اگر از اضافه‌وزن رنج می‌برید باید بدانید تنها رژیم غذایی لاغری یا ورزش و فعالیت بدنی نمی‌تواند به شما برای کاهش وزن کمک کند، بلکه باید سبک زندگی خود را نیز اصلاح کنید؛ این نکته ثابت شده است که پیروی از برخی عادات ناسالم در هنگام شب، می‌تواند یکی از دلایل اصلی افزایش وزن باشد.
کد خبر: ۳۰۸۰۲۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۲۴
نکتۀ اصلی در ورزش جوجوتسو این است که با آموختن آن، یک فرد کوچک‌اندام می‌تواند بر کسانی با هیکل بزرگتر غلبه کند؛ حالا دانشمندان ماهی مرکب بسیاری کوچکی کشف کرده‌اند که مثل یک ورزش کار جوجوتسو عمل می‌کند.
کد خبر: ۳۰۸۰۰۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۲۴
کارشناسان توصیه می کنند که در این ۶ مکان هرگز از عطر و ادکلن استفاده نکنید:
کد خبر: ۳۰۷۹۷۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۲۴
پیرمرد ورزش کار ۷۰ ساله‌ای اهل شهر چونگ‌چینگ از چین به‌لطف اندام متناسب و انرژی بی‌پایانش، مورد توجه شبکه‌های اجتماعی قرار گرفت.
کد خبر: ۳۰۷۹۴۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۲۳
الهلال عربستان در دیدار برگشت مرحله یک چهارم نهایی لیگ قهرمانان آسیا، بار دیگر مقابل هموطنش الاتحاد پیروز شد و علاوه بر صعود به نیمه نهایی در کسب بیشترین تعداد برد متوالی در تاریخ فوتبال نیز، جاودانه شد.
کد خبر: ۳۰۷۹۴۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۲۳
ممکن است به دلایل زیادی احساس خواب‌آلودگی و خستگی کنید، از جمله تغییرات آب و هوا، افسردگی، اختلالات خواب، عوارض جانبی داروها، و شرایط زمینه‌ای مانند اختلال تیروئید و سرطان.
کد خبر: ۳۰۷۹۳۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۲۳
کد خبر: ۳۰۷۹۱۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۲۳
نماینده ولی فقیه در خراسان رضوی گفت: جایگاه ویژهای در هر ورزش گاه برای بانوان ساخته شود تا زنان بتوانند آزادانه در آن حضور پیدا کنند و در حرکت‌های هیجانی به شادی بپردازند و تیم مورد علاقه خود را تشویق کنند.
کد خبر: ۳۰۷۸۶۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۲۲
شناسایی پولدارترین ورزش کاران دنیا همواره یک مبحث جذاب برای کسانی بوده که رشته‌های ورزش ی مختلف را دنبال می‌کنند. با توجه به پررنگ شدن بُعد تجارت در ورزش ، ستارگان نامدار درآمدی نجومی دارند و حالا بد نیست نگاهی بیندازیم به لیستی که اسپورتیکو از پردرآمدترین ورزش کاران در تمام ادوار تهیه کرده است.
کد خبر: ۳۰۷۸۳۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۲۳
کد خبر: ۳۰۷۸۲۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۲۲
درگذشت همسر محمدرضا زنوزی در آستانه سال نو خانواده مالک تراکتور را در غم و اندوه فرو برده و آنها از صبح امروز میزبان اقوام و دوستان خود هستند.
کد خبر: ۳۰۷۸۱۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۲۱
حالا در این شرایط و برو بیاها و ابراز علاقه معین برای بازگشت به ایران در صورت فراهم بودن شرایط و اعلام نظر مدیران فرهنگی درباره فراهم بودن اوضاع برای بازگشت هنرمندان، باید منتظر ماند و دید آیا معین بعد از تور استانبولش به ایران بازخواهد گشت؟
کد خبر: ۳۰۷۷۸۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۲۱
به هر حال زیر این پوست مبارک قبلا معدنی از چربی و ماهیچه بوده است که الان جای خالی آن مشخص است و پوست هم پابه پای افزایش وزن شما کش آمده است و حالا جایی را ندارد به آن تکیه کند و شل و ول مجبور است بیفتد! شاید صحنه خوشایندی نباشد. به هر حال هر کسی که زحمت می‌کشد و وزنش را به تناسب رسانده یا نزدیک می‌کند دوست دارد که در بقیه قسمت‌ها هم شاهد شرایط ایده‌آلی باشد!
کد خبر: ۳۰۷۷۷۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۲۶
موکش آمبانی یکی از ثروتمندترین مردان دنیاست. اخیرا موضوع عروسی مجلل پسر او در رسانه‌ها سر و صدا به پا کرده است؛ اما چند سال قبل از این موضوع «خانه» مجلل او بحث داغ رسانه‌ها شده بود. این یکی از گرانترین خانه‌های دنیاست. موکش آمبانی، کارآفرین، بازرگان، سرمایه‌گذار و مدیر ارشد اجرایی هندی با دارایی ۴۱.۶ میلیارد دلار در دسامبر ۲۰۱۸، ثروتمندترین مرد آسیا و نوزدهمین ثروتمند جهان است.
کد خبر: ۳۰۷۷۶۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۲۲
وزارت آموزش و پرورش درباره نحوه فعالیت مدارس در ایام ماه رمضان اطلاعیه‌ای صادر کرد.
کد خبر: ۳۰۷۷۴۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۲۱
موضوع مالکیت مشترک استقلال و پرسپولیس که متعلق به وزارت ورزش و جوانان بود، بعد از الزامات فیفا و ای‌اف‌سی برای گرفتن مجوز حرفه‌ای برای این دو تیم پرطرفدار دردسر بزرگی ایجاد کرد و موجب شد استقلال و پرسپولیس طعم تلخ کنار گذاشته شدن از آسیا را بچشند.
کد خبر: ۳۰۷۷۳۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۲۱
با اعلام علاقه معین برای بازگشت به ایران و همچنین اعلام نظر مدیران فرهنگی برای فراهم بودن شرایط بازگشت معین به کشور درصد بسیار کمی احتمال دارد که او بعد از تور کنسرت استانبول به ایران بیاید.
کد خبر: ۳۰۷۷۱۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۲۱
کد خبر: ۳۰۷۷۱۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۲۱
محمد مخبر معاون اول رئیس جمهور تصویب نامه ۲۷ دی ماه امسال در خصوص واگذاری ۸۰ درصد از سهام پرسپولیس جهت رد دیون دولت را به وزارتخانه‌های اقتصاد، تعاون و ورزش ابلاغ کرد.
کد خبر: ۳۰۷۶۹۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۲۱
آثار منفی کمبود خواب بر سلامتی بر کسی پوشیده نیست. با این حال، لازم به ذکر است که خواب زیاد هم می تواند عوارض منفی ای داشته باشد و ممکن است دقیقاً به همان اندازه ی کمبود خواب مضر باشد.
کد خبر: ۳۰۷۶۱۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۲۰
