دریافت ویتامین D برای سلامت استخوان‌ها، سلول‌های خونی، سیستم ایمنی و دفاع از بدن در برابر میکروب‌ها مهم است.
کد خبر: ۳۰۹۱۹۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۰۹
بهار، فصل طراوت و زیبایی است و با آمدنش طولانی‌تر شدن روزها، هوای دلپذیر، احساس نشاط و سرزندگی را به ارمغان می‌آورد.
کد خبر: ۳۰۹۰۳۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۰۷
روز گذشته دادستان ساری از قطع حدود چهار هزار اصله نهال و درخت در منطقه جنگلی الیمالات نور خبر داد.
کد خبر: ۳۰۹۰۰۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۰۷
لوتئین و زآگزانتین در واقع رنگدانه‌هایی هستند که توسط گیاهان تولید می‌شوند و به میوه‌ها و سبزیجات رنگ زرد تا قرمز می‌دهند.
لوتئین و زآگزانتین آنتی اکسیدان‌هایی قوی هستند که سلامت چشم و بسیاری دیگر از اندام‌های بدن را تقویت می‌کنند. برخی از میوه‌ها و سبزیجات مانند کلم برگ، به تنهایی لوتئین بیشتری نسبت به هویج دارند.
کد خبر: ۳۰۹۰۰۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۰۹
انتخاب بعضی چیز‌ها دست ما نیست. مثلاً نمی‌توانیم خانواده‌مان را یا کشور و شهر و محله‌ای را که در آن متولد می‌شویم انتخاب کنیم. این جبر است. اما تمام زندگی جبر نیست و با انتخاب‌های‌مان می‌توانیم واقعیت را به چیزی که مطلوب ماست نزدیک‌تر کنیم. در اوضاع اقتصادی دشوار امروز، دامنه‌ی انتخاب‌های ما هم هر روز محدودتر می‌شود.
کد خبر: ۳۰۸۹۹۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۰۹
زنان برزیلی به زیبایی مشهورند. آن ها دوست دارند موهای نرم و سالمی داشته باشند، توجه زیادی به ناخن های خود دارند و از همه مهم تر اینکه به قدرت زیبایی طبیعی معتقدند. از آنجایی که چندان از آرایش یا زیورآلات استفاده نمی کند، بیشتر به ترفندهای زیبایی ای تکیه دارند که نسل اندر نسل به آن ها به ارث رسیده است.
کد خبر: ۳۰۸۹۸۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۰۶
مصرف مناسب ویتامین D در سلامت سیستم ایمنی، انرژی جسمی و سلامت شناختی نقش دارد. با وجود اینکه نور خورشید یکی از قوی‌ترین منابع ویتامین D است برخی مواد غذایی هستند که می‌توانند ویتامین مورد نیاز بدن را تامین کنند.
کد خبر: ۳۰۸۹۶۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۰۶
یک شرکت ساعت‌سازی برجسته اقدام به ساخت یک ساعت لوکس از یک سیارک کرده است.
کد خبر: ۳۰۸۹۴۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۰۶
عکس جدیدی از جنگل‌های شمال در فضای مجازی حاشیه‌ساز شده است.
کد خبر: ۳۰۸۸۳۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۰۴
این مقاله ۱۰ روش برداشتن مختلف را که برای تشخیص یا درمان شرایط پزشکی استفاده می‌شود، شرح می‌دهد. همچنین ارائه دهندگان مختلف مراقبت‌های بهداشتی که جراحی‌های اکسیزیون را انجام می‌دهند، معرفی می‌کنیم. جراحی اکسیزیون معمولاً توسط جراحان انجام می‌شود. برخی از این جراحان، جراحان عمومی هستند که اقداماتی مانند آپاندکتومی و کوله سیستکتومی را انجام می دهند.
کد خبر: ۳۰۸۸۲۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۰۶
داوطلبان نوبت دوم آزمون سراسری سال ۱۴۰۳ از سه‌شنبه هفتم فروردین ماه باید برای ثبت‌نام به سایت سازمان سنجش آموزش کشور مراجعه کنند.
کد خبر: ۳۰۸۸۲۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۰۴
شاید به همین دلیل است که نور وز مورد استقبال مردم بسیاری از سرزمین‌های دیگر قرار گرفته و هر چه که می‌گذرد بر نفوذ و گستردگی آن افزوده می‌شود، چنانکه امروز از آسیای میانه گرفته تا آسیای مرکزی، از پاکستان گرفته تا تانزانیا با جلال و شکوه تمام گرامی داشته می‌شود.
کد خبر: ۳۰۸۸۱۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۰۵
گیتی قاسمی بازیگر سینما و تلویزیون به ماجرای جنجالی یکتا ناصر واکنش نشان داد.
کد خبر: ۳۰۸۷۸۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۰۴
اکثرِ ما زمان زیادی را در محل کار هستیم؛ به خاطر همین وقتی که به خانه برمی گردیم، نیاز به آرامش داریم. به نظر شما چگونه باید این آرامش را در خودمان به وجود بیاوریم؟ در این قسمت قصد داریم به شما بگوییم که دکوراسیون داخلی خانه تان را چگونه بچینید تا در آن احساس آرامش بیشتری داشته باشید.
کد خبر: ۳۰۸۷۲۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۰۴
مراسم آتش بازی و نور افشانی به مناسبت سال نو شامگاه سه شنبه ۲۹ اسفند در پل طبیعت تهران واقع در منطقه گردشگری عباس آباد برگزار شد.
کد خبر: ۳۰۸۶۷۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۰۳
دوست دارید اتاق پذیرایی خانه‌تان را برای دید و بازدید‌های عید نور وز به سبک ایرانی و از منظر اسلامی بازطراحی کنید؟ این گزارش ویژهٔ شماست. اگر دوست دارید در عید نور وز برای پذیرایی خانه‌تان طرحی نو دراندازید، با ما همراه باشید. این سومین گزارش از سلسله گزارش‌های «معماری زندگی» است. مهندس «حسین کریمی» پژوهشگر، طراح و مدرس معماری و شهرسازی ایرانی اسلامی برایمان از ویژگی‌های یک اتاق پذیرایی خوب می‌گوید.
کد خبر: ۳۰۸۶۶۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۰۲
اولین کاری که افراد شاد انجام می‌دهند توجه به خلق و خوی خود است که می‌تواند تأثیرات ماندگاری بر بقیه روز شما داشته باشد.
کد خبر: ۳۰۸۶۴۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۰۲
تعطیلات نور وزی یکی از بهترین فرصت‌ها برای تفریح و بازدید از مکان‌های تفریحی است. در این تعطیلات بسیاری از مردم در طی سفر‌های بین شهری، سعی می‌کنند از تفریحگاه‌های مشهور دیدن کنند.
کد خبر: ۳۰۸۶۴۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۰۲
طبق قانون، امسال ساعت رسمی کشور با آغاز سال جدید تغییری نمی‌کند اما اگر مانند سال قبل ساعت گوشی‌ها به صورت خودکار یک ساعت به جلو کشیده شود و تغییر کند با به روزرسانی نرم‌افزار گوشی و تنطیم دستی می‌توان آن را اصلاح کرد.
کد خبر: ۳۰۸۵۶۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۰۱
یک نیروگاه خورشیدی بزرگ در منطقه بیابانی ترکیه ساخته خواهد شد که در آن از ۳.۲ میلیون پنل خورشیدی استفاده خواهد شد. اما ساختمان کنترل مرکزی آن این نیروگاه خورشیدی ۱۳۵۰ مگاواتی به نام Kalyon Energy که حتی ظرفیت تبدیل شدن به بزرگترین نیروگاه انرژی خورشیدی در اروپا را دارد، بسیار زیبا طراحی شده.
کد خبر: ۳۰۸۵۲۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۰۱
