کالری غذا اگر مصرف نشود برای سلامت و تناسباندام ما پیامدهای زیادی دارد، با مصرف خوراکیهای کم کالری و سیر کننده از این پیامدها پیشگیری میکنیم. به مقدار انرژی موجود در غذاها کالری میگوییم، این انرژی خرج متابولیسم بدن و سوخت و ساز ناشی از فعالیت ما میشود. ما بیشتر اوقات کالری زیاد جذب میکنیم، اما به اندازه لازم کالری مصرف نمیکنیم.
کد خبر: ۳۰۷۰۹۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۱۴
بررسی جدیدترین آمار تجارت خارجی حاکی از افت ۱۸ درصدی متوسط ارزش گمرکی هر تن کالای صادراتی در ۱۱ ماهه امسال است و در این مدت چین، عراق و امارات متحده عربی هم سه مقصد اول کالاهای ایرانی در این مدت بودهاند.
کد خبر: ۳۰۷۰۱۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۱۲
چند روزی است که درشبکههای اجتماعی تصاویری از کرکس ریش دار و یا همان همای سعادت خودمان دست به دست میشود و موجب شادی ایرانیان شده است چرا که همای سعادت، درست مانند ققنوس افسانهای در ادبیات پارسی نشانه فر و شکوه و خوشیمنی است و هرکس که سایه همای بر او بیفتد، سعادتمند و نیکبخت خواهد شد.
کد خبر: ۳۰۶۹۸۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۱۳
به موجب تسریع عملیات حفاری پروژه توسعه جنوبی خط ۶ متروی تهران که با دستگاه حفار مکانیزه صورت پذیرفت، پایان مرحله احداث تونل مذکور از ایستگاه دولت آباد تا شهرری بزودی اعلام خواهد شد.
کد خبر: ۳۰۶۹۶۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۱۲
پرتقال با داشتن ویتامین C فراوان معروف است و به همین دلیل مصرف کنندگان بسیاری را دارد. اما جعفری گیاهی است که ویتامین C بیشتری نسبت به پرتقال دارد. در واقع این گیاه، ۳ برابر پرتقال ویتامین C دارد.
کد خبر: ۳۰۶۹۶۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۱۲
یک وزنهبردار ۲۶ ساله در هندوستان که تحت درمان روانپزشکی بود، ۳۹ سکه و ۳۷ آهن ربا را به تصور اینکه باعث عضلهسازی میشود، بلعید.
کد خبر: ۳۰۶۹۶۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۱۲
مویز، انگور سیاه خشک شده است که آبدار و شیرین است و فواید بیشماری برای سلامتی دارد؛ از جمله اینکه گرفتگیهای قاعدگی را تسکین میدهد، به سلامت روان و بهبود خلقوخو کمک میکند، ضدافسردگی است، سطح انرژیتان را بالا میبرد و از اسیدیته بدن میکاهد.
کد خبر: ۳۰۶۸۸۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۱۱
مورخان اعتقاد دارند تمدن جیرفت یا هلیلرود ایران باستان، همان تمدن سرزمین باستانی «مرهشی» است که در متون خط میخی بینالنهرین ذکر شده و قدمت آن به هزاره سوم پیش از میلاد بازمیگردد.
کد خبر: ۳۰۶۸۷۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۱۱
حکم کمیته استیناف درباره یک بازی جام حذفی مشخص کرد که بازیکنان افغانستانی میتوانند با قید شرایطی در لیگ ایران بازی کنند.
کد خبر: ۳۰۶۸۷۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۱۰
کلم سفید، به دلیل دارا بودن آهن و ویتامینهای گروه B، نقش مؤثری در پیشگیری و درمان کمخونی دارد، و مصرف روزانه آب کلم توصیه میشود. این سبزی، همچنین در کاهش سردرد، پیشگیری از سرطان سینه، تنظیم فشار خون و حمایت از سلامت قلب مفید است.
کد خبر: ۳۰۶۸۲۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۱۱
میوهها خوراکیهای سالم و لذیذی هستند که برخی از انواع آنها به واسطه کالری بالا میتوانند در چاقی صورت و بدن موثر واقع شوند.
کد خبر: ۳۰۶۸۱۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۱۱
نیمه دوم دیدار امروز تیمهای پرسپولیس و ذوب آهن از هفته هجدهم رقابتهای لیگ برتر با یک صحنه دلخراش همراه شد.
کد خبر: ۳۰۶۷۸۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۰۹
تیم فوتبال پرسپولیس در آخرین دیدار هفته هجدهم لیگ برتر در خارج از خانه از سد ذوب آهن گذشت.
کد خبر: ۳۰۶۷۵۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۰۹
طی ساعات اخیر تصویری از ورزشگاه فولادشهر در فضای مجازی منتشر شد که توجه بسیاری از کاربران را به خود جلب کرده است.
کد خبر: ۳۰۶۷۵۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۰۹
مجلل ترین قطار جهان، دارای جکوزی و رستوران است. سری E۰۰۱ قطار سوئیت شیکی شیما در ژاپن که به عنوان «هتل لوکس متحرک» شناخته شده، یکی از منحصر به فردترین و گران ترین قطارها است.
کد خبر: ۳۰۶۷۴۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۱۰
تصویر عجیبی از لحظه ضربه پنالتی پرسپولیس به ذوب آهن منتشر شده است.
کد خبر: ۳۰۶۷۲۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۰۹
به تدریج عوامل زیادی موجب بروز بیماری سیروز کبدی و زخم ناحیه کبد میشود، به نوعی که نهایتا کبد از کار میافتد؛ لذا باید به علائم بارز بیماری کبد توجه کافی داشت و یکی از این راهکارها تشخیص از طریق دستها است.
کد خبر: ۳۰۶۷۰۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۱۰
رضازاده با بیان اینکه در فصول سرد سال آلودگی هوا نیز افزایش مییابد، اظهار کرد: مواد سرشار از آنتی اکسیدان، سلنیوم، گوگرد و منیزیم خاصیت سم زدایی دارند و به دفع آلایندههای از بدن کمک میکنند.
کد خبر: ۳۰۶۷۰۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۱۰
اکبر نعمتی، کارشناس مدیریت حیاتوحش طی رشته توییتی در خصوص پرنده هما که فیلم آن امروز در شبکههای اجتماعی دست به دست میشود، صحبت کرد.
کد خبر: ۳۰۶۶۷۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۰۹
در آستانه نوروز و طی روزهای گذشته پیشفروش بلیت قطارهای مسافربری مشکلاتی جدی برای مردم به وجود آورده است. به گفته بسیاری از مسافران ظرفیت فروش بلیت در مسیرهای پرتردد به طرز عجیبی در همان دقایق اولیه به اتمام میرسد.
کد خبر: ۳۰۶۶۷۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۰۸