دو قرص نان، یک کاهو، دو نان بریوش، دو بطری شیر، مقداری سوپ ، پنیر، بیسکویت، یک تکه شکلات و تخم مرغ". "فرانسیس لالین" در حال خواندن فهرست خرید خود است.
کد خبر: ۲۸۰۵۸۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۰۳
داشتن یک خواب خوب در شب یکی از بهترین کارهایی است که می‌توانید برای حفظ وزن سالم و سلامت کلی انجام دهید. مطالعات نشان می‌دهند که کم خوابی با افزایش وزن و سایر اختلالات سلامتی مرتبط است.
کد خبر: ۲۸۰۵۱۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۲۷
غذا‌هایی را که می‌خواهید درون فریزر بگذارید، باید سرد شده باشند، زیرا قرار دادن مواد غذایی داغ در فریزر، دمای فریزر را پایین می‌آورد و مدت زمان لازم برای انجماد افزایش می‌یابد؛ به همین دلیل غذا‌های تازه فریز شده یا مواد غذایی که قبلاً فریز شده ممکن است، فاسد شوند.
کد خبر: ۲۸۰۴۴۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۳۱
اگر به فهرست مواد غذایی مناسب برای رفع یا جلوگیری از پوکی استخوان نگاهی بیندازید، لبنیات، تخم خرفه، آووکادو، آب قلم و برگ کلم را درصدر آنها می‌بینید.
کد خبر: ۲۸۰۴۰۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۰۲
تانتونی مرغ را می‌توانید با گوشت تکه‌ای یا مرغ یا گوشت چرخ کرده به صورت ساده یا ترکیبی تهیه کنید و برای سرو نیز می‌توانید از نان باگت یا نان لواش خانگی نیز استفاده کنید که در رسپی اصلی در خانه نان‌های گرد تازه پخته می‌شود و مواد در بین نان قرار می‌دهند و لقمه می‌کنند.
کد خبر: ۲۸۰۳۵۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۰۴
سریال‌های کره‌ای در چند دهه اخبر به یکی از پر مخاطب‌ترین سرگرمی‌های سراسر جهان تبدیل شده‌اند که طرفداران پروپاقرص مخصوص خود را دارند. اگر شما نیز یکی از مخاطبان سریال‌های کره‌ای هستید، حتما تا کنون متوجه کلیشه‌های پر تکرار این سریال‌های پر طرفدار شده‌اید.
کد خبر: ۲۸۰۳۰۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۳۱
شروع حیات بر روی زمین می‌تواند حاصل ابر شعله‌های خورشیدی باشد که میلیون‌ها بار قوی‌تر از هر چیزی (انرژی) که تصورش را می‌کنید هستند.
کد خبر: ۲۸۰۱۹۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۳۰
بنابه اظهار و تاکید متخصصان، کبدچرب درمان دارویی قطعی ندارد و تغییر در شیوه زندگی، درمان اصلی و پیشگیرانه این بیماری است.
کد خبر: ۲۷۹۷۲۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۲۵
احسان گل محمدی در یادداشتی در عصر ایران نوشت: نمی‌توانم ادعا کنم این داستانی که قرار است بازگو کنم در جهان بی سابقه ست چرا که فردی دنیا دیده نیستم اما به جرات می‌توانم بگویم حداقل در ایران با این اتفاق عجیب مواجه نشده بودم.
کد خبر: ۲۷۹۶۷۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۲۵
کارشناس گیاهان دارویی گفت: مصرف کنگر برای افراد دارای چربی خون و دیابتی مفید و موثر است.
کد خبر: ۲۷۹۴۴۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۲۳
رژیم غذایی ژاپنی به کُند کردن پیشرفت بیماری کبد چرب غیرالکلی در افرادی که به این بیماری مبتلا هستند کمک می‌کند.
کد خبر: ۲۷۹۳۶۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۲۲
تغییر رنگ دانه‌های موها و تبدیل شدن آنها به موی سفید و خاکستری یکی از معضلات و مشکلات زندگی افراد به خصوص بانوان است که می‌تواند به راحتی با کاهش زیبایی خانم‌ها از اعتماد به نفس آنها بکاهد. از طرف دیگر سفید شدن موها یکی از نشانه‌های پیر شدن است که افراد مخصوصا خانم‌ها از مواجه شدن با آن گریزانند.
کد خبر: ۲۷۹۱۸۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۲۰
وقتی که صحبت از صبحانه در اقصی نقاط جهان به میان می‌آید، به اندازه روش‌های گفتن «صبح بخیر» راه برای خوردن اولین غذای روز وجود دارد. از کیک خامه‌ای تهیه شده از آرد ذرت در برزیل تا سوپ خوشمزه نخود در تونس، از پنکیک‌های پف‌دار اوکراینی تا مربا‌های شیرین نارگیل در سنگاپور، در ادامه این مطلب قصد داریم شما را با صبحانه در کشورهای مختلف جهان آشنا کنیم.
کد خبر: ۲۷۸۹۶۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۱۸
گاهی برای ما پیش آمده که با یک وعده غذای بی نمک یا برعکس شور مواجه شده باشیم. اگر بی نمک بود با پاشیدن مقداری نمک رفع نقص می‌کنیم، اما مشکل مربوط به زمانی است که غذا شور شده باشد آن موقع باید به فکر یک لقمه ساده باشیم، اما اگر موقع پختن متوجه شوری شدیم بدانیم راهی برای رفع مشکل وجود دارد.
کد خبر: ۲۷۸۷۸۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۱۶
کمبود کلسیم یکی از موارد شایعی است که در سنین بالای ۵۰ سال عوارض خود را نشان می‌دهد، به خصوص در بانوان که به دلیل دوران بارداری و شیردهی بخش اعظمی از ذخایر کلسیمی خود را از دست می‌دهند این عوارض بیشتر نمود پیدا می‌کند.
کد خبر: ۲۷۸۶۶۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۱۶
تنها یک گزینه وجود ندارد
مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری‌های ایالات متحده اشاره می‌کند که تنها یک نفر از هر ده فرد بزرگسال مقدار توصیه شده سبزیجات روزانه را مصرف می‌کند. در حالی که مصرف منظم سبزیجات برای یک رژیم غذایی سالم بسیار مهم است ناامنی غذایی در ۲۷ درصد از خانواده‌های آمریکایی نشان می‌دهد که موانع قابل توجهی برای دسترسی به سبزیجات برای پختن در خانه وجود دارد.
کد خبر: ۲۷۸۴۶۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۱۴
مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری‌های ایالات متحده اشاره می‌کند که تنها یک نفر از هر ده فرد بزرگسال مقدار توصیه شده سبزیجات روزانه را مصرف می‌کند. در حالی که مصرف منظم سبزیجات برای یک رژیم غذایی سالم بسیار مهم است ناامنی غذایی در ۲۷ درصد از خانواده‌های آمریکایی نشان می‌دهد که موانع قابل توجهی برای دسترسی به سبزیجات برای پختن در خانه وجود دارد.
کد خبر: ۲۷۸۳۲۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۱۲
رئیس گروه بهبود تغذیه مرکز بهداشت خوزستان با اشاره به فواید سیرابی گفت: یکی از خواص سیرابی، داشتن مقادیر زیادی از پروتئین است.
کد خبر: ۲۷۷۹۳۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۰۷
رئیس گروه بهبود تغذیه مرکز بهداشت خوزستان با اشاره به فواید سیرابی گفت: بدن انسان برای فرآیندهای حیاتی مانند ارتباطات سلولی، تعادل مایعات، عملکرد سیستم ایمنی و تعمیر و نگهداری بافت به پروتئین نیاز دارد و یکی از خواص سیرابی، داشتن مقادیر زیادی از پروتئین است.
کد خبر: ۲۷۷۷۳۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۰۵
توصیه های پزشکی برای افراد مبتلا به عفونت های خفیف تا متوسط مثل سرماخوردگی یا آنفولانزا معمولاً شامل استراحت کافی و افزایش مصرف مایعات است.
کد خبر: ۲۷۷۶۴۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۰۵
