متأسفانه همه گاهی اوقات احساس نفخ می‌کنند. این احساس نفخ می‌تواند ناشی از غذای ناسالم باشد، اما حتی سبزیجات نیز می‌توانند مقصر باشند، به خصوص انواع مختلف کلم.
کد خبر: ۲۳۴۴۱۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۲۹
خوراکی‌های ناسالمی که باعث بروز بسیاری از مشکلات در رفتار کودکانتان و در نهایت موجب بیماری آنها می‌شود را بشناسید.
کد خبر: ۲۱۲۰۸۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۳۰
کم‌تحرکی این روزها رژیم‌های کاهش وزن را سخت‌تر می‌کند اما باز هم می‌توان با رعایت بسیاری از نکات حداقل از اضافه‌وزن جلوگیری کرد.
کد خبر: ۲۰۲۱۹۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۰۶
همزمان با ادامه محدودیت‌های کرونایی و تغییر یکساله سبک زندگی بسیاری از ما، برخی از افراد دچار احساساتی منفی مانند افسردگی و اضطراب شده اند، احساساتی که به نظر می‌رسد می‌توان با تغییر مصرف خوراکی‌ها تا حدی تغییر داد.
کد خبر: ۲۰۰۰۸۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۱۲
ماه و روز‌های پایانی سال جنب و جوش برای خانه تکانی و انجام کار‌های عقب افتاده بیشتر می‌شود. در این بین خیلی‌ها به دنبال کم کردن وزن اضافه خود هستند، اما نکته‌ای که وجود دارد این است که نمی‌توان رژیم غذایی کلی به همه پیشنهاد داد بلکه کار علمی و اصولی این است که هر فرد به متخصص تغذیه ورژیم درمانی مراجعه وبرنامه غذایی خاص خودش را دریافت کند چرا که رژیم غذایی به شرایط هرفرد بستگی دارد.
کد خبر: ۱۷۰۲۶۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۱/۲۲
این روزها در شبکه های مجازی رژیم های زیادی ارائه می شود که نمی توان به علمی و کم عارضه بودن آن اطمینان داشت. به همین دلیل در ادامه به پیشنهادهای اصولی متخصصان در سایت های علمی وبا کمترین عوارض برای کاهش وزن افراد سالم و بدون بیماری زمینه ای اشاره کرده ایم تا به کاهش وزن شما کمکی کرده باشیم(کاهش وزن هفته ای نیم تا یک کیلوگرم )
کد خبر: ۱۷۰۱۳۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۱/۱۸
سبزیجات برشته بهترین روش برای استفاده از سبزیجات به صورت پخته است. وقتی که آنها را برشته می‌کنید، طعم آنها عمیق و خوشمزه می‌شود و بافت عالی را به ما می‌دهند. سبزیجات برشته هم می‌توانند بغل بشقابی خوبی باشند و هم به تنهایی یک ناهار کامل را تشکیل می‌دهند.
کد خبر: ۱۵۷۹۶۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۷/۰۹
کد خبر: ۱۴۲۶۷۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۰۲
هیچ دقت کرده‌اید که به خاطر تبلیغات زیاد، بازاریابی خوب، وقت کم والدین و نیز طعم‌های ظاهرا خوب، خیلی وقت‌ها غذای ناسالم و فست فود، نزد کودکان بسیار محبوب است. برخی کودکان اصلا به جز فست فود، اشتهایی برای خوردن غذاهای سالم ندارند و به سختی می‌شود به آنها میوه و لبنیات و حتی گوشت داد.
کد خبر: ۱۴۱۰۳۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۱/۲۰
کد خبر: ۱۱۶۱۴۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۰۳
کد خبر: ۱۰۹۰۳۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۲۴
آنها شما را وسوسه می‌کنند: آنها با پیشنهاد جایگزین‌های اغواکننده، شما را از هدف‌تان دور می‌کنند. زمانی که سعی می‌کنید به یک رژیم غذایی پایبند بمانید، شما را مجبور به خوردن غذای ناسالم می‌کنند. زمانی که سعی دارید پول پس‌انداز کنید، شما را به ریخت‌وپاش دعوت می‌کنند.
کد خبر: ۱۰۴۶۸۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۱/۱۵
هیک هیک؛
چون سكسكه بر اثر انتقال موج و تحریك اعصاب مختلف است، شوك عصبی باعث می‌شود از انتقال امواج از معده به مغز جلوگیری شده و تحولی در آن سیستم ایجاد شود و سكسكه فرد را قطع كند.
کد خبر: ۷۰۳۵۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۲/۱۸
کد خبر: ۶۱۷۶۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۱/۰۱
کد خبر: ۶۱۶۲۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۰/۳۰
کد خبر: ۶۱۳۳۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۰/۲۷
کد خبر: ۵۶۱۷۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۹/۰۶
سالانه ۲۵ تا۳۰ هزار کودک معلول متولد مي شوند؛
کد خبر: ۴۷۴۹۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۶/۰۸
کد خبر: ۳۹۷۲۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۳/۲۳
وقتی صبح از خواب بیدار می‌شویم، معمولا تا وقتی مقداری قهوه یا صبحانه‌ی کامل و سالم نخورید، قدری احساس گیجی و ناراحتی می‌کنید. با این حال، حتی بعد از آن‌که آثار خواب را از صورت‌مان شستیم و کمی کالری وارد بدن‌مان کردیم، باز هم اتخاذ تصمیم‌های بزرگ و مهم در صبح می‌تواند به یک فاجعه ختم شود.
کد خبر: ۳۷۱۰۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۳/۰۳
