هر روز چقدر باید بنشینیم، بخوابیم، بایستیم و ورزش کنیم؟
همه ما می‌دانیم که باید زمان بیشتری را به فعالیت بدنی اختصاص دهیم و کمتر بنشینیم و بی تحرک باشیم. اما زمان ایده‌آل برای هر یک از این فعالیت‌ها در طول روز چقدر است؟ یک مطالعه استرالیایی نشان داده که ایستادن حداقل به مدت پنج ساعت در روز برای سلامتی ضروری است.
کد خبر: ۳۱۲۲۹۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۱۳
وجود مو روی گوش و کانال گوش می تواند یک علامت هشدار باشد و باید جدی گرفته شود. علاوه بر این ظاهر نازیبای آن اعتماد به نفس شخص در اجتماع را کاهش می‌دهد.
کد خبر: ۳۱۲۲۶۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۱۳
کد خبر: ۳۱۲۲۵۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۱۲
فروش علنی آیفون ۱۴ و ۱۵ و رجیستر شدن آنها با پرداخت ۲ میلیون تومان این نگرانی را به وجود آورده که سایر تلفن‌های همراه هم با همین رویه رجیستری را دور بزنند؛ در واقع ممنوعیت واردات به کام قاچاقچیان و به ضرر قانون مداران شده است.
کد خبر: ۳۱۲۲۴۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۱۲
هرچند مصرف دارو ممکن است تولید هورمون‌های تیروئید را متعادل کرده و کم‌کاری تیروئید را جبران کند، اما این کار در طولانی‌مدت می‌تواند عوارض گوناگونی را دربرداشته باشد. ورزش، یکی از کم‌هزینه‌ترین راه‌هاست که به رفع برخی از مشکلات ناشی از کم‌کاری تیروئید کمک می‌کند.
کد خبر: ۳۱۲۲۴۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۱۳
پیاز که هنگام خرد کردن، اشک از چشمان ما سرازیر می کند
کد خبر: ۳۱۲۱۸۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۱۳
کد خبر: ۳۱۲۱۲۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۱۱
از آنجا که تغذیه برای سلامتی مهم است، یک رژیم غذایی ناسالم می‌تواند به متابولیسم شما صدمه برساند، باعث افزایش وزن و حتی آسیب به اندام‌هایی مانند قلب و کبد شما شود.
کد خبر: ۳۱۲۱۱۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۱۰
ایموجی‌ها جایگزینی عالی برای پیام‌های کوتاه و انتقال احساساتی هستند که نوشتن آنها برایتان سخت و وقت گیر است. هر ایموجی معنی مخصوص به خود دارد که به جای شرح و تفصیل یک موضوع، به راحتی با استفاده از آن می‌توان حس و حال خود را بیان کرد. ایموجی قلب یکی از ایموجی‌هایی است که از سوی کاربرای فضای مجازی بیشتر مورد استفاده قرار می‌گیرد،
کد خبر: ۳۱۲۱۰۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۱۲
درست مانند برخی از میوه هایی که هرگز نباید آنها را پوست بگیرید، چند سبزی نیز وجود دارد که نباید پوست آن ها را جدا کنید. در غیر این صورت، مزایای فوق العاده آنها را از دست خواهید داد.
کد خبر: ۳۱۲۰۰۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۱۳
چهار ماده غذایی اصلی در آشپزخانه شامل تخم‌مرغ، قهوه، سیب‌زمینی و سبزی‌‌های منجمد سال‌ها است که با بی‌انصافی دست‌کم گرفته شده‌اند.
کد خبر: ۳۱۲۰۰۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۱۳
محققان ام‌آرای مغز شرکت‌کنندگان با میانگین سنی ۵۷ سال را که بین سال‌های ۱۹۲۵ تا ۱۹۶۸ متولد شده بودند، در بازه زمانی بین مارس ۱۹۹۹ تا نوامبر ۲۰۱۹ بررسی کردند و با ارزیابی اسکن مغز سه هزار و ۲۲۶ شرکت‌کننده (۵۳ درصد زن و ۴۷ درصد مرد) به یک الگوی قابل‌توجه رسیدند: حجم مغز (حجم داخل جمجمه) به‌آرامی اما پیوسته افزایش می‌یابد.
کد خبر: ۳۱۱۹۶۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۱۰
سوار شدن آسانسور برای راحتی فوق‌العاده است، اما یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که هیچ کمکی به طول عمر شما نمی‌کند بلکه در عوض، محققان دریافته‌اند که انتخاب پله‌ها می‌تواند به شما کمک کند تا زندگی طولانی‌تری داشته باشید.
کد خبر: ۳۱۱۹۶۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۱۰
کد خبر: ۳۱۱۹۱۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۰۹
یک پزشک در راستای خودکشی یکی دیگر از اعضای جامعه پزشکی می‌گوید: «شاید اندیشیدن به تصمیم خودکشی، یک تجربه مشترک برای اکثر افراد در هر جایگاهی باشد، اما در مورد خودکشی دکتر آل سعیدی، این یأس فلسفی و ناامیدی اجتماعی همزمان شده بود با شغل ایشان؛ که یک زمینه کاری پراسترس با فرسودگی بالا به شمار می‌آید. این اتفاق به خوبی نشان می‌دهد که «مشاغل» چقدر در ایجاد احساسات و اتخاذ تصمیمات نقش پررنگی دارند.»
کد خبر: ۳۱۱۸۷۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۰۸
در درون قفسه سینه شما یک عضو عضلانی نامتقارن وجود دارد که عاری از احساسات است، ولی هزاران سال است که آدمیان احساسات و عشق و نفرت خود را به آن نسبت می‌دهند. ولی مسئله دیگر این است که به جز نقاشان آگاه به آناتومی، در فرهنگ عامه همه شکل قلب را اشتباه می‌کشند و نمادی با عنوان قلب معمول و مرسوم شده...
کد خبر: ۳۱۱۸۶۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۱۶
کمتر کسی می داند که برخی مواد غذایی برای صبحانه مناسب نیستند، چون نباید با معده ی خالی خورده شوند.
کد خبر: ۳۱۱۷۸۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۱۴
کد خبر: ۳۱۱۷۸۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۰۸
بادمجان شکم پر یکی از انواع خوراک‌هاست که برای تهیه آن شکم بادمجان سرخ شده را با موادی از گوشت یا سبزیجات پر می‌کنند. این غذا علاوه‌بر اینکه طعم بسیار دلچسبی دارد، ظاهر زیبایی هم دارد و برای پذیرایی در مهمانی‌ها گزینه مناسبی است. اگر دوست دارید این بادمجان شکم پر خوشمزه را با روشی جدید و آسان در منزل تهیه کنید، در ادامه این مطلب با ما همراه باشید.
کد خبر: ۳۱۱۶۷۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۰۷
گاهی اوقات در ابتذال از غرب هم فراتر می‌رویم انگار افراط و تفریط کار ما ایرانیان شده است و به اسم هنر هر بی‌سلیقگی را به خورد مخاطب می دهیم.
کد خبر: ۳۱۱۶۵۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۰۶
