مصرف دوبار ماهی چرب در هفته می‌تواند مانع از ابتلا به دیابت شود.
مصرف دوبار ماهی چرب در هفته می‌تواند مانع از ابتلا به دیابت شود.
یک مطالعه پزشکی به این نتیجه رسیده است که خوردن دوبار ماهی چرب در هفته، که معادل ۵۰۰ میلی گرم امگا ۳ و اسیدهای چرب غیراشباع در روز است، می‌تواند خطر ابتلا به رتینوپاتی و دیابت را در افراد میانسال و مسن مبتلا به دیابت نوع ۲ که قدرت بینایی را تهدید می‌کند، کاهش دهد.
رتینوپاتی یک عارضه دیابت است که با تأثیر منفی بر چشم‌ها به یک عامل اصلی و اساسی در کاهش بینایی در سراسر جهان تبدیل می‌شود و بر اثر آسیب به رگ‌های خونی در بافت‌های حساس به نور در پشت چشم شبکیه ایجاد می‌شود.
گسترش دیابت نوع ۲، با افزایش طول عمر بسیاری از افراد، منجر به افزایش نرخ ناتوانی در بین بسیاری از آن‌ها می‌شود؛ به گونه‌ای که شبکیه چشم غنی از امگا ۳ با زنجیره بلند و اسیدهای چرب غیراشباع است.
تابي جون اين توصيه رو از روي مقالات كشورهاي ثروتمند كپي كردي كه واقعاً بي توجهي به اوضاع كنوني ايرانيان ه .لطفاً مقالات علمي رو از روي مطالبي كه در كشورهاي فقير افريقا چاپ ميشه رو انتخاب كن..ماهي چرب مثل سالمون !!!!نكنه ميخواي به ملت ياد اوري كني كه به زودي خواهيد مرد؟؟!!
تابي جون اين توصيه رو از روي مقالات كشورهاي ثروتمند كپي كردي كه واقعاً بي توجهي به اوضاع كنوني ايرانيان ه .لطفاً مقالات علمي رو از روي مطالبي كه در كشورهاي فقير افريقا چاپ ميشه رو انتخاب كن..ماهي چرب مثل سالمون !!!!نكنه ميخواي به ملت ياد اوري كني كه به زودي خواهيد مرد؟؟!!