بسیاری از افراد برای شروع روز به انرژی‌ای که کافئین موجود در قهوه به آنها می‌دهد، تکیه می‌کنند. هرچند قهوه در برخی موارد دارای فواید شگفت‌انگیزی برای سلامتی است، اما طرفداران این نوشیدنی بهتر است از نوشیدن قهوه با معده خالی خودداری کنند.
کد خبر: ۲۹۵۶۶۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۱۰
سالاد الویه یک سالاد روسی بسیار خوشمزه و لذیذ برای میهمانی‌ها، مراسم جشن تولد و... است. این غذای محبوب و پرطرفدار از ترکیب موادی، چون سیب زمینی، تخم مرغ، خیارشور، مرغ یا کالباس و سس مایونز تهیه می‌شود.
کد خبر: ۲۹۵۶۱۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۰۹
اگر قصد دارید رژیم غذایی کاهش وزن بگیرید مهم‌ترین نکته‌ای که باید بدانید این است که پیرو کاهش وزن احتمالا بخش‌هایی از بدن که چاق هستند دچار افتادگی پوست و شل شدن می‌شوند که می‌توان با اتخاذ راهکارهایی این عارضه را تا حدی کم کرد.
کد خبر: ۲۹۵۴۱۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۰۷
شیره‌ها را معمولا با میوه‌هایی مانند انگور، توت و انجیر تهیه می‌کنند. شیره از آنجا که دارای قند و شیرینی طبیعی است و هیچ نوع شکری در فرآیند پخت آن اضافه نمی‌شود، بسیار سالم و مقوی هستند و افرادی که منع مصرف قند و شیرینی‌های مصنوعی دارند، می‌توانند با خیال راحت از آنها به عنوان مربا یا یک صبحانه شیرین استفاده کنند.
کد خبر: ۲۹۵۳۰۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۰۶
خرمالو به دلیل داشتن فیبر به هضم غذا کمک می‌کند. متخصصان می‌گویند این میوه چربی‌ها و سموم را از دستگاه گوارش و کبد پاک می‌کند.
کد خبر: ۲۹۵۲۷۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۱۱
وعده صبحانه مهم‌ترین وعده غذایی است برای کسانی که به سلامتشان اهمیت می‌دهند. در این وعده بهتر است دانه‌های سبوس‌دار و پروتئینی مصرف کنید. گردو، دارچین، نوشیدنی سویا یا شیر بدون چربی و میوه هم بهترین گزینه‌های یک صبحانه سالم هستند.
کد خبر: ۲۹۵۲۴۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۰۶
معمولاً، وقتی مادرانمان در خانه‌ی ما هستند، به نظر می‌رسد که همه چیز بسیار متفاوت است. صبح‌های آرام‌تر با یک صبحانه خوب روی میز و کیک‌های خانگی همیشه وجود دارند و حتی گیاهانمان جان تازه‌ای می‌گیرند. انگار مادران از جادو استفاده می‌کنند. به همین دلیل است که برای بسیاری از ما به نظر می‌رسد که هرگز نمی‌توانیم به آنها برسیم...
کد خبر: ۲۹۵۰۵۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۲۱
استخوان‌ها نقش‌های زیادی در بدن ایفا می‌کنند. آنها به شما اجازه حرکت کردن می‌دهند، از مغز و اندام‌های حیاتی‌تان محافظت می‌کنند و محل مناسبی برای ذخیره‌ی مواد معدنی ضروری از جمله کلسیم هستند.
کد خبر: ۲۹۴۷۴۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۰۱
وکیل و محتوانویس اهل مومبای (بمبئی سابق) در هند، از دلایل عجیب و غریبی که این روزها زوج‌های هندی برای طلاق ارائه می‌دهند، صحبت کرده است.
کد خبر: ۲۹۴۶۴۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۲۹
خرمالو به دلیل داشتن فیبر به هضم غذا کمک می‌کند. متخصصان می‌گویند این میوه چربی‌ها و سموم را از دستگاه گوارش و کبد پاک می‌کند.
کد خبر: ۲۹۴۵۸۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۲۹
بدن برای استراحت و تجدید قوا به خواب کافی و راحت نیاز دارد. افرادی که شب ها خوب نمی‌خوابند، در طول روز انرژی کافی ندارند، مدام احساس خستگی و کسالت می‌کنند و این امر بر خلق و خوی آنها تاثیر می‌گذارد با این حال گاهی مواقع مانند شب‌های امتحان افراد نیاز دارند که بیشتر بیدار بمانند تا درس بخوانند.
کد خبر: ۲۹۴۵۶۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۲۸
اینجا ورود همه شهروندان آزاد نیست! شما باید شأن اجتماعی ویژه داشته باشید، تحصیلکرده، خوشنام باشید و حاشیه نداشته باشید و جمعیت خانواده‌تان کم باشد تا بتوانید ساکن خانه‌های لاکچری برج‌های معروف تهران شوید!
کد خبر: ۲۹۴۵۲۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۲۸
شیر یکی از مواد مغذی مهم برای افراد در تمام سنین می‌باشد، زیرا به هضم غذا کمک می‌کند و مواد مغذی را در بدن متعادل می‌سازد و انرژی لازم را به جسم خواهد داد. شیر همچنین بخشی از رژیم غذایی افراد به مدت سال‌های زیاد بوده است.
کد خبر: ۲۹۴۴۷۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۲۷
در حالی که تخم مرغ و پنیر می‌توانند ترکیبی خوشمزه و رضایت‌بخش باشند، توجه به نگرانی‌های بالقوه سلامت و اتخاذ رویکرد متعادل برای رژیم غذایی کلی شما ضروری است.
کد خبر: ۲۹۴۲۱۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۲۵
هیچ شکی نیست که تخم مرغ از فواید زیادی برای سلامتی ما برخوردار است، مانند بهبود سلامت چشم ها، کمک به حفظ تناسب اندام، تأمین انواع مواد مغذی مانند پروتئین و اسید‌های امگا-۳. با این حال، پژوهش‌ها می‌گوید تخم مرغ مضراتی هم برای بدن دارد که در ادامه با آنها آشنا خواهیم شد.
کد خبر: ۲۹۴۱۹۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۲۶
سوپ یکی از محبوب‌ترین پیش‌غذا‌های دنیاست که در بسیاری از رستوران‌ها به صورت پیش‌غذا و غذای اصلی در انواع و طعم‌های گوناگون سرو می‌شود. سوپ همچنین به دلیل داشتن سبزیجات، مرغ، حبوبات و مواد لبنی مثل شیر و خامه ارزش غذایی بالایی دارد و می‌تواند جایگزین مناسبی برای غذای اصلی به‌خصوص وعده شام باشد.
کد خبر: ۲۹۳۹۵۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۲۲
راهکارهایی برای رفع یبوست وجود دارد که می‌تواند کمک‌کننده باشد.
کد خبر: ۲۹۳۹۳۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۲۲
احتمالا بسیار شنیده‌اید که کلید اجابت مجاز منظم در مصرف فیبر و آب‌رسانی کافی به بدن است که البته هم حقیقت دارد. اما مواد غذایی هم وجود دارند که با اضافه‌کردن آنها به رژیم غذایی خود می‌توانید به عملکرد بهتر دستگاه گوارش و رفع یبوست کمک کنید. در اینجا به شش ماده غذایی که به درمان یبوست کمک می‌کنند...
کد خبر: ۲۹۳۷۵۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۲۱
روزنامه هم میهن، برای قابی متفاوت از زلزله مهیب افغانستان، یادداشتی کوتاه با تیتر «خدا ما را ببخشد» را منتشر کرد.
کد خبر: ۲۹۳۶۴۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۱۸
صحبت از کشور ایتالیا که می شود، بیشتر ما اول یاد پاستا، پیتزا، برندهای لباس مشهور و برخی از حیرت انگیزترین آثار تاریخی دنیا می افتیم. اما ایتالیا محدود به این ها نیست. در آنجا ممکن است با چیزها و سنت هایی رو به رو شوید که در هیچ جای دیگر دنیا وجود ندارند.
کد خبر: ۲۹۳۶۴۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۱۹
