برخی عادت‌های روزمره وجود دارد که می‌تواند روند پیرشدن تدریجی بدن را سرعت بخشد. رعایت و اصلاح عادات روزانه می‌تواند روند پیر شدن را تا حدی کُند کرده و سبب افزایش طول عمر ما شود. پیش از آنکه بر روی مواردی که می‌تواند روند پیری را کاهش دهد، تمرکز کنید، سعی کنید آن‌ها را حذف کنید.
کد خبر: ۲۳۹۸۲۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۲۹
زندگی کم تحرک یکی از عواملی مؤثر در کاهش عمر و داشتن زندگی کوتاه است. در اینجا می‌خواهیم ۱۰ عادتی که می‌تواند روند پیر شدن را افزایش دهند، برای شما ذکر کنیم.
کد خبر: ۲۳۹۸۰۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۰۳
کارکردن در خارج از خانه به خانم‌ها احساس امنیت و رضایت خاطر می‌دهد دو عامل مهم و تعیین کننده زندگی عصر نوین، یکی فراهم شدن امکان تحصیل و دیگری دشواری‌های اقتصادی است که موجب شده خانم‌ها دوش به دوش آقایون در خارج از خانه کار کنند. انگیزه اولیه بسیاری از خانم‌ها برای اشتغال بیرون از خانه فقط مادی نیست.
کد خبر: ۲۳۶۲۷۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۱۹
پژوهشگران معتقدند مصرف چای سبز در حد اعتدال می تواند به عنوان پیشگیری کننده از پیری زودرس مؤثر باشد.
کد خبر: ۲۳۵۱۵۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۰۷
داشتن سبک زندگی سالم یک مزیت غیرمنتظره برای شما به همراه دارد: پوستی سالم و درخشان. رعایت برخی نکات می‌تواند به اندازه استفاده از محصولات مراقبتی با هزینه‌های بالا بر پوست شما تأثیر بگذارد. دکتر ناوا گرینفیلد، متخصص پوست در نیویورک گفت که اگر می‌خواهید پوستی سالم داشته باشید، حفظ سلامتی کلی بدن به اندازه استفاده از محصولات مراقبت از پوست مهم است.
کد خبر: ۲۳۴۳۲۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۲۸
آویشن درختچه‌ای همیشه سبز است که به دلیل کاربرد‌های دارویی و آشپزی شناخته می‌شود.
کد خبر: ۲۳۴۲۰۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۲۷
آدالیا رُز ویلیامز ملقب به بنجامین باتنِ دنیای واقعی پنجشنبه در سن ۱۵ سالگی درگذشت.
کد خبر: ۲۳۴۱۲۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۲۶
اگر به هر دلیلی شام را از وعده‌های غذایی‌تان حذف می‌کنید منتظر یکسری مشکلات در بدن و سلامتی‌تان باشید. در اینفوگرافیک زیر با برخی از آن‌ها آشنا می‌شوید.
کد خبر: ۲۳۳۸۵۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۲۳
ترکیب شیر به همراه عسل خواص باورنکردنی برای ارتقای سطح سلامت دارد.
کد خبر: ۲۳۳۶۹۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۲۱
مدیرکل دفتر سلامت جمعیت، خانواده و مدارس وزارت بهداشت با بیان اینکه در وضعیت بسیار خاص جمعیتی قرار داریم، گفت: دانشمندان اقتصاد که نوبل این رشته را دریافت کرده‌اند بهترین عامل رشد اقتصادی جوامع را رشد نرخ باروری می‌دانند.
کد خبر: ۲۳۳۲۵۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۱۶
برخی خوراکی‌ها حاوی صد‌ها ماده مغذی هستند که به شما در پیشگیری از بیماری‌های قلبی، سرطان‌ها و پیری زودرس کمک می‌کنند. در واقع رنگ‌های روشن میوه‌ها و سبزیجات، علت وجود این مواد مغذی هستند.
کد خبر: ۲۳۳۰۱۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۱۳
وقتی صحبت از میوه‌ها می‌شود، تشخیص‌دادن آن‌ها از یکدیگر اصلا دشوار نیست؛ مثلا فرق بین پرتقال و لیمو کاملا واضح است. اما برای میوه‌ای مثل پلانتین اوضاع کمی متفاوت است. بسیاری ممکن است آن را با موز اشتباه بگیرند که البته کاملا قابل‌درک است. پلانتین نه‌تن‌ها شباهت عجیبی با موز دارد، بلکه ازلحاظ خواص و مواد مغذی موجود هم تا حدود زیادی شبیه به آن است.
کد خبر: ۲۳۲۲۸۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۰۷
جدا از ورزش منظم، یک رژیم غذایی خوب می‌تواند کلیدی برای جلوگیری از پیری زودرس و همچنین درمان مشکلات ریزش مو باشد. برای کمک به بهبود وضعیت تغذیه‌ای خود، فهرستی از ۱۱ غذای فوق‌العاده را جمع‌آوری کرده‌ایم که می‌توانند به رشد مو و مبارزه با ریزش موی شما کمک کند.
کد خبر: ۲۳۰۹۲۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۲۲
وقتی استارت یک رژیم غذایی سالم را می‌زنیم بیشتر اوقات مواد قندی اولین چیزی است که تصمیم به حذف آن از برنامه‌ی غذایی خود می‌گیریم. اما قند‌های مفید هم وجود دارد، مثل نیشکر یا قند میوه‌ها و سبزیجات که می‌تواند برای سلامت و ظاهر ما مفید باشد. مصرف قند‌های مفید در حد متعادل می‌تواند میل تان به خوردن شیرینی جات را برطرف نماید...
کد خبر: ۲۳۰۶۳۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۲۱
زخم‌های دختران شین‌آباد هنوز التیام نیافته است؛ دانش‌آموزانی که 9سال پیش در آتش بخاری کلاس سوخته بودند از رنج‌های بی‌پایان خود که وزارت بهداشت و آموزش و پرورش نسبت به آن بی‌تفاوتند، می‌گویند
کد خبر: ۲۳۰۳۰۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۱۵
دانشمندان آمریکایی در بررسی جدید خود نشان داده‌اند که کرونا ممکن است تغییراتی مشابه پیری را در این بیماران ایجاد کند و به بروز پیری زودرس منجر شود.
کد خبر: ۲۳۰۰۶۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۱۲
کیوی ها میوه های کوچک و بیضی هستند که اکنون در سراسر جهان وجود دارد. درون پوست قهوه ای آن گوشت سبز است که شیرین و لکه دار است. اما به غیر از طعم خوشمزه، کیوی مقدار زیادی از مواد مغذی را شامل می شود، از جمله ویتامین های C، K و E، فولات و پتاسیم. همچنین دارای فیبر و آنتی اکسیدان های خوبی است که هر دو می توانند زندگی شما را به میزان قابل توجهی بهبود بخشد.
کد خبر: ۲۲۹۹۲۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۱۱
عادات غذایی سهم بسیاری در جوان ماندن یا پیری زودرس بدن دارد، با اجتناب از مصرف زیاد نوشیدنی‌های گازدار و انرژی زا، گوشت سوخته، شام یخ زده، غذاهای تند و ادویه دار می‌توانید عمر طولانی‌تری داشته باشید.
کد خبر: ۲۲۹۴۱۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۰۵
بعضی از ما عادت داریم روزی یک بار یا حتی بیشتر دوش می‌گیریم. در ادامه می‌خواهیم ببینیم اگر هر روز دوش نگیریم چه اتفاقی می‌افتد و چرا باید این عادت را ترک کنیم.
کد خبر: ۲۲۹۲۸۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۰۴
شاید به این نکته توجه نکرده باشید اما باید بگوییم که خوابیدن و برخی عادات موقع خواب می‌توانند بر پیری زودرس تاثیر داشته باشند، بنابراین فقط به مراقبت‌های روز نیاز ندارید و باید حواس‌تان به مراقبت‌های شبانه از پوست و موهای‌تان هم باشد.
کد خبر: ۲۲۸۰۵۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۲۱
