بهار، فصل طراوت و زیبایی است و با آمدنش طولانی‌تر شدن روزها، هوای دلپذیر، احساس نشاط و سرزندگی را به ارمغان می‌آورد.
کد خبر: ۳۰۹۰۳۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۰۷
مصرف مناسب ویتامین D در سلامت سیستم ایمنی، انرژی جسمی و سلامت شناختی نقش دارد. با وجود این‌که نور خورشید یکی از قوی‌ترین منابع ویتامین D است برخی مواد غذایی هستند که می‌توانند ویتامین مورد نیاز بدن را تامین کنند.
کد خبر: ۳۰۸۹۶۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۰۶
کد خبر: ۳۰۸۹۰۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۰۶
آغاز سال جدید فرصتی در اختیار ما می‌گذارد که با فاصله گرفتن از فضای پر هیاهوی روزهای پایانی سال و زندگی شغلی، اجتماعی و خانوادگی بیشتر به آینده‌ای که در انتظار ماست فکر کنیم.
کد خبر: ۳۰۸۸۸۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۰۵
فرمانده پلیس راه کشور اعلام کرد: متاسفانه ازابتدای طرح نوروزی تاکنون ۳۷۳ نفر از هم وطنان را در تصادفات از دست دادیم.
کد خبر: ۳۰۸۸۲۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۰۴
توجه به زمان خوابیدن و استراحت برای حفظ سلامت بدن مهم است تا بتواند مواد مغذی را جذب و مواد زائد را دفع کند.
کد خبر: ۳۰۸۸۰۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۰۴
کد خبر: ۳۰۸۷۶۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۰۴
آمارهایی که در ایام نوروز از تعداد تصادفات و شمار قربانیان حوادث رانندگی منتشر می‌شود، نگران کننده است، تصادفاتی که چندین دستگاه از جمله پلیس، راهداری، هلال احمر، اورژانس و ... را بر آن داشته تا با اجرای طرح نوروزی تمام اقدامات و امکانات خود را برای کاهش آن بسیج کنند، اما همچنان نگرانی‌ها در مورد قربانیان حوادث رانندگی در ایام نوروز بالاست.
کد خبر: ۳۰۸۷۱۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۰۳
تقریبا تمام ایرانیان ۳۶۵ روز سال را به امید ۱۳ روز تعطیلات عید سپری می‌کنند که معمولا در چشم به هم زدنی تمام می‌شود!
کد خبر: ۳۰۸۶۸۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۰۳
کد خبر: ۳۰۸۶۷۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۰۳
آمپول نوروبیون یکی از داروهای رایج برای درمان بیماری های مختلف و تقویت نیروی جسمانی است که تزریق آن برای بیماران کلیوی و کبدی توصیه نمی شود.
کد خبر: ۳۰۸۶۳۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۰۲
بسیاری از افراد به‌طور مداوم به اندازه کافی نمی‌خوابند و به اصطلاح «کمبود خواب» دارند.
کد خبر: ۳۰۸۵۱۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۲۹
تناسب اندام و نداشتن چربی فقط وابسته به برنامه غذایی و ورزش نیست؛ بلکه بسیاری از عادت‌های ساده روزمره ما هستند که می‌توانند روی آن اثرگذار باشند.
کد خبر: ۳۰۸۴۷۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۲۹
افزایش زخم‌های دهانی و افت توان ذهنی می‌تواند نشانگر کمبود ویتامین B۱۲ باشد. احساس خواب رفتگی در پاها هم احتمالاً ناشی از کمبود این ویتامین است.
کد خبر: ۳۰۸۴۲۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۲۸
سردرد اختلالی است که همه ما گاه و بی گاه با آن دست و پنجه نرم می‌کنیم و دچارش می‌شویم.
کد خبر: ۳۰۸۴۱۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۲۸
برخی ماه رمضان را فرصت مناصبی برای لاغر شدن می‌دانند. لاغر شدن در ماه رمضان امکانپذیر است، اما اگر یک سری اصول را رعایت کنید، در غیر این صورت حتی ممکن است چاق‌تر هم بشوید. ماه رمضان امسال با نوروز و تعطیلات همزمان شده و همین موضوع باعث شده که رمضان ۱۴۰۲ متفاوت‌تر از رمضان سال‌های قبل باشد.
کد خبر: ۳۰۸۳۵۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۰۲
شکلات تلخ دارای مقادیری از «فلاونوئیدها» است؛ فلاونوئیدها از آنتی اکسیدان‌های قوی به شمار می‌رود و می‌تواند از بدن انسان درمقابل بسیاری از بیماری‌ها محافظت کند.
کد خبر: ۳۰۸۳۰۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۲۷
کد خبر: ۳۰۸۱۰۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۲۵
برخی مردم در وعده صبحانه شیر را با تخم مرغ میل می کنند اما نمی دانند مصرف همزمان این دو ماده خوراکی زیان آور است.
کد خبر: ۳۰۸۰۴۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۲۴
آهن برای تقویت سطح انرژی و سیستم ایمنی مفید است، زیرا خستگی را کاهش داده و خلق و خوی را بهبود می‌بخشد.
کد خبر: ۳۰۸۰۳۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۲۴
