آب، تنها نوشیدنی ضروری برای بدن است که بدون دریافت کافی آن، حیات انسان به خطر می‌افتد. نوشیدن آب تاثیرات مختلفی بر سلامت بدن دارد که براساس یکی از آنها، آب به کاهش قند خون کمک می‌کند. اما این باور تا چه حد صحیح است؟!
کد خبر: ۲۸۴۰۰۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۰۹
سنجد برای ترمیم شکستگی، ترک استخوان و پوکی استخوان بی‌نظیر است؛ پودر هسته سنجد، غضروف‌ساز بوده و برای ترمیم مفاصل و کمردرد می‌توان آن را با شیر میل کرد.
کد خبر: ۲۸۳۴۸۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۰۴
یک متخصص زنان و زایمان گفت: مصرف آمپول نوروبیون که طی سال های اخیر رواج غیر قابل تصوری پیدا کرده است، می تواند به عارضه کبد چرب غیر الکلی و در نهایت به نارسایی کبدی منجر شود.
کد خبر: ۲۸۳۱۷۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۳۱
کارشناس تغذیه و رژیم درمانی بیمارستان امام رضا(ع) بیرجند گفت: برای داشتن برنامه غذایی سالم در فصل گرم باید موادی را مصرف کرد که برای بدن لازم و ضروری است.
کد خبر: ۲۸۲۸۸۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۲۸
خربزه به دلیل داشتن فیبر بالا و اثرات خنک‌کنندگی، حرکات دستگاه گوارش به ویژه روده‌ها را تنظیم می‌کند و نقش موثری در دفع سنگ کلیه دارد.
کد خبر: ۲۸۲۶۱۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۲۵
انتخاب غذاهای سرشار از انرژی به‌خصوص برای افرادی که فعالیت بدنی بالایی دارند، اهمیت بیشتری خواهد داشت.
کد خبر: ۲۸۲۵۸۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۲۵
یک متخصص اورولوژی گفت: کلیه‌ها ارگان‌هایی هستند که مواد زائد خون را فیلتر و همچنین فشار خون، تعادل الکترولیت‌های بدن و تولید سلول‌های قرمز خون را در بدن تنظیم می‌کنند.
کد خبر: ۲۸۲۴۲۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۲۱
برخی اشتباهات رایج سلامتی وجود دارد که افراد به آنها توجه خاصی نمی‌کنند در صورتی که این اشتباهات ممکن است خطرات جبران ناپذیری برای سلامت بدن به همراه داشته باشد.
کد خبر: ۲۸۲۳۷۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۲۱
متخصص طب سنتی گفت: در بحث باروری نظم در تغذیه از اهمیت بسیار بالایی برخوردار است. باید این را در نظر داشته باشیم که صبحانه ملکه وعده‌هاست و هیچگاه نباید حذف شود.
کد خبر: ۲۸۱۹۶۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۱۸
تحقیقات نشان داده اغلب افراد از مشکل کمبود اعتماد به نفس رنج می برند.
کد خبر: ۲۸۱۷۳۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۱۵
حفظ تعادل در رژیم غذایی در هر سنی ضروری است، اما شاید لازم باشد از ۴۰ سالگی به بعد بخواهید به منظور ارتقای سلامت بدن ، به طور جدی‌تری روی برنامه غذایی خود نظارت داشته باشید.
کد خبر: ۲۸۱۱۱۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۰۸
اگر شما هم از آن دسته افراد هستید که فکر می‌کنید برای کاهش وزن و لاغری باید وعده شام را حذف کنید، باید بگوییم کاملا در اشتباه هستید. به‌جای حذف کامل این وعده غذایی با ارزش باید آن را با مواد و خوراکی‌های مناسب جایگزین کنید. اما بهترین جایگزین شام برای لاغری چیست؟
کد خبر: ۲۸۰۶۳۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۲۲
نباید در زمان خوردن غذا راه بروید، زیرا می تواند برای شما مشکلاتی مانند سو هاضمه، حالت تهوع و... ایجاد کند. در ادامه ۷ بلایی که راه رفتن موقع غذا خوردن سرتان می‌آورد، آمده است.
کد خبر: ۲۸۰۶۲۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۲۴
استاد بیماری‌های کلیه با بیان اینکه یک فرد معمولی در ۲۴ ساعت باید حدود ۲ تا ۳ لیتر آب مصرف کند، گفت: البته ملاک درباره میزان مصرف آب بستگی به میزان فعالیت بدن دارد.
کد خبر: ۲۸۰۶۱۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۱۰
نتایج یک بررسی نشان می‌دهد که مصرف یک یا شش عدد آلو در روز ممکن است التهاب را از بین ببرد.
کد خبر: ۲۷۹۹۲۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۲۷
کمبود کلسیم می‌تواند به شکل‌های مختلفی در بدن بروز کند، بنابراین به‌دلیل اهمیتی که این ماده معدنی در سلامت بدن دارد، باید نشانه‌های کمبود کلسیم را در بدن بشناسیم.
کد خبر: ۲۷۹۸۴۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۲۷
مطالعات بسیاری به فواید گردو بر سلامت به‌خصوص کاهش خطر بیماری‌های قلبی-عروقی و سرطان کولون اشاره کرده است. اما براساس پژوهش اخیر، گردو حاوی ترکیبات مغذی برای باکتری‌های مفید روده است و بر عملکرد این باکتری‌ها تاثیر مثبت دارد.
کد خبر: ۲۷۹۸۱۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۰۲
عضو انجمن متخصصان زنان و زایمان ایران گفت: مصرف آمپول نوروبیون که طی سالهای اخیر رواج غیرقابل تصوری پیدا کرده می‌تواند به عارضه کبد چرب غیرالکلی و در نهایت نارسایی کبدی منجر شود.
کد خبر: ۲۷۹۶۶۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۲۵
فندق سرشار از مواد مغذی است و مقدار زیادی پروتئین، چربی، ویتامین و مواد معدنی دارد. در این مطلب، چهار فایده شگفت‌انگیز فندق برای سلامت بدن را خواهید خواند.
کد خبر: ۲۷۹۵۲۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۲۴
فصل بهار، بهترین زمان برای پاکسازی بدن است. در این زمان، بدن‌مان پر از انرژی است و راحت‌تر از هر زمان دیگر می‌توانیم آن را سم‌زدایی و پاک کنیم.
کد خبر: ۲۷۸۹۹۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۰۲
