حتما تا به حال نکات زیادی درباره مزیت‌های رژیم مدیترانه‌ای شنیده‌اید، از کاهش التهاب و ارتقای عملکردهای شناختی تا تقویت سلامت قلبی‌ـ‌عروقی. درحالی که رژیم مدیترانه‌ای از مواد غذایی مختلفی شکل می‌گیرد اما دو مورد از آنها محبوبیت بیشتری دارند؛ زیتون و روغن زیتون.
کد خبر: ۲۷۷۹۲۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۰۷
پیری یک سِیر طبیعی و اجتناب‌ناپذیر است. در حالی که تبلیغات سعی می‌کنند پیری را امری توقف‌پذیر جلوه دهند، باید گفت هیچ راه واقعی برای انجام این کار وجود ندارد. اما خوشبختانه با ایجاد تغییراتی در رژیم غذایی و سبک زندگی می‌توان از سرعت پیری کاست و بر میزان سلامت کلی افزود.
کد خبر: ۲۷۷۶۹۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۰۹
انسان از گذشته «حیوانی اجتماعی» خوانده شده که تقریباً به همان اندازه که به آب و هوا و غذا نیاز دارد، به هم صحبتی و همنشینی محتاج است.
کد خبر: ۲۷۷۵۲۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۰۴
انسان از گذشته «حیوانی اجتماعی» خوانده شده که تقریباً به همان اندازه که به آب و هوا و غذا نیاز دارد، به هم صحبتی و همنشینی محتاج است. مطالعات گذشته نیز نشان داده بودند که انزوای پایدار انسان‌ها آنها را از راه‌های مختلف در معرض آسیب جسمی قرار می‌دهد.
کد خبر: ۲۷۷۴۴۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۰۲
دانستن اینکه کدام احساس روی کدام عضو بدن شما اثر میگذارد برایتان جالب خواهد بود، بخصوص وقتی بدانید حسادت، خوشحالی، عشق و... در درون شما چه می کنند.
کد خبر: ۲۷۷۰۰۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۲۸
کسانی که علاقه به جوان سازی و زیباتر شدن پوست خود دارند و به همین خاطر از بوتاکس ها استفاده می کنند، مراقب بوتاکس های تقلبی باشند چون عوارض جبران ناپذیری را برایشان در پی خواهد داشت. در این مقاله به عوارض بوتاکس های تقلبی پرداخته ایم. با ما همراه شوید.
کد خبر: ۲۷۶۸۶۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۲۷
کبد اندامی چندکاره و بسیار مهم در بدن است. می‌توانید این اندام حیاتی را به عنوان یک سیستم فیلتر در نظر بگیرید. این ویژگی کبد به بدن کمک می‌کند تا از سموم پاک شود و در عین حال مواد مغذی را از غذاهای مصرفی دریافت کند.
کد خبر: ۲۷۶۸۴۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۰۴
اولین جراحی قطع عضو چه زمانی انجام شد؟ به طور کلی، یافته‌ها نشان می‌دهد که برخی از گروه‌های مدرن اولیه انسان در آسیا، دانش و مهارت‌های پزشکی پیشرفته‌ای را در محیط جنگل‌های بارانی استوایی اواخر پلیستوسن به کار می‌بردند.
کد خبر: ۲۷۶۳۱۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۲۱
وقتی از فواید یک رژیم غذایی برای سلامت قلبی عروقی صحبت می‌شود، رژیم مدیترانه‌ای اغلب بهترین گزینه است.
کد خبر: ۲۷۶۱۸۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۲۵
روزنامه نگار علمی که کتابی در مورد علم دوستی نوشته از این که چگونه انزوای اجتماعی بر سیستم ایمنی انسان تاثیر میگذارد شگفت زده شده است. برای مثال، زمانی که تنها هستید گلبول‌های سفید خون تان رفتار خود را تغییر می‌دهند و این موضوع منجر به التهاب بیش‌تر و تضعیف پاسخ ایمنی می‌شود.
کد خبر: ۲۷۶۰۸۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۱۹
فشار خون بالا یک عامل خطر عمده برای حملات قلبی است؛ اگر فشار خون فردی ۶ میلی‌متر جیوه کاهش یابد، کاهش ۱۶ درصدی در مشکلات قلبی عروقی و ۴۲ درصدی کاهش در سکته مغزی وجود دارد، بنابراین ورزش برای محدود کردن فشار خون ضروری است.
کد خبر: ۲۷۵۹۸۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۱۷
ورزش با اثرات منفی کم خوابی مقابله می‌کند.
کد خبر: ۲۷۵۶۸۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۱۵
قرنطینه و ماسک هیچ نقشی در کاهش شیوع نداشتند!
تقریباً همه رهبران آمریکا به‌تدریج دستورات، الزامات و تعطیلی‌های مربوط به کووید را پس گرفته‌اند - حتی در ایالت‌هایی مانند کالیفرنیا، که شدیدترین و طولانی‌ترین محدودیت‌ها را برای عموم اعمال کرده بودند. هم‌زمان، رسانه ها به تدریج انتشار مداوم مطالعاتی را تأیید می کنند که دلایل ادعایی پشت آن محدودیت‌ها را کاملاً رد می کند.
کد خبر: ۲۷۴۸۵۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۰۵
یک بررسی جدید نشان می‌دهد که اجتناب از مصرف گوشت قرمز، لبنیات و غذاهای فرآوری شده به نفع سبزیجات، میوه ها، آجیل، روغن زیتون فوق بکر و غلات کامل برای قلب یک زن مفید است.
کد خبر: ۲۷۴۶۰۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۰۱
مواد غذایی که در طول روز استفاده می‌کنید، تاثیر بسیار زیادی روی سلامتی بدن‌تان دارد.
کد خبر: ۲۷۳۷۳۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۲۱
نتایج تحقیق کنونی نشان داد که بین نحوه راه رفتن یک فرد و شخصیت وی رابطه وجود دارد.
کد خبر: ۲۷۲۷۰۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۱۰
نتایج تحقیق کنونی نشان داد که بین نحوه راه رفتن یک فرد و شخصیت وی رابطه وجود دارد.
کد خبر: ۲۷۲۶۹۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۱۷
داده‌های جمع آوری شده از بیش از ۹۰۰۰۰ نفر نشان می‌دهد که ورزش در زمان بعدازظهر می‌تواند به افزایش طول عمر فرد کمک کند. با این وجود، ورزش صبحگاهی احتمالا باعث چربی سوزی بیش تری می‌شود.
کد خبر: ۲۷۲۲۷۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۰۶
سقوط عمدی یک بوئینگ ۷۲۷ در دنیای واقعی، به قصد انجام یک آزمایش علمی که ۱۰ سال پیش انجام شد، هرگز فراموش نمی‌شود.
کد خبر: ۲۷۱۹۳۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۰۲
نتایج دو مطالعه که به تازگی انجام شده است نشان می‌دهد که نوشیدن فقط یک فنجان قهوه در روز خطر مرگ زودهنگام به ویژه مرگ ناشی از مشکلات گوارشی را به اندازه چشمگیری کاهش می‌دهد.
کد خبر: ۲۷۱۹۳۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۰۲
