با ادغام غذاهای غنی از ویتامین و آنتی اکسیدان در رژیم غذایی خود، می توانید طول بیماری را کاهش داده و امکان مبارزه بهتر به سیستم ایمنی رادرمقابل بیماری را فراهم می کنید.
کد خبر: ۲۹۲۱۲۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۰۷
لرزش به نوعی حاصل از انقباضات غیر ارادی ماهیچه‌ای است که منجر به لرزیدن اعضای بدن می‌شود. در این بین، لرزش دست‌ها شایع بوده و اغلب به دلیل استرس یا خستگی اتفاق می‌افتد. لرزش همچنین ممکن است وضعیت سلامتی یا در مقابل هشداری برای برخی مشکلات مرتبط با سلامتی باشد.
کد خبر: ۲۹۱۶۴۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۲۹
بسیاری از مردم برای فرار از درد سر درد به قرص‌های مسکن پناه می‌برند. اما دانستن اینکه هرچه می‌خورید می‌تواند یا باعث پیشگیری از سردرد یا باعث تشدید آن شود، شما را شگفت‌زده خواهد کرد.
کد خبر: ۲۹۱۲۶۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۳۱
در این مقاله می‌خواهم یکی از رنگ‌های مورد علاقه ام را به شما معرفی کنم. رنگ سوسن وحشی، این رنگ تقریبا سفید است که کمی شبیه رنگ زرد است. این رنگ ملایم، جایگزین فوق العاده‌ای برای رنگ سفید محسوب می‌شود که در فضا‌های خاص، سرد و متوازن دیده می‌شود.
کد خبر: ۲۹۰۳۰۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۱۳
دارو مثل شمشیر دولبه است. هم می‌تواند حال فرد را خوب کند و هم می‌تواند برای بدن خطرناک و مضر باشد. وقتی دارویی را خودسرانه و بدون تجویز پزشک و بدون این که کارآیی آن را بدانیم، مصرف می‌کنیم، می‌توانیم با دست خودمان به بدن خود آسیب برسانیم.
کد خبر: ۲۹۰۲۸۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۱۳
همه ما می‌دانیم که گیاهان خواص مفید زیادی دارند اما آیا می‌دانستید برخی از گیاهان ممکن است به شما کمک کنند احساس آرامش بیشتری داشته باشید؟
کد خبر: ۲۸۹۶۹۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۰۷
همانطور که می‌دانید گلاب عصاره خوشبوی گل محمدی است که مرغوب‌ترین نوع آن در شهرهای کاشان و میمند فارس تهیه می‌شود.
کد خبر: ۲۸۹۶۴۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۱۰
مردم معمولا رنگ‌ها را بر اساس سلیقه شخصی یا هماهنگ با رنگ دیگر وسایل خانه انتخاب می‌کنند. اما هنگام انتخاب رنگ باید تاثیر آن روی احساسات مان را نیز در نظر بگیریم. بعضی رنگ‌ها مثل خاکستری بعد از یک روز طولانی و پر استرس حس خوبی به ما نمی‌دهند و حتی باعث ایجاد احساس خستگی و افسردگی می‌شوند.
کد خبر: ۲۸۹۰۲۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۲۰
مدیرکل تحقیقات و آموزش ستاد مبارزه با مواد مخدر با اشاره به افزایش مواد روان‌گردان جدید در جهان و گسترش بازار این مواد، نسبت به تبلیغات این مواد در فضای مجازی هشدار داد.
کد خبر: ۲۸۸۷۷۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۲۸
گرمازدگی (Heatstroke) یک وضعیت ناشی از گرمای بیش ازحد بدن است که معمولاً به علت قرار گرفتن طولانی مدت و یا فعالیت‌های جسمی در دما‌های بالا است. اگر درجه حرارت بدن شما به ۱۰۴ درجه فارنهایت (۴۰ درجه سلسیوس) یا بالاتر برسد، جدی‌ترین صدمه ناشی از گرما، گرمازدگی می‌تواند رخ دهد.
کد خبر: ۲۸۸۷۱۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۲۸
خیلی از افراد بارها و بارها جلوی آینه می‌ایستند و به شکم ورم‌کرده‌ی خود نگاه می‌کنند. بسیاری از این افراد اندامی متناسب دارند ولی شکمشان چندان ظاهر زیبایی ندارد و همین موضوع حسابی ناراحتشان می‌کند.
کد خبر: ۲۸۸۶۲۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۲۶
صدا درمانگری استفاده از ابزار‌های خاص، موسیقی، آهنگ‌ها و سایر ارتعاشات صوتی برای ایجاد تعادل و التیام بدن، ذهن و روح است. این تکنیک شامل استفاده از فرکانس‌های صوتی تخصصی برای ایجاد یک فضای درمانی به منظور قرار گیری در حالت استراحت عمیق، تعادل مجدد سیستم عصبی و همچنین تجربه رهایی احساسی است.
کد خبر: ۲۸۸۵۹۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۰۲
اکثر ما مشکل خواب نداریم بلکه مشکل اضطراب و استرس داریم. تکنیک‌هایی را بیابید که برای شما مفید هستند خواه تمرکز حواس، یوگا و یا هر چیز دیگری باشد. این مهم است که استرس را از بین ببرید. بیدار شدن در ساعات اولیه صبح امری طبیعی می‌باشد، اما ممکن است احساس فاجعه باری را به ما منتقل کند.
کد خبر: ۲۸۸۴۹۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۲۸
یکی از مخاطبان نوشت: تقریبا ۴ ماه می‌شود که با شوهرم قهر کردم. چندین بار جر و بحث کردیم و زمانی که هیچ نتیجه‌ای نگرفتیم، تصمیم گرفتم خانه را ترک کنم. حالا می‌خواهم آشتی کنم، اما نمی‌خواهم سنگ روی یخ شوم. می‌خواهم برگردم خانه، اما بلد نیستم که چطور شوهرم را جذب خودم کنم؟ راهنمایی کنید.
کد خبر: ۲۸۷۸۲۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۱۹
به نظر می رسد که یک زندگی جنسی سالم می تواند به بدن شما کمک کند.
کد خبر: ۲۸۷۷۸۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۱۷
در طب سنتی گلاب طبیعت گرمی دارد و برای رفع استرس بسیار مفید و آرام‌بخش خوبی است و تقویت‌کننده اعصاب است.
کد خبر: ۲۸۷۵۴۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۱۵
ارتباط غیر کلامی یک شکل ارتباط است که برقراری ارتباطات و انتقال اطلاعات را بدون استفاده از کلمات و زبان صورت می‌دهد. این نوع ارتباط شامل عواملی مانند اشاره‌ها، حرکات بدنی، اصطلاحات صورتی و عملکرد‌های غیر کلامی است. در این مقاله، به بررسی ارتباط غیر کلامی و اهمیت آن خواهیم پرداخت.
کد خبر: ۲۸۷۰۶۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۲۳
رنگ بژ به عنوان یکی از رنگ‌های خنثی، در دکوراسیون داخلی محبوبیت بسیاری دارد. این رنگ آرامش و طبیعت آراسته را به فضا می‌بخشد و می‌تواند به طراحی یک محیط آرام و زیبا کمک کند. استفاده از رنگ بژ به تنهایی یا در ترکیب با رنگ‌های دیگر، امکانات بیشتری در ایجاد تنوع و تعادل در دکوراسیون فراهم می‌کند.
کد خبر: ۲۸۶۰۵۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۳۱
اگر حوصله کندن پوست نارگیل یا آناناس را داشته باشید، می‌توانید از این میوه‌ها استفاده کنید و از خاصیت آن‌ها بهره ببرید.
کد خبر: ۲۸۶۰۳۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۳۰
شنبه ۱۰ تیرماه جاری در فضای مجازی خبری تکان‌دهنده وایرال شد مبنی بر اینکه در شهرستان دورود استان لرستان مادری به همراه سه فرزندش به دلیل مشکلاتی که داشته دست به خودکشی زده است.
کد خبر: ۲۸۵۳۴۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۲۲
