در سال ۱۹۴۲ میلادی متوسط ساعت خواب هشت ساعت بود، اما هم اکنون این میزان به ۶.۸ ساعت در هر شب رسیده است.
کد خبر: ۲۰۶۱۵۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۲۱
در تازه‌های پزشکی این گزارش: برای کاهش خطر مسمومیت با مازوت چه کنیم؟ آیا نور پنجره ویتامین D کافی به بدن می‌رساند؟ رژیم غذایی مدیترانه‌ای، سالم‌ترین رژیم سال ۲۰۲۱. میوه‌هایی که باید هر روز بخورید تا چاق نشوید.
کد خبر: ۲۰۱۲۹۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۲۶
کد خبر: ۲۰۱۱۰۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۲۳
کافئین را برای پوست مفید می دانند و این ماده یکی از مواد تشکیل دهنده ی اصلی بسیاری از محصولات مراقبت از پوست است. اما یک فنجان قهوه بدن را از داخل هم از مواد مغذی ای بهره مند می کند که می توانند آثار حیرت انگیزی بر ظاهر ما داشته باشند.
کد خبر: ۲۰۰۵۸۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۲۲
لاک ناخن از جمله مواد آرایشی است که آسیبات زیادی به ناخن، دست و کل بدن وارد می کند، با انتخاب یک لاک مناسب عوارض آن را کمتر کنید.
کد خبر: ۲۰۰۰۶۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۱۱
اگر این ۹ نشانه را که در این مطلب آمده دارید یعنی زود پیر خواهید شد و باید در سبک زندگی خود تجدید نظر کنید.
کد خبر: ۱۹۹۴۷۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۰۵
بی خوابی یا کم خوابی یکی از اختلالات خواب است که خیلی از انسان‌ها درگیر آن هستند، اما با شناخت علت و دلایل آن می‌توان این مشکل را برطرف کرده و به زندگی عادی خود برگشت.
کد خبر: ۱۹۷۷۴۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۱۶
نوشیدن شکلات به لطف فلاونول‌هایی موجود در آن می‌تواند چابکی ذهنی را بیشتر کند، موادی شیمیایی که مقدار فراوانی از آنها در دانه‌های کاکائو وجود دارد. محققانی آمریکایی و انگلیسی پی بردند افراد بزرگسالی که از سلامت برخوردار بودند وقتی یک نوشیدنی کاکائویی که حاوی مقادیر فراوانی فلاونول بود می‌نوشیدند...
کد خبر: ۱۹۷۰۰۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۱۴
نخستین داروی بهبود یک اختلال ژنتیکی نادر که رشد کودکان را متوقف و باعث پیری سریع آنها می‌شود، توسط سازمان غذا و داروی آمریکا تایید شد.
کد خبر: ۱۹۶۵۲۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۰۲
زیتون (به انگلیسی: Olive) و با (نام علمی: Olea europaea) شامل تقریباً ۲۰ گونه درختان کوچک از خانواده زیتونیان بوده و در جهان کهن از حوزه دریای مدیترانه، شمال آفریقا، جنوب شرقی آسیا، شمال تا جنوب چین، اسکاتلند و شرق استرالیا پراکندگی گسترده‌ای داشته‌اند. آنها همیشه سبز دارای برگ‌هایی کوچک و یک‌پارچه هستند که روبروی هم قرار گرفته‌اند.
کد خبر: ۱۹۵۸۷۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۲۹
به تازگی عکسی از کیت وینسلت، بازیگر معروفی که در فیلم تایتانیک نقش رز را ایفا می‌کرد در فضای مجازی در حال دست‌به‌دست شدن است که خبر از ظاهر شدن چین و چروک بر روی پوست صورتش را می‌دهد.
کد خبر: ۱۹۵۶۰۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۲۲
تا به حال در این همه‌گیری تلاش‌ها معطوف به زنده نگاه داشتن مبتلایان بوده ولی اکنون اطلاعات روزافزونی در دست است که برخی با عوارض طولانی کرونا دست به گریبان می‌شوند. اما حتی پاسخ برخی سوال‌های اولیه هم روشن نیست؛ اینکه چرا برخی دچار "کرونای طولانی" می‌شوند و آیا همه کاملا بهبود می‌یابند؟
کد خبر: ۱۹۳۰۲۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۲۴
کد خبر: ۱۹۲۳۸۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۱۵
خرمالو سرشار از ویتامین A، ویتامین C، ویتامین E. و ویتامین B۶ و همچنین فیبر غذایی، منگنز، مس، منیزیم، پتاسیم و فسفر است.
کد خبر: ۱۹۱۶۱۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۰۷
به گفته متخصصان پوست، شما باید در محیط داخلی از ضد آفتاب استفاده کنید. چرا؟ اگر نزدیک پنجره‌ها نشسته‌اید یا جلوی صفحه کامپیوتر هستید، خود را در معرض نور بالقوه آسیب‌رسان به پوست قرار می‌دهید.
کد خبر: ۱۹۱۴۳۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۰۴
کبد یکی از بزرگترین و مهم ترین اندام های بدن است که بیش از 500 عملکرد حیاتی در بدن را انجام می دهد که شامل تصفیه خون، پاکسازی سموم، تبدیل مواد مغذی به انرژی و ذخیره سازی ویتامین ها و مواد معدنی است
کد خبر: ۱۹۱۳۹۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۰۴
کد خبر: ۱۸۸۴۸۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۶/۰۲
ولی چرا باید روزانه آب گرم بنوشیم؟ چنانچه در این بخش از گزارش تابناک باتو می خوانید و می بینید، فواید نوشیدن آب بیشمار است. تعداد کمی از مردم از فواید نوشیدن آب گرم آگاه هستند. نوشیدن آب گرم روزانه روی سلامتی کل بدن تاثیر می گذارد و برای بالا بردن گردش خون نوشیدن آب گرم بسیار مفید است.
کد خبر: ۱۸۵۹۸۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۰۶
زندگی ماشینی و مدرن دنیای امروز و بالا رفتن سطح توقعات افراد موجب طولانی شدن ساعات کاری کارمندان برای دریافت حقوق بیشتر شده است. بسیاری بدون توجه به سلامت روانی خود ساعت‌های متمادی مشغول به کار هستند و این موضوع از نظر روانشناسان یک علت زود پیر شدن می‌باشد. در ادامه همراه با ما شوید تا سایر علل زود پیر شدن را بخوانید.
کد خبر: ۱۸۵۶۵۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۰۷
دنیای پر اتفاق این روز‌ها که هر روز ما را با اخباری باورنکردنی و استرس‌زا روبه‌رو می‌کند باعث می‌شود استرس به عنوان بخشی ثابت در وجود ما نهادینه شود. با توجه به تمامی این حرف‌ها در این مطلب همراه شما هستیم تا به موضوع راه‌های مقابله با استرس بپردازیم و خود را از این معضل خطرناک رهایی بخشیم.
کد خبر: ۱۸۵۴۶۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۰۱
