خوراک لوبیا یکی از بهترین جایگزین‌ها برای افرادی است که از رژیم غذایی سالم پیروی می‌کنند و در صدد کاهش مصرف گوشت به دلایل سلامتی هستند. از آنجا که حبوبات یکی از مهم‌ترین منابع تامین پروتئین، فیبر، آهن ، منگنز، فولات، منیزیم و آنتی اکسیدان است افراد می‌توانند برای تامین پروتئین مورد نیاز بدن خود از انواع حبوبات از جمله لوبیا استفاده کنند.
کد خبر: ۳۱۲۸۳۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۲۱
فرمانده انتظامی شهرستان ری از دستگیری سارق قطعات و آهن آلات پل‌های عابر پیاده در محدوده کهریزک خبر داد.
کد خبر: ۳۱۲۸۲۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۱۹
وجود انواع ویتامین‌ها برای رشد و سلامت بدن ضرورت دارد. گاهی نوع طبیعی با تغذیه‌ی سالم و گاهی استفاده از مکمل‌ها، که البته باید زیرنظر پزشک باشد.
کد خبر: ۳۱۲۸۱۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۱۹
ناخن‌ها، به‌عنوان بخشی از وجود ما، نه‌تن‌ها در زیبایی ظاهری دستانمان نقش دارند، بلکه می‌توانند نشان‌دهنده سلامت کلی بدنمان نیز باشند. داشتن ناخن‌هایی سالم، قوی و زیبا، اعتماد به نفسمان را افزایش می‌دهد و به ما کمک می‌کند تا در موقعیت‌های اجتماعی و شغلی، ظاهری آراسته و حرفه‌ای داشته باشیم. زیبایی و سلامت ناخن‌های دست و پا بسیار اهمیت دارد،
کد خبر: ۳۱۲۷۸۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۲۰
پژوهشگر و محقق زمین شناسی گفت: یک نمونه سنگ فلزی که دارای چگالی بالا و جذب آهن ربای قوی بوده را مورد آزمایش قرار دادیم.
کد خبر: ۳۱۲۶۵۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۱۷
درباره خواص بسیاری از ویتامین‌ها تا به امروز صبحت شده اما کمتر از ویتامین B۱ که می‌تواند نقش مهمی در سلامت قلب داشته باشد، سخن به میان رفته است.
کد خبر: ۳۱۲۶۱۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۱۷
مشاهدات جدید تلسکوپ فضایی جیمز وب از سیاره فراخورشیدی WASP-۴۳b نشان می‌دهد این غول گازی داغ از نظر چرخش وضعی قفل شده است، به این معنا که یک طرف آن همیشه رو به خورشید خود و طرف دیگرش همیشه خیره به فضای تاریک است.
کد خبر: ۳۱۲۵۸۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۱۷
وقتی هر روز چای می‌نوشید چه اتفاقی برای بدن شما می‌افتد؟ این مطلب را بخوانید و به پاسخ این پرسش برسید و از فواید چای برای سلامت قلب و خواص فوق‌العاده آن در مبارزه با سرطان بیشتر بدانید.
کد خبر: ۳۱۲۵۵۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۱۶
داوران هفته بیست و ششم لیگ برتر فصل جاری فوتبال کشور مشخص شد.
کد خبر: ۳۱۲۵۱۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۱۵
آیا می‌دانستید که می‌توان این ماده را همچون مکمل غذایی مصرف کرد؟
کد خبر: ۳۱۲۴۵۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۱۵
آهن مسئول ساخت میوگلوبین و هموگلوبین است که وظیفه تأمین اکسیژن موردنیاز عضلات و اندام‌ها را بر عهده دارند.
کد خبر: ۳۱۲۴۲۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۱۴
شاید تا به حال نمی دانستید که رژیم غذایی تاثیر زیادی روی سلامت بدن شما دارد.
کد خبر: ۳۱۲۳۵۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۱۳
در ظاهر حومه‌ها باید از همان منظره کلی شهر و شرایط و قوانین شهر اصلی تبعیت کنند. اما در مقام عمل آنها کانون مهاجرت‌هایی از سر ناچار، عدم تخصیص بودجه، رها شدن از سوی مسئولان می‌شوند. ساختمان‌هایی بسیار فقیرانه و یا بسیار چرک و خاکستری و دودگرفته و تکراری در آنها نمایان می‌شود.
کد خبر: ۳۱۲۳۴۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۱۴
در دوران پریود نباید شما فقط مراقب دردهای بدنیتان باشید و مسکنی برای آنها بخورید!
کد خبر: ۳۱۲۱۸۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۱۲
اگر اهل تماشای مسابقات ورزشی باشید، احتمالا افرادی را دیده اید که با آمدن به میادین ورزشی در خلال مسابقه وقفه ایجاد می‌کنند، به این افراد جیمی جامپ می‌گویند. جیمی جامپ در واقع خراب کاری جلب توجه کننده است که نه تنها در برگزاری مسابقات ورزشی خلل ایجاد می‌کنند بلکه مسابقات اتومبیلرانی، کنسرت‌های معروف موسیقی را هم بی بهره نگذاشته اند.
کد خبر: ۳۱۲۱۰۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۱۶
محققان می‌گویند شمشیری که در اسپانیا کشف شده و به یاد شمیر افسانه‌ای شاه آرتور به اکس‌کالیبور (Excalibur) ملقب شد، بیش از ۱۰۰۰ سال قدمت دارد. این سلاح که یک دست‌سازه نادر از دوره اسلامی شبه‌جزیره ایبری است، تاریخ چندلایه‌ای از تسخیر منطقه را نشان می‌دهد.
کد خبر: ۳۱۲۰۶۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۱۰
طبق استاندارد جهانی، ۴ میلی‌متر فرونشست در یک سال، به معنای بحران است. اصفهان در سال ۹۸، ۱۸۴ میلی‌متر را تجربه کرده است.
کد خبر: ۳۱۲۰۵۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۱۰
درست مانند برخی از میوه هایی که هرگز نباید آنها را پوست بگیرید، چند سبزی نیز وجود دارد که نباید پوست آن ها را جدا کنید. در غیر این صورت، مزایای فوق العاده آنها را از دست خواهید داد.
کد خبر: ۳۱۲۰۰۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۱۳
خواص جالب و بی نظیر نخود فرنگی برای لاغری و کاهش وزن را در این مطلب بخوانید.
کد خبر: ۳۱۱۹۹۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۱۴
باستان‌شناسان با کاوش در ایتالیا بقایای یک گورستان پیشارومی را کشف کردند.
کد خبر: ۳۱۱۹۰۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۰۹
