بدن زمانی بهترین عملکرد را دارد که تغذیه مورد نیاز خود را دریافت کند. تغذیه منظم به مثابه سوخت مورد نیاز مغز برای بالا نگه داشتن سطح انرژی و تمرکز است. حذف وعده‌های غذایی با عواقب منفی برای سلامتی همراه است. برخی از این عوارض عبارتند از: بیماری‌های خاص، اختلالاتِ خوردن، کاهش انرژی و اضطراب.
کد خبر: ۳۰۱۲۹۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۰۵
حتی اگر سالهاست سیگار میکشید، ترک سیگار برای شما مزایای شگفت‌انگیز و فوری دارد. هر ساله نیم‌میلیون آمریکایی به دلایل مرتبط با سیگار کشیدن، جانشان را از دست می‌دهند، در حالی که تخمین زده شده ۱۶ میلیون آمریکایی، درگیر بیماری‌های مزمن مرتبط با سیگار مانند بیماری مزمن انسدادی ریه، بیماری قلبی، سکته مغزی یا سرطان هستند.
کد خبر: ۳۰۱۰۲۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۰۸
آیا می دانید نوشیدن یک لیوان آب قبل از غذا می تواند به هضم بهتر چربی ها و مبارزه با یبوست کمک کند؟ نوشیدن یک لیوان آب نیم ساعت قبل از وعده های غذایی برای سلامتی شما بسیار مفید است، با این حال نباید آب زیادی نیز قبل از غذا بنوشید زیرا به عنوان مثال، نوشیدن ۲-۳ لیوان آب قبل از غذا، هضم آن را دشوار می کند
کد خبر: ۳۰۰۸۳۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۰۶
آوا قهرمانی حالا دیگر درد نمی‌کشد، دیگرکسی او را با سیخ داغ نمی‌سوزاند، هیولای ترسناک نامادری را بالای سرش نمی‌بیند، گرسنگی نمی‌کشد،
کد خبر: ۳۰۰۶۵۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۰۴
کلیپی بامزه از جشن تولد پیرترین حیوان زنده جهان در شبکه‌های اجتماعی و سایت‌های خبری پربازدید شده و مورد توجه مردم در کشور‌های مختلف قرار گرفته است. پیرترین حیوان زنده جهان در خشکی، لاک‌پشتی به نام «جاناتان» است که ۱۹۱ سالگی خود را در جزیره‌ای در جنوب اقیانوس اطلس جشن گرفت.
کد خبر: ۳۰۰۵۴۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۰۶
طبق رسومی که نسل‌هاست به ما منتقل شده، یکی از آداب شب چله، خوردن هندوانه بوده است. هرچند گفته می‌شود این رسم همین اواخر به مراسم شب چله افزوده شده است.
کد خبر: ۳۰۰۲۶۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۲۹
بسیاری از انسان‌ها در طول زندگی با مشکلاتی در دستگاه گوارش و هضم غذا مواجه می‌شوند و گاه این مشکلات به شکل اسهال یا یبوست بروز می‌کنند. برای غلبه بر این مشکلات و ناراحتی‌ها در دستگاه گوارش، توصیه‌هایی در مورد تغذیه و رژیم غذایی وجود دارد.
کد خبر: ۳۰۰۲۵۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۳۰
دانشمندان دانشگاه ایالتی اورگان آمریکا با تعیین توالی ژنوم دانه‌های چیا که شباهت زیادی به تخم شربتی دارد، به پیشرفت قابل توجهی در زمینه ژنومیک کشاورزی دست یافته‌اند.
کد خبر: ۳۰۰۱۰۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۳۰
چند هفته بیشتر به سال جدید باقی نمانده است اما ترسناک‌ترین پیشگویی‌های نوستراداموس برای سال ۲۰۲۳ هنوز تحقق پیدا نکرده است.
کد خبر: ۲۹۹۸۵۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۲۶
اگر همین ساعت‌های انتشار، این نوشته را می‌خوانید، یعنی صبح جمعه، شاید به یاد بیاورید که رادیو سال‌ها پیش در همین ساعات برنامه ای جذاب داشت که صداهای بی‌نظیری به آن هویت داده بودند، زنده یادان منوچهر نوذری، عزت الله مقبلی، شهلا ناظریان، فرهنگ مهرپرور، حسین عرفانی، و... از آن جمع و آن دوره با شکوه رادیو آن قدرها باقی نمانده‌اند که قدرشان دانسته شده باشد. یکی از آن صداها که در طنازی کاربلد است و چهار نسل با صدایش چیزی از کودکی و جوانیشان را به خاطر می‌آورند، اصغر سمسارزاده است.
کد خبر: ۲۹۹۷۱۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۲۴
درباره جزئیات ماجرا اطلاعات دقیقی در دست نیست، اما آنچه از خبرها درز پیدا کرد این بود که این گروه جوینده‌ی طلا، در برف کوه‌های راکی، گیر افتادند و از میان آنها فقط پارکر زنده ماند. پس از بازگشت پارکر، درباره‌ی سرنوشت آن پنج نفر دیگر از او پرسیدند. پارکر ادعا کرد که پایش شکسته است و همکارانش او را در منطقه‌ای صعب‌العبور رها کرده‌اند و بدین‌ترتیب...
کد خبر: ۲۹۹۷۱۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۲۵
شما ممکن است در اواخر صبح یا اوایل بعدازظهر، صدای غرغر شکم خود را احساس کنید که نشان دهنده نیاز به مصرف غذاست و پس از آن ممکن است نتوانید به چیزهای دیگری فکر کنید. برخلاف تصور برخی افراد، مصرف میان وعده آنقدرها هم که فکر می‌کنید بد نیست. آنها یک مورد عالی برای کاهش انرژی هستند و حتی ممکن است از پرخوری شما در وعده غذایی معمول بعدی جلوگیری کنند.
کد خبر: ۲۹۹۴۳۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۲۱
افراد عمدتا به دنبال روش‌های لاغری و تناسب اندام هستند تا بتوانند لباس‌های دلخواه خود را بپوشند، اندامی زیباتر داشته باشند و سطح سلامت خود را بالا ببرند.
کد خبر: ۲۹۹۲۰۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۱۹
احتمالا شما هم این افسانه را بار‌ها شنیده‌اید که آدامس برای هضم شدن نیاز به ۷ سال زمان دارد؛ اما این افسانه‌ای بیش نیست و غیر ممکن است که غذا یا خوراکی‌ای ۷ سال داخل معده شما باقی بماند و برای خودش زندگی کرده و خانواده تشکیل بدهد. در این مطلب، همه چیز را درباره هضم غدا و عوامل موثر در مدت زمان هضم غذاها خواهیم گفت.
کد خبر: ۲۹۹۱۹۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۱۹
اولیویا فارنزورث، دختر جوانی مبتلا به یک بیماری ژنتیکی خاص و نادر بوده که غذا نمی‌خورد، نمی‌خوابد یا دردی احساس نمی‌کند. اولیویا، یکی از افراد معدود در جهان بوده که علائم بیماری «بیونیک» را دارد.
کد خبر: ۲۹۹۱۱۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۱۸
غذاها و مکمل های غذایی می‌توانند همه چیز را از تمرکز بیشتر تا تقویت حافظه، دامنه توجه و عملکرد مغز بهبود ببخشند.
کد خبر: ۲۹۸۹۲۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۱۶
دین مبین اسلام، برای حفظ کرامت جسد مسلمانان، اصول و قواعدی در کفن و دفن وجود دارد. جمله معروفی هست که می‌گوید «إکرام المیت دفنه: اکرام و بزرگ شمردن مرده در (نحوه‌ی) تدفین او است.» اما سؤال این است که آیا همه‌ی مردم دنیا، پس از مرگ از موهبت اکرام جسد خود برخوردارند یا نه؟ در این گزارش با ما همراه باشید تا درباره وحشتناک‌ترین روش‌های تدفین مرده بیشتر بدانید.
کد خبر: ۲۹۸۹۰۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۱۵
یکی از شایع‌ترین مشکلات در بیماران، اختلالات عملکردی دستگاه گوارش مانند سوزش سر دل و ریفلاکس معده است. بسیاری از افراد به‌خاطر کنترل کردن ریفلاکس معده، بدون تجویز پزشک به مصرف بعضی از دارو‌ها روی می‌آورند. باید به این نکته توجه داشت که مصرف منظم این دارو‌ها می‌تواند اثرات نامطلوبی مانند پوکی استخوان، آسیب کلیه، عفونت‌ها و سرطان معده داشته باشد.
کد خبر: ۲۹۸۸۱۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۲۲
برای داشتن سلامت گوارشی، باید میزان مصرف میوه‌ها و سبزیجات را افزایش دهید چون آنزیم‌هایی دارند که برای بافت معده مفید هستند. نکته دیگری که باید در نظر داشت این است که رژیم‌های غنی از قند و شیرینی‌های فرآوری‌شده را محدود کنیم.
کد خبر: ۲۹۸۷۶۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۱۴
روزنامه بیلد آلمان در گزارشی استفاده از گربه‌ها در جنگ اوکراین برای مقابله با وجود جانوران جونده در جبهه‌ها را مورد توجه قرار داد.
کد خبر: ۲۹۸۷۴۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۱۳
