زمستان فصل شیوع بیماری آنفولانزا است و اگر در زمان‌های مناسب واکسن آنفولانزا نزده باشید احتمال درگیر شدنتان با بیماری بسیار بالا است.
کد خبر: ۳۰۳۵۲۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۰۵
یک متخصص بیماری‌های داخلی گفت: طی مطالعات انجام شده از نظر علمی این که فرد به طور روتین برای ترمیم احساس خستگی بدون اینکه کمبود ویتامین B داشته باشد آمپول نوروبیون تزریق کند تأثیری نخواهد داشت بلکه اثر روانی مصرف دارو است مگر اینکه کمبود ویتامین B داشته باشد و با تجویز پزشک دُز مشخصی از این آمپول را تزریق کند.
کد خبر: ۳۰۳۱۷۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۳۰
پوست شاداب و مو‌های پرپشت از ارکان زیبایی در همه جوامع هستند. متاسفانه هرچه رو به جلو می‌رویم به دلیل تغذیه نامناسب، تعداد افرادی که با مشکلات پوست و مو مواجه هستند افزایش می‌یابد. ما در این مقاله سعی داریم به شما یک روتین مناسب برای مراقبت از مو و پوست بدن معرفی کنیم تا کمتر دچار مشکلاتی مانند ریزش مو یا پیری زودرس شوید؛ با ما همراه باشید.
کد خبر: ۳۰۳۱۳۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۰۶
یک واسط رحم اجاره‌ای می‌گوید: ما کِیسی داریم که از شهرستان آمده و مشکل مالی دارد، اما دوست دارد که این کار را انجام بدهد. فکر کنید در شهر خودش میتواند کِیسی را با ۷۰ میلیون داشته باشد، اما، چون جنین‌هایش تهران است مجبور است ۲۵۰ میلیون پرداخت کند تا بتواند آن کار را انجام بدهد.
کد خبر: ۳۰۲۷۱۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۲۶
با شروع سال نوی میلادی، بسیاری از ما به شروعی تازه و تصمیمات جدید فکر می‌کنیم. تعداد زیادی از سیگاری‌ها به خود قول می‌دهند که عادت بدشان را ترک کنند، اما در عرض چند هفته دوباره شروع به سیگار کشیدن می‌کنند. یک متخصص توضیح داده که چگونه رژیم غذایی‌تان میتواند به شما کمک کند تا سیگار را ترک کنید،
کد خبر: ۳۰۲۲۴۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۲۳
فعالیت ورزشی به خصوص در اوایل شروع یک حرکت جدید، همراه با درد زیاد در پایان جلسه ورزشی یا ساعات و روزی پس از آن است. جه چیز باعث این درد می‌شود؟ اگر بین تمرین ورزشی، زمان زیادی بگذاریم، این درد تکرار می‌شود. یک سوء تفاهم رایج این است که چنین درد‌هایی به دلیل تجمع اسید لاکتیک در عضلات ایجاد می‌شوند.
کد خبر: ۳۰۲۱۳۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۲۱
دوش گرفتن و شستن آلودگی، چربی و عرق از روی پوست کار سختی به نظر نمی‌رسد.
کد خبر: ۳۰۱۹۴۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۱۸
خوشحال تر بودن یک انتخاب است که با عادت های مثبت و پایدار شروع می شود و بهترین زمان برای شروع اول صبح است.
کد خبر: ۳۰۱۶۲۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۱۵
یارانه مادران باردار یا دارای کودک شیرخوار که در دهک اول درآمدی جامعه بودند، دی ماه واریز شد و حساب مشمولان در استان‌های خراسان شمالی، جنوبی، هرمزگان، ایلام، فارس، لرستان و کهگیلویه و بویراحمد شارژ شد. طبق اخبار قرار است واریز یارانه جدید ادامه داشت باشد.
کد خبر: ۳۰۱۴۴۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۱۲
این روتین پنج دقیقه ای صبحگاهی، نیرو بخش رابطه است. به گفته استون سیموندز، کارشناس روابط زناشویی،«روز خود را با یک فنجان قهوه و وقت گذرانی با همسرتان شروع کنید که میتواند از طلاق جلوگیری کند»
کد خبر: ۳۰۱۳۳۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۱۱
کلسترول بالا یکی از شایع‌ترین مشکلات سلامتی است که اگر با دارو، ورزش و رژیم غذایی مناسب پایین نیاورده شود، در درازمدت اثرات قلبی عروفی بسیار زیان‌آوری بر جا می‌گذارد. در حال حاضر از هر ۵ بزرگسال در ایالات متحده ۲ نفر کلسترول بالا دارند. اما اکنون واکسن جدیدی در حال توسعه است که وعده می‌دهد که به طور مؤثر و مقرون به صرفهِ سطح کلسترول «بد» را در بدن کاهش دهد.
کد خبر: ۳۰۱۱۴۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۱۳
خواب شبانه یکی از مهم‌ترین عواملی است که به سلامت بدن کمک می‌کند. با این حال بسیاری از افراد با مشکلات خواب دست و پنجه نرم می‌کنند. مشکلات خواب نه تنها میتواند بر خلق‌وخو و بهره‌وری ما تأثیر بگذارد، بلکه منجر به مشکلات سلامتی مانند بیماری قلبی، سکته‌ی مغزی و چاقی می‌شود.
کد خبر: ۳۰۱۰۵۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۱۴
موفقیت می تواند برای بسیاری از افراد در زندگی و کار دور از دسترس باشد. همه ما آرزوی موفقیت در شغل، ثبات مالی، روابط رضایت بخش و سلامت روانی خود را داریم. با این حال، پیشرفت در این حوزه ها اغلب علی رغم تلاش و انگیزه زیاد، کند یا متوقف به نظر می رسد. چیزی که نادیده گرفته می شود، ایجاد چند عادت کلیدی روزانه ضروری برای تقویت رشد مداوم در حوزه هایی است که برای پیشرفت حیاتی هستند
کد خبر: ۳۰۰۹۷۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۰۸
آیا می دانید نوشیدن یک لیوان آب قبل از غذا می تواند به هضم بهتر چربی ها و مبارزه با یبوست کمک کند؟ نوشیدن یک لیوان آب نیم ساعت قبل از وعده های غذایی برای سلامتی شما بسیار مفید است، با این حال نباید آب زیادی نیز قبل از غذا بنوشید زیرا به عنوان مثال، نوشیدن ۲-۳ لیوان آب قبل از غذا، هضم آن را دشوار می کند
کد خبر: ۳۰۰۸۳۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۰۶
یافته‌های یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که مسواک زدن دندان‌ها میتواند از افراد، به ویژه کسانی که در بیمارستان بستری هستند، در برابر ابتلا به بیماری سینه‌پهلو یا همان ذات‌الریه محافظت کند.
کد خبر: ۳۰۰۷۵۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۰۵
یک باغ وحش در پاکستان به دلیل حمله ببر‌های این باغ وحش به یک مرد و کشتن او، تعطیل شد.
کد خبر: ۳۰۰۳۸۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۰۱
برای جلوگیری از حواس پرتی، باید روی یک چیز در یک زمان تمرکز کنید. انجام دادن چند کار با هم ممکن است ایده خوبی به نظر برسد، اما در واقع میتواند بازدهی شما را کمتر و حواستان را بیشتر پرت کند. سعی کنید هرگونه منبع حواس‌پرتی مانند تلفن، شبکه‌های اجتماعی یا محیط پر سر و صدا را حذف کنید.
کد خبر: ۲۹۹۷۵۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۲۵
بسیار تلاش می‌کنید، اما به نظر می‌رسد که نمی‌توانید آن منتقد کوچک مضحک را از ذهن‌تان بیرون بیاورید یا حتی لبخند کوچکی بزنید. تلاش می‌کنید که گوش‌هایتان را بگیرید که صدایش را نشنوید، اما این صدا به غر زدن‌هایش ادامه می‌دهد که می‌گوید به قدر کافی خوب نیستید.
کد خبر: ۲۹۹۷۰۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۰۱
دلایل مختلفی برای بیدار شدن سخت از خواب وجود دارد که با رعایت یک سری نکات می توانید صبح ها راحت تر از خواب بیدار شوید و روز خود را با انرژی بیشتری آغاز کنید.
کد خبر: ۲۹۹۶۷۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۲۴
یک تحقیق معتبر جدید نشان می‌دهد که پیشگیری از مواجهه با عفونت با ویروس ایدز با داروی (PrEP)، شانس ابتلا به ویروس را تا ۸۶ درصد کاهش می‌دهد. HIV PrEP (که معمولاً به آن PrEP گفته می‌شود) با جلوگیری از ورود ویروس نقص ایمنی انسانی (HIV) به بدن و تکثیر آن عمل می‌کند.
کد خبر: ۲۹۹۶۳۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۲۴
