ورزش در فضای باز می‌تواند به جلوگیری از اختلال عاطفی فصلی، افسردگی و اضطراب کمک کند؛ زیرا آفتاب به طور طبیعی سروتونین و اندورفین را افزایش می‌دهد، این دو هورمون‌هایی هستند که بر خلق و خوی شما تأثیر مثبت دارند و دردها و ناراحتی‌های جسمی و روحی را تا حدودی کاهش می‌دهند.
کد خبر: ۲۷۵۶۶۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۱۴
در ماه رمضان بسیاری از افراد از بوی بد دهان رنج می‌برند که در این مطلب برای رهایی از این مشکل راهکارهایی پیشنهاد شده است.
کد خبر: ۲۷۵۶۱۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۱۳
اگر از شنبه ها متنفرید و پس از چند روز مرخصی، برای بازگشت به کارهای روزمره و وظایف کاری مشکل دارید یا حتی ترس و اضطرابی به شکل ترسناک در روزهای جمعه درونتان رخ می دهد، این مقاله را بخوانید.
کد خبر: ۲۷۵۵۷۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۱۳
پوست وظایف زیادی دارد. از ما در برابر میکروب‌ها محافظت می‌کند، تعادل آب را حفظ می‌کند و اثرات قرار گرفتن در معرض نور فرابنفش یا UV را کاهش می‌دهد. بنابراین، یک سد پوستی سالم ضروری است. محصولات مراقبت از سلامت پوست در بازار زیاد هستند که میتوانند بسیار مفید باشند.
کد خبر: ۲۷۵۵۶۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۲۲
قطعا اغلب ما در طول سفر به مصرف غذا نیاز داریم، اما چه غذاهایی برای سفر ممنوع است و چه غذاهایی را می‌توان در طول سفر استفاده کرد؟
کد خبر: ۲۷۵۳۶۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۱۴
کارشناسان خواب چند توصیه ساده و کاربردی ارائه می‌دهند که می‌تواند به شما کمک کند تا سریع‌تر و آسان‌تر به خواب بروید.
کد خبر: ۲۷۵۳۱۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۱۳
از شنبه‌ها و روز بعد از تعطیلی طولانی متنفرید. اگر تعارف نکنیم بیشتر ما چنین حس تنفری را داریم و مورد مشهور غروب روز جمعه هم تا حدی مرتبط با این قضیه است. پس از چند روز تعطیلی مثلا تعطیلات نوروزی، بسیاری از ما برای بازگشت به کارهای روزمره و انجام وظایف کاری خود مشکل داریم. حتی ممکن است ترس و اضطرابی داشته باشیم...
کد خبر: ۲۷۵۲۲۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۰۹
اعضای گروه بی تی اس دارای پوستی زیبا و شفاف هستند. علت پوست صاف اعضای این گروه روتین پوستی خاص آنهاست. معمولاً افراد مشهور روتین متفاوتی برای پوست خود دارند و در نتیجه ما هم سعی می کنیم که از آن ها پیروی کنیم تا بتوانیم پوستی به زیبایی و شفافیت آن ها داشته باشیم.
کد خبر: ۲۷۴۸۶۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۰۵
ممکن است در طول قاعدگی، پوست صورت خشک شود و یا جوش‌هایی را مشاهده کنید، باید بدانید که جای نگرانی نیست و همه این علائم مربوط به این دوران است.
کد خبر: ۲۷۴۷۶۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۰۳
حفظ زیبایی و طراوت پوست از روش‌های مختلفی صورت می‌گیرد. استفاده از اسکراب صورت روشی بوده که شادابی پوست شما را حفظ می‌کند. آشنایی با طرز استفاده از آن هم باعث میشود تا آسیبی به پوست خود وارد نکنید. تا پایان این مطلب همراه ما باشید تا پاسخ این سوال را که اکسفولیشن یا اسکراب صورت چیست را دریابید.
کد خبر: ۲۷۴۴۹۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۰۱
ژل آلوئه ورا دارای ویتامین های A، B، C، D ، حاوی گلیکوپروتئین، پلی ساکارید و ترومبوکسان A ۲ ،B ۲ و نوعی پروستاگلاندین است که رشد و ترمیم پوست را تحریک و موجب کاهش انقباض عروقی و تجمع پلاکتی می شود.
کد خبر: ۲۷۴۲۱۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۰۴
طی ماه‌های گذشته اختلالاتی در اینترنت کشور مشاهده شد و شرکت ارتباطات زیرساخت به دلیل این اتفاق از مردم عذرخواهی کرد اما اواخر هفته جاری، بار دیگر این اختلال رخ داد و وزیر ارتباطات با رد حمله سایبری گفت که این اختلال به دلیل بروز مشکل در زیرساخت یکی از اپراتورها رخ داده است.
کد خبر: ۲۷۴۱۵۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۲۵
در تلاش مداوم به منظور توقف چرخه پیری و ایجاد حس آرامش درونی، بسیاری از مردم به دنبال گزینه‌های طبیعی و مقرون به صرفه‌ای هستند که به آن‌ها کمک می‌کند تا ظاهر و احساس بهتری نسبت به خود داشته باشند. یوگای صورت یکی از همین گزینه‌ها به شمار می‌رود و شامل ماساژ و تمریناتی است که عضلات، پوست و سیستم لنفاوی را تحریک می‌کنند.
کد خبر: ۲۷۳۸۶۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۲۳
بسیاری از افراد در روزهای پایانی سال و در آستانه فرا رسیدن عید جنب و جوش زیادی پیدا می‌کنند اما...
کد خبر: ۲۷۳۶۴۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۲۰
ترش کردن معده احساس ناخوشایندی است که افراد بسیاری با آن درگیر هستند اگر دلیل این سوزش و ترش شدن معده را بدانند راحت‌تر میتوانند از آن جلوگیری کنند.
کد خبر: ۲۷۳۶۱۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۲۰
یوگای صورت یک روش طبیعی و جایگزین است که ممکن است نتایج ماندگاری به همراه داشته باشد. این تکنیک از انواع ماساژ و تمرینات برای هدف قرار دادن صورت، گردن و شانه های افراد استفاده می کند...
کد خبر: ۲۷۳۵۵۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۱۹
عید نوروز معمولا انگیزه خوبی برای بسیاری از کارهاست. از جمله لاغری! برای آن‌ها که در طول سال به فکر لاغری و کاهش وزن هستند اما فرصت رژیم و ورزش را ندارند شاید نزدیک شدن به نوروز این فرصت را فراهم بیاورد که بتوانند بیشتر روی تناسب اندام خود تمرکز کنند.
کد خبر: ۲۷۳۳۷۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۱۷
آیا می‌دانید نوشیدن یک لیوان آب قبل از غذا می‌تواند به هضم بهتر چربی و مبارزه با یبوست کمک کند؟
کد خبر: ۲۷۳۲۰۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۱۵
هوش مصنوعی مدتی است که ما را شگفت زده کرده است. اخیراً با قابلیت‌های هوش مصنوعی در ساخت متون و درک زبان طبیعی برای پاسخ به بسیاری از سؤالات میزان تعجب ما پیشتر شده است. س از ChatGPT، مایکروسافت هوش مصنوعی خود را همراه با مرورگر Edge و موتور جستجوی بینگ ارائه کرد.
کد خبر: ۲۷۳۱۶۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۱۸
بیش از ۳۰ سال است که جولیا رابرتز به عنوان یک فرد مشهور فعالیت می کند. همه چیز زمانی جالب تر میشود که متوجه می شویم او ۵۴ سال سن دارد؛ به خاطر همین خیلی از ما به دنبال این هستیم که می خواهیم بدانیم راز زیبایی و پوست بی عیب و نقص او چیست.
کد خبر: ۲۷۲۵۶۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۰۹
