«تابناک با تو» - مشکلات اقتصادی در خانواده تاثیری همه جانبه بر سلامت روحی و جسمی اعضای خانواده میگذارد و هر چه مدت زمان استرسهای مالی بیشتر شود، تاثیر مخرب تری را به جا خواهد گذاشت.
مشکلات اقتصادی تاثیر بسزایی بر سطح رفاه و ارتباط بین اعضای خانواده میگذارد. از آنجا که تامین کوچکترین نیازهای فردی، تامین سلامت و سادهترین تفریحات نیاز به هزینه پول دارد، بنابراین فشار اقتصادی میتواند در تمام ابعاد زندگی موثر واقع شود.
شاید با خودتان تصور کنید که میتوانید بدون هزینه در طبیعت یا پارک قدم بزنید و لذت ببرید، ولی برای همین قدم زدن نیاز به خرید کفش و لباس و کلاه یا حتی ضد آفتاب برای نسوختن پوستتان دارید دارید بنابراین بدون پول حتی نمیتوانید از قدم زدن در طبیعت لذت ببرید.
فشارهای اقتصادی بعد مختلف زندگی را تحت تاثیر قرار میدهد و حتی در کوتاه مدت میتواند فشار روانی زیادی بر خانواده وارد کند.
ادامه پیدا کردن فشارهای اقتصادی در طولانی مدت میتواند حتی منجر هب فروپاشی خانواده یا طلاق عاطفی شود.
با وجودی که بهترین روش برای مقابله با فشارهای اقتصادی همکاری تمامی اعضای خانواده برای افزایش درامد خانواده است، ولی میتوانید با استفاده از راهکارهایی که در ادامه مقاله به آن میپردازیم، برای غلبه بر مشکلات روانی ان در خانواده کمک بگیرید.
تاثیر مشکلات اقتصادی بر خانواده
پیامدهای مشکلات اقتصادی در خانواده بسیار شدید و گسترده است و میتواند در تمام ابعاد زندگی نمایان شود و خانواده را از نظر روحی و جسمی تضعیف کند.
مهمترین تاثیر مشکلات اقتصادی بر خانواده عبارتند از:
کاهش سلامت روان
اولین تاثیر مشکلات اقتصادی بر خانواده فشار روانی زیاد است. مخارج و هزینههای خانواده که به دلیل مشکلات مالی امکان تامینشان وجود ندارد یا عدم توانایی پرداخت اقساط میتواند حجم فشار روانی زیادی در خانواده بوجود بیاورد.
عدم توانایی برای تامین خواستهها و نیازهای اعضای خانواده میتواند منجر به ناکامی و سرخوردگی شود و سرپرست خانواده را در شرایط نامطلوبی قرار بدهد و احساس ناتوانی و ناکارآمدی داشته باشد و خودش را برای ایجاد این شرایط نامطلوب سرزنش کند.
افکار منفی از جمله ناکامی و سرخوردگی در کنار فشار روانی، سلامت روان اعضای خانواده را تهدید میکند و منجر به بروز بیماریهایی از جمله اضطراب، افسردگی و بیماریهای روان تنی در خانواده میشود.
کاهش سلامت جسمی
یکی از مباحت مهم در مخارج مالی خانواده تامین هزینههای سلامت است از جمله خرید مواد غذایی سالم و مناسب که تمام نیازهای بدن به مواد معدنی و ویتامینها را تامین کند، چکاپهای دورهای، معاینات دندان پزشکی، درمانی بیماریهای مختلف و ... همه نیاز به تامین مالی دارند.
مشکلات مالی در اولین قدم مانع از خرید مواد غذایی مناسب برای تامین نیازهای بدن میشود و سلامت بدن را کاهش داده و سیستم ایمنی را تضعیف کرده، استخوانها و دندانها را تخریب میکند. از سویی دیگر مشکلات کمبود تغذیهای منجر به افزایش بیماریهای جسمی و بیماریهای روانی میشود و نیاز به درمان و دارو در افراد را بیشتر میکند که تامین هزینههای درمانی بر فشار مالی خانواده میافزاید و مجددا فرد را در معرض سرخوردگی، فشار روانی، ناتوانی در پیگیری مسائل سلامت و بیماریهای جدید قرار میدهد.
تضعیف ارتباط با فرزندان
فشارهای روانی ناشی از فشارهای اقتصادی بر والدین باعث بدخلقی و بدرفتاری انها با یکدیگر و فرزندانشان میشود و حتی انرژی لازم برای صرف وقت و تفریح با فرزندانشان نخواهند داشت.
انرژی روانی والدینی که درگیر مشکلات اقتصادی هستند، صرف حل این مشکلات و تامین معاش میشود و دیگر انرژیای برای صحبت کردن و تعامل با فرزندانشان ندارند. همین امر تاثیر زیادی بر کاهش کیفیت ارتباط با فرزندان، رشد اجتماعی و اخلاقی آنها دارد و ترتبیت کودکان از نظر جسمی، روحی و اخلاقی با مشکلات زیادی روبرو میشود.
از بین رفتن کانون خانواده
عدم توانایی در تامین معاش خانواده باعث میشود زوجین به این نتیجه برسند که نمیتوانند در کنار هم زندگی کنند و رابطه شان را پایان بدهند. معمولا تبعات ثانویه مشکلات اقتصادی که منجر به احساس شکست و ناکامی در خانم میشود و تصور میکند که میتوانسته موقعیت بهتری برای ازدواج داشته باشد و تاثیر روانی آن در مردان که فکر میکنند ضعف مدیریت مالی همسرشان باعث بروز این مشکلات شده است میتواند اختلاف در محیط خانواده را تشدید کند.
علاوه بر احساس ناکامی، استرس هم میتواند باعث کاهش ظرفیت روانی افراد وپرخاشگری شود که ناسازگاری در رابطه را افزایش میدهد.
خانوادهای که دچار مشکلات اقتصادی است، اعضایش صبر و تحمل کمری دارندو در مقابل مشکلات به سرعت واکنش میدهند.
اعتیاد
احتمال درگیر شدن با اعتیاد در مردانی که با مشکلات اقتصادی دست به گریبان هستند بیشتر است، مردان سعی میکنند با پناه بردن به سیگار، مواد مخدر یا الکل، استرس و فشار روانی ناشی از مشکلات اقتصادی را برای خودشان قابل تحمل کنند، ولی بروز اعتیاد به این مواد، خود باعث بروز مشکلات مالی بیشتر برای خانواده میشود.
راهکارهای رهایی از مشکلات اقتصادی
برای رهایی از مشکلات اقتصادی باید یکسری تصمیم گیریهای جدی و تغییر مسیرهای جدید برای زندگی خود در نظر بگیرید و تا حد ممکن گرفتار شدن خودتان را در مشکلات اقتصادی کاهش دهید.
ازدواج به وقت مناسب
تشکیل خانواده و ازدواج نیاز به یکسری پیش شرط درد که مهمترین آنها شرایط مالی مناسب، منبع درآمد ثابت و توان اداره زندگی است. هر مردی که میخواهد ازدواج کند باید بداند مخارج یک زن دو برابر یک مرد است و از سویی دیگر مشکلات اقتصادی اثرات نامطلوبی روی خانواده و حتی رابطه عاطفی زن و شوهر میگذارد.
اگر قبل از رسیدن به ثبات مالی لازم برای زندگی ازدواج کنید بعد از شروع زندگی متوجه میشوید که از عهده تامین بسیاری از مخارج بر نمیآیید. شما که نمیتوانید همیشه روی تامین مخارج زندگی توسط والدین یا دریافت کمکهای مالی به صورت مداوم حساب کنید. کمک مالی گرفتن از والدین باعث بروز مشکلات بیشتری در زندگی میشود که کوچکترین آنها دخالت والدین در زندگی شما است.
برنامه ریزی برای تولد فرزندان
زمانی که زوجین توانستند از پس هزینههای زندگی دو نفره شان برآیند و احساس کردند پول اضافه کافی برای تامین مخارج یک نفر دیگر را دارند میتوانند برای فرزند آوری برنامه ریزی کنند در غیر اینصورت مشکلات زیادی برای خانواده ایجاد خواهد شد.
حمایت از خانواده
اعضای خانواده باید همیشه حامی یکدیگر باشند تا خانواده بتواند به بهره وری و کارکرد مناسب برسد. اعضای خانواده در مواجهه با مشکلات مالی باید با همکاری هم برای برطرف کردن مشکل مالی اقدام نمایند. علاوه بر این که برای تامین نیازهای مالی خانواده باید به دنبال یافتن شغل و کسب درآمد باشند باید هزینههای غیر ضروری و تجمل گرایی را تا مدتی کنار بگذارند تا بتوانند منابع مالی خانواده را برای صرف هزینههای ضروری مدیریت کنند.
مدیریت بحران مالی
در شرایطی که خانواده در بحران مالی به سر میبرد اعضای خانواده نمیتوانند بدون مشورت و احساسی تصمیم بگیرند. در شرایط بحران مالی خانواده نیاز به همفکری و تصمیم گیریهای عقلانی دارند تا نیازهای اساسی خانواده تامین شود و برای بیرون آمدن از مشکلات مالی در زمینه مشاوره اقتصادی و مدیریت بحران از جملههای روانشناختی و مدیریت احساسات، آموزش ببینند و مطالعه کنند.
منبع: بیتوته