: ۳۰۹۶۸۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۱۶
ترک قند و شکر برای بسیاری از افراد امری دشوار و غیر قابل قبول است در صورتی که فواید ترک قند و شکر خود یک انگیزه بسیار قوی برای ترک این ماده است. حذف شکر از رژیم غذایی در بین مردم محبوبیت ویژه‌ای پیدا کرده، چراکه بیشتر افراد به دنبال روش‌های موثر برای داشتن زندگی سالم‌تر و حفظ سلامتی و تناسب اندام هستند.
کد خبر: ۳۰۹۶۸۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۱۶
کد خبر: ۳۰۹۶۴۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۱۵
