«تابناک با تو» - یکی از حقایق همه شمول زندگی این است که همه‌ی ما پیر می‌شویم. اما معنی اش آن نیست که حتماً سلامتی یا حس سرزندگی خود را از دست خواهیم داد. در حقیقت، بسیاری از افراد در سنین بالا کار‌ها یا عادت‌هایی را در پیش می‌گیرند که به آن‌ها کمک می‌کند که با وجود بالا رفتن سن شان، حال خوبی داشته باشند و قدرت خود را حفظ کنند. سلبریتی‌ها هم برای حفظ جوانی و سلامت خود دست به کار‌های مختلفی می‌زنند و بعضی از آن‌ها راز خود را فاش کرده اند.
ریچارد گی‌یر
ریچارد گی‌یر ۷۳ ساله هنوز احساس سلامتی و سرزندگی می‌کند، آن هم تنها با یک کار ساده: مدیتیشن. او هر روز به مدت یک ساعت مدیتیشن می‌کند و می‌گوید این کار به او کمک می‌کند هر زمان که احساس خوبی نداشت به آدم بهتری تبدیل شود. او در اینباره گفته: «اگر یک ساعت مدیتیشن کنید، امکان ندارد حال تان عوض نشود. همان چیزی است که دنبالش هستید.»
به علاوه، او توجهی به سن خود یا اینکه در هفتاد و چند سالگی «باید» چگونه رفتار کند، ندارد. او که چند سال قبل با زنی ۳۳ سال کوچک‌تر از خود ازدواج کرد و از او صاحب فرزند نیز شده است، در اینباره گفته: «داشتن بچه‌ی کوچک هم کمک می‌کند.» به گفته‌ی گی‌یر، پسرانش به او کمک می‌کنند هم در دلش و هم در بدنش احساس جوانی کند.
جین سیمور
جین سیمور با اینکه ۷۱ سال دارد، اما با ورزش و تغذیه‌ی مناسب سلامت خود را حفظ می‌کند. او پیلاتس و وزنه برداری آهسته انجام می‌دهد و یک رژیم غذایی ساده شامل مقادیر زیادی سبزیجات دارد که خودش آن‌ها را پرورش می‌دهد.
پل راد
راز جوانی پل راد ۵۲ ساله از قرار معلوم حس شوخ طبعی قدرتمند او است. او گفته: «از درون ۸۰ سالم است.»
او که گویی از دهه‌ی ۹۰ میلادی تاکنون تغییری نکرده، وقتی از او درباره‌ی راز جوانی اش سؤال شد، باز هم جواب مستقیمی نداشت. در حالی که به قفسه سینه‌ی خود اشاره می‌کرد، گفت: «رازش اینجا است، تاریکی مطلق.» او در ادامه گفت: «و کمی هم مرطوب کننده.»
جنیفر آنیستون
جنیفر آنیستون ۵۳ ساله روز خود را با انجام مدیتیشین، بین ۱۰ تا ۲۰ دقیقه و با استفاده از مانترا (واژه‌ها و آوا‌هایی که با آهنگ خاصی به دفعات تکرار می‌شود) شروع می‌کند. علاوه بر این، هر روز با یک مربی شخصی ورزش می‌کند، هم ورزش‌های سنگین تری مثل اسپینیگ و هم ورزش‌های سبک تری مثل یوگا. آنیستون معتقد است جوانی و سلامت از درون نشأت می‌گیرد.
الن دیجنرس
الن دیجنرس ۶۴ ساله یک ترفند ساده برای حفظ سلامتی خود و جوانی پوستش دارد. او در اینباره گفته: «هیچ چیز به اندازه‌ی یک لبخند شما را جوان و شاد نشان نمی‌دهد. اگر به نوزاد‌ها دقت کنید، می‌بینید که آن‌ها همیشه لبخند می‌زنند و می‌خندند و پوست بی عیب و نقصی دارند.»
سلما هایک
راز سلما هایک شاید برای بعضی‌ها ساده به نظر برسد: او هرگز با آرایش نمی‌خوابد. او در اینباره گفته: «تا به حال بدون شستن صورتم نخوابیده ام. هیچ وقت در کل زندگی ام پیش نیامده.»
فرقی نمی‌کند خسته باشد یا بیمار، حتی اگر لباس‌ها یا کفش هایش را درنیاورد، همیشه صورتش را می‌شوید. داشتن یک پوست سالم اهمیت زیادی برای هایک دارد و به او حس جوانی و شادی می‌بخشد.
منبع: روزیاتو
الان اون جنیفر آنیستون و سلما هایک و جین سیمور و ریچار گی یر کجا جوون موندن آخه؟
چرا دروغ میپراکنید؟
بعضیشان بیبی فیس هستن همین