برچسب ها - دویدن
برچسب ها - دویدن
 اپل جدیدترین هدفون توگوشی خود را با طراحی شفاف رونمایی کرد. این محصول با قیمتی کمتر از ایرپاد پرو عرضه می‌شود.
کد خبر: ۲۸۰۰۱۴   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۲۸

عکاسی پرتره همیشه نباید لباس ها و لوازم جانبی فانتزی داشته باشد. یک لباس شیک می تواند در واقع عکس های شما را دل انگیز نشان دهد. لوازم جانبی معمولی وجود دارد که می توانید استفاده کنید. روسری، کلاه، کت کلاه دار، دستکش یا چکمه همه می توانند عناصر شیک تصاویر شما باشند.
کد خبر: ۲۷۹۵۹۳   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۲۴

کربوهیدرات‌ها به سه شکل وجود دارند: نشاسته، قند و فیبر. نشاسته‌ها کربوهیدرات‌های پیچیده‌ای هستند، قند می‌تواند طبیعی یا افزودنی باشد و فیبر یک کربوهیدرات غیرقابل هضم است. تعادل مناسب این کربوهیدرات‌ها می‌تواند سلامت کلی را ارتقا دهد و از بیماری‌های مزمن مانند چاقی و بیماری‌های قلبی پیشگیری کند.
کد خبر: ۲۷۹۴۷۶   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۲۳

صنعت سینما آنچنان با زندگی ما درآمیخته که گاهی واقعاً دلمان می‌خواهد جای شخصیت‌های یک فیلم باشیم. با این حال، هر قدر هم که سعی کنیم، زندگی روزمره هرگز شبیه فیلم‌ها نمی‌شود. اما جای نگرانی نیست، چون اغلب اتفاقاتی که در فیلم‌ها رخ می‌دهد هیچ تناسبی با واقعیت ندارند.
کد خبر: ۲۷۹۳۹۸   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۲۳

سگ‌ها و صاحبان‌شان، ارتباطی قوی و خاص با هم دارند و این موضوع برای «جان کوئربر» اهل شهرستان هندرسون از تگزاس هم صدق می‌کند. او برای دفاع از سگ خود، با یک خرس رودررو شد.
کد خبر: ۲۷۹۳۵۲   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۲۲

کمتر کسی هست که روزانه چند ساعت در اینستاگرام وقت بگذراند و از این کار راضی باشد. وقتی شرکت اپل در سال ۱۹۹۲ اولین گوشی هوشمندش را روانه بازار کرد، مردم فقط ۵۰هزار دستگاه از آن را خریدند. آن زمان اکثر مردم تصور می‌کردند به این کالای تجملاتی نیازی ندارند، اما امروزه بیش از ۸میلیارد تلفن همراه هوشمند در جهان فعال است.
کد خبر: ۲۷۹۱۵۱   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۲۶

 پژوهش‌ها نشان داده است که شکلات تلخ دارای مقادیر قابل توجهی از «آنتی اکسیدان‌ها» است که این موضوع شکلات را به عنوان عضوی مهم و حیاتی برای برنامه‌های غذایی انسان تبدیل کرده است. در ادامه واقعیت‌هایی درباره شکلات را می‌خوانید.
کد خبر: ۲۷۹۰۱۷   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۰۱

آیا احساس آرامش واقعاً یک رویا است؟ جواب این سوال منفی است. زیرا با کمی تلاش و چند راهکار می‌توانید احساس آرامش و خونسردی را همانطور که شایسته آن هستید به خود برگردانید.  
کد خبر: ۲۷۸۸۷۲   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۱۷

احتمالا حداقل برای یک بار؛ احساس لرزش به دنبال اضطراب را تجربه کرده باشید. لرزش‌های ناشی از اضطراب خطرناک نیستند، اما می‌توانند بسیار آزاردهنده باشند. در واقع اضطراب و نگرانی احساساتی هستند که هر فردی در مقطعی از زندگی خود احساس می‌کند. تقریبا ۴۰ میلیون بزرگسال آمریکایی به اختلالات اضطرابی مبتلا هستند.
کد خبر: ۲۷۸۸۵۵   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۰۲

مطالعه‌ای روی ۱۸ مرد نشان داد که مصرف ۵۰ میلی گرم پودر MSM به ازای هر کیلوگرم وزن بدن به مدت ۱۰ روز به طور قابل توجهی آسیب عضلانی ناشی از ورزش را کاهش داده و فعالیت آنتی اکسیدانی را پس از دویدن ۱۴ کیلومتری افزایش می‌دهد. متیل سولفونیل متان (MSM) یک ترکیب حاوی گوگرد است که در گیاهان، حیوانات و انسان‌ها یافت می‌شود.
کد خبر: ۲۷۸۸۵۰   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۲۵

در روز هفدهم فوریه سال ۲۰۱۶، پرسنل بیمارستان رویال ورچسترشایر یکی از عجیب‌ترین اتفاقات دنیا را از نزدیک دیدند.
کد خبر: ۲۷۸۸۴۴   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۱۷

اگر به دنبال کاهش وزن هستید، چربی‌سوزی بی‌نهایت مهم است. لازم است تعداد کالری‌هایی را که طی رژیم غذایی روزانه‌تان دریافت می‌کنید بررسی نمایید و می‌توانید این کار را با یک کالری شمار انجام دهید تا به روش درست و بادقت در روند کسر کالری مصرفی قرار بگیرید و بتوانید در نهایت به طور مؤثر چربی بسوزانید.
کد خبر: ۲۷۸۸۱۲   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۱۷

وقتی صحبت از شرایط اضطراری به میان می‌آید، ضروری است که برای هر چیزی که پیش می‌آید آماده باشید. با آنکه مدارس اغلب آمادگی‌های اضطراری اولیه را آموزش می‌دهند، موقعیت‌های زیادی وجود دارد که برنامه‌های درسی سنتی مدارس پوشش نمی‌دهند. در این مقاله، ۱۲ موقعیت اضطراری منحصر به فرد و نکاتی برای نجات را پوشش خواهیم داد...
کد خبر: ۲۷۸۰۲۳   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۱۱

در سال‌های اخیر سلفی گرفتن، حسابی مد شده ولی به ندرت شاهد این بوده‌ایم که یک حیوان از خودش سلفی بگیرد.
کد خبر: ۲۷۷۵۱۸   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۰۳

کد خبر: ۲۷۷۱۵۲   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۰۴

عنکبوت ها یکی از اولین موجودات زنده روی زمین هستند و در طول زمان برای سازگاری با محیط خود تکامل یافته اند.
کد خبر: ۲۷۷۰۴۸   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۲۸

کمتر کسی هست که با «کارگران فصلی» یا کارگران روزمزد آشنا نباشد. بر اساس تعریف رایج، کارگر روزمزد کسی است که مزد خود را بر اساس حجم و میزان کاری دریافت می‌کند که در طول یک روز انجام داده است.
کد خبر: ۲۷۶۸۹۷   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۲۷

برخلاف جوراب‌های معمولی که فقط به عنوان مانعی بین پا و بخش داخلی کفش عمل می‌کنند، جوراب هرک‌ساکس ۵.۰ (HercSocks ۵.۰) برای استفاده در شرایط آب و هوایی مختلف و روی هر زمینی مهندسی شده است. این جوراب رطوبت را دفع کرده و پا‌ها را همواره خشک نگه می‌دارد.
کد خبر: ۲۷۶۲۸۶   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۲۲

 فشار خون بالا یک عامل خطر عمده برای حملات قلبی است؛ اگر فشار خون فردی ۶ میلی‌متر جیوه کاهش یابد، کاهش ۱۶ درصدی در مشکلات قلبی عروقی و ۴۲ درصدی کاهش در سکته مغزی وجود دارد، بنابراین ورزش برای محدود کردن فشار خون ضروری است.
کد خبر: ۲۷۵۹۸۴   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۱۷

امروزه یکی از مشکلات گریبان گیر بسیاری از افراد حتی کودکان قند خون بالا است که یکی از دلایل آن را می توان مصرف قند و شکر زیاد ذکر کرد از طرفی شواهد جدید نشان می دهد که قند می تواند حتی بیشتر از آنچه قبلاً تصور می شد مضر باشد و شما را در معرض چاقی، دیابت و بیماری های قلبی قرار دهد.
کد خبر: ۲۷۵۹۰۱   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۱۷

آخرین اخبار