این تمرینات را تجربه کنید و ببینید کدام یک از آن‌ها برای شما بهترین گزینه ممکن است. با استمرار و تمرین منظم، به زودی درست مثل یک کودک راحت و آرام به خواب می‌روید. اگر برایتان سخت است که بخوابید، بهتر است بدانید تنها نیستید! زندگی پرمشغله و پراسترس امروزی تبدیل به فاکتور اصلی ایجاد کننده اختلال در آرامش و خواب آرام شبانه ما شده است.
کد خبر: ۳۰۰۲۹۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۰۴
یک هفته از بستری شدن آوا قهرمانی دختر چهارساله ارومیه‌ای در بیمارستان‌کودکان شهید مطهری می‌گذرد. همان دختری‌که فیلم کتک‌خوردنش از نامادری، دو روز پیش در فضای مجازی پخش و باعث خشم شدید مردم شد.
کد خبر: ۳۰۰۲۵۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۲۹
سحابی کالیفرنیا که هدفی معمولی برای عکاسان نجومی است، می‌تواند با تلسکوپ زیر آسمانی تاریک به‌سمت صورت فلکی برساووشی مشاهده شود.
کد خبر: ۳۰۰۲۲۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۲۹
تیم‌های فوتبال استقلال خوزستان و پرسپولیس در هفته سیزدهم لیگ برتر از ساعت ۱۵ در ورزشگاه غدیر اهواز به مصاف هم رفتند که این دیدار در پایان با نتیجه تساوی دو بر دو به پایان رسید. جواد آقایی پور هر دو گل استقلال و محمدحسین کنعانی زادگان و نبیل باهویی دو گل پرسپولیس را به ثمر رساندند.
کد خبر: ۳۰۰۱۹۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۲۸
ایلان ماسک از ایتالیایی‌ها و شهروندان سایر کشورهای صنعتی خواست که فرزندان بیشتری داشته باشند زیرا معتقد است «در غیر این صورت فرهنگ ایتالیا، ژاپن و فرانسه از بین خواهد رفت.»
کد خبر: ۲۹۹۹۴۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۲۶
براساس رندرهای سه نمونه اولیه آیفون 16، احتمال دارد که سال آینده مدل معمولی این سری تغییراتی در طراحی داشته باشد.
کد خبر: ۲۹۹۵۶۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۲۲
یکی از شایع‌ترین علائم مرتبط با بیماری شدید کبد چرب، درد یا ناراحتی شکم است. این درد اغلب به عنوان یک درد مبهم دائمی در سمت راست بالای شکم، جایی که کبد قرار دارد، توصیف می‌شود و ممکن است با احساس پری یا نفخ همراه باشد.
کد خبر: ۲۹۹۵۴۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۲۳
مرد جوان که پس از بازگشت به خانه‌اش با دیدن مردی غریبه او را به قتل رسانده بود، در دادگاه کیفری یک استان تهران محاکمه شد.
کد خبر: ۲۹۹۵۲۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۲۱
یک دلفین با باله‌های تغییر شکل یافته که شبیه انگشت شست انسان است در ژوئیه ۲۰۲۳ در خلیج کورینس یونان مشاهده شده است. جالب است بدانید که همه دلفین‌ها مانند انسان‌ها استخوان انگشتان را دارند با این حال، کارشناسان می‌گویند که این دلفین احتمالاً در طول رشد در رحم به این نقص ژنتیکی دچار شده است و فقط دو انگشت دارد.
کد خبر: ۲۹۹۴۷۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۲۲
عضو هیات علمی گروه داخلی دانشگاه علوم پزشکی مشهد ، با اشاره به عوامل مستعدکننده افراد در ابتلا به بیماری کبد چرب غیر الکلی گفت: از مهمترین این عوامل می تواند دیابت غیرکنترل شده و چاقی باشد.
کد خبر: ۲۹۹۳۹۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۲۱
باشگاه استقلال در پایان بازی تصویری از صورت سلیمی منتشر کرده که در آن مشخص است در اثر ضربه، چشم راست سلیمی به حدی متورم شده که جلوی دید او گرفته شده و کبودی در اطراف چشم او مشهود است.
کد خبر: ۲۹۹۳۰۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۱۹
همیشه به یاد داشته باشید که قبل از واردشدن به دستگاه MRI، اشیاء فلزی ازجمله سلاح خود را تحویل دهید! وگرنه با عواقب ناگوار مواجه خواهید شد.
کد خبر: ۲۹۹۲۸۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۲۰
در مهمترین دیدار هفته دوازدهم رقابت های لیگ برتر، استقلال و فولاد در اهواز به مصاف هم رفته اند که در نهایت استقلال صدر نشین نتوانست از پس فولاد بحران زده بر بیاید و بازی با نتیجه بدون گل به پایان رسید تا همه چیز به نفع سپاهان و پرسپولیس شود.
کد خبر: ۲۹۹۲۲۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۱۸
سرپرست کاوش در آبراهه‌های تخت جمشید از کشف بقایای ۲۰ انسان در تخت جمشید خبر داد.
کد خبر: ۲۹۹۱۹۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۱۸
ستاره درخشان ابط‌الجوزا، عضو برجسته صورت فلکی شکارچی، قرار است در ۱۱ دسامبر توسط سیارک لئونا پنهان شود. این اتفاق که انتظار می‌رود بیش از ۱۰ ثانیه طول نکشد، باعث می‌شود ستاره به طور موقت از دید ناپدید شود.
کد خبر: ۲۹۹۰۹۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۱۷
وقتی دردی بین ابروهایتان دارید که تکرار می‌شود و هیچ علامتی از عفونت و جوش وجود ندارد ممکن است چیزی در زیر ابروهایتان عامل این درد باشد.
کد خبر: ۲۹۸۹۲۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۱۶
پرسپولیس در بازی آخر خود در لیگ قهرمانان آسیا مقابل الدحیل تن به شکست ۲-۱ داد و از لیگ قهرمانان آسیا حذف شد.
کد خبر: ۲۹۸۹۰۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۱۴
تفسیر‌های سیاسی عمیق و بدیعی از قدرت گرفتن تفکر راست افراطی پوپولیستی در سال‌های اخیر مطرح شده، اما اخیرا توجه خیلی‌ها، به یک اشتراک عجیب بین رهبران شاخص آن‌ها جلب شده است: مو‌های عجیب و متفاوتی که صاحبان‌شان، به آن می‌بالند و به آن افتخار می‌کنند.
کد خبر: ۲۹۸۸۹۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۱۶
رندرهای جدید آیفون ۱۶ پرو مکس، از تغییراتی در دکمه‌های کناری این دستگاه خبر می‌دهند.
کد خبر: ۲۹۸۸۷۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۱۴
اگر کلمۀ «شاهین» را بشنوید، کلمۀ بعدی که به ذهن شما می‌رسد احتمالا «هنرمند» نخواهد بود. اما «فریسبورگ»، یک شاهین آمریکایی با بال آسیب‌دیده، حالا در کلاس‌های هنری در ورمونت خودنمایی می‌کند و با چنگال‌های با استعدادش جمعیت زیادی را مجذوب خود کرده است.
کد خبر: ۲۹۸۵۸۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۱۲
