سبزی کلم بروکلی برای سلامتی، تغذیه و طعم دلپذیر، جایگاه ویژه ای در میان تمام غذاهای سالم دارد و می‌توان به صورت خام، تفت داده شده و بخارپز مصرف نمود اما کالری آن چه مقدار است؟
کد خبر: ۳۱۱۹۰۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۰۹
دانشمندان استرالیایی با استفاده از لیزر و پودر فلز، یک «فراماده» جدید فوق‌العاده قوی و بسیار سبک ایجاد کرده‌اند؛ خلاقیتی شبیه فیلم‌های علمی‌تخیلی که ایدۀ اولیه‌اش از گیاهان گرفته شده است.
کد خبر: ۳۱۱۵۳۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۰۵
رئیس قوه قضاییه: در بحث حجاب از فراجا خواسته شد به میدان بیاید.
کد خبر: ۳۱۱۴۰۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۰۳
جنگ اول عراق برای پایان دادن به اشغال کویت با فرمان صدام انجام شد. جنگ دوم عراق برای پایان دادن به رژیم بعثی تحت زمامداری صدام انجام شد.
کد خبر: ۳۱۱۳۲۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۰۳
خانه یوپوتیرا نخستین تلاش هنرمند ژاپنی به اسم ماریکو موری در زمینۀ معماری است. این حجم بتونی شبیه به مرجان با رنگ سفید خالص که در امتداد سواحل جزیره میاکو ساخته شده، در واقع استودیوی خصوصی موری است. موری گفته است منحنی‌های گسترده، اتاق‌های بکر و نور کافی برای ایجاد حس بی‌پایانی و فضای تفکر ترکیب می‌شوند.
کد خبر: ۳۱۱۳۱۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۰۴
وقتی به افراد خوش اندام فکر می‌کنیم، اغلب ذهنمان به سمت کسانی می‌رود که هر روز به باشگاه می‌روند، اما افرادی هم هستند که هرگز به دمبل دست نزده‌اند یا روی تردمیل راه نرفته‌اند، بلکه تنها از چند عادت ساده پیروی می‌کنند که آنها را در بهترین حالت نگه می‌دارد. اگر کنجکاوید بدانید چگونه افرادی که تا به حال پا به باشگاه ورزشی نگذاشته‌اند، خوش‌اندام هستند.
کد خبر: ۳۱۱۳۱۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۰۳
شایعه‌ها حاکی از آن است که آیفون ۱۶ پرو در سال جاری خواهد توانست، مشکلی را حل کند که سال‌ها ذهن کاربران آیفون را درگیر کرده‌است.
کد خبر: ۳۱۱۲۱۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۰۱
گاهی تنوع نیز لازم است. Zooba یک بازی بتل رویال بسیار جذاب است که به جای انسان‌ها از حیوانات به انواع شخصیت‌های اصلی استفاده می‌کند. در این بازی شما با پرتاب شدن به سمت باغ وحش باید با دیگر حیوانات مبارزه کنید تا بتوانید به عنوان رئیس باغ وحش شناخته می‌شود.
کد خبر: ۳۱۰۹۵۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۲۹
پژوهشگران «دانشگاه کالیفرنیا سانتا کروز» در بررسی جدید خود درباره اورانوس، متان را در اعماق آن یافتند و به این نتیجه رسیدند که شاید این سیاره گازی‌تر از تصور آنها باشد.
کد خبر: ۳۱۰۶۰۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۲۹
حدود ۸۰ املاح ازجمله کلسیم، فسفر و منگنز به دلیل تکرر ادرار دیابتی‌ها از آنها دفع می‌شود. نمک یددار هم که بیشتر این افراد مصرف می‌کنند، فقط ۲ عنصر دارد و نمی‌تواند املاح از دست‌رفته آنها را جبران کند.
کد خبر: ۳۱۰۳۱۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۲۲
بهترین مکان نصب ساعت دیواری در اتاق نشیمن، بالای بزرگترین قطعه مبلمان، بالای میز کنسول است. ارتفاع نصب ساعت باید مناسب و نباید بیش از حد بالا یا پایین باشد. بهتر است ساعت دیواری در راستای چشم باشد و بر دیوار‌های باریک یا ستون‌ها نصب نشود، در یک فضا از چند ساعت استفاده نکنید و هرگز ساعت دیواری را بالا یا روبروی تختخواب نصب نکنید.
کد خبر: ۳۱۰۲۵۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۲۴
خیار یکی از بهترین منابع پتاسیم به شمار می‌رود؛ به طوری که هر ۱۰۰ گرم از آن ۱۳۶ میلی‌گرم پتاسیم دارد. پتاسیم در خون اثرات سدیم را خنثی کرده و به حفظ تعادل الکترولیت کمک می‌کند. علاوه بر این، خیار در تنظیم فشار خون هم مفید است.
کد خبر: ۳۰۹۸۳۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۱۷
تن ماهی یک غذای فوق‌العاده و حاوی مقدار زیادی مواد مغذی است که بدن شما برای حفظ سلامتی به آن نیاز دارد. فواید تن ماهی به دلیل مقادیر زیاد پروتئین و کالری کم آن است، یک غذای خوشمزه و مقرون به صرفه است. اصل ماهی تن تازه تنها حدود یک هفته پس از صید ماندگاری دارد، اما کنسرو تن ماهی برای مدت خیلی طولانی‌تری قابل استفاده است.
کد خبر: ۳۰۹۷۴۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۱۷
به‌عنوان یکی از قدیمی‌ترین نوشیدنی‌های گیاهی مورد استفاده بشر، چای کوهی به بیش از هزار سال پیش بازمی‌گردد.
کد خبر: ۳۰۹۶۰۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۱۵
دانشمندان صورت یک خون‌آشام قرن شانزدهمی را بازسازی کردند که دهانش از ترس اینکه مبادا از اجساد زیر زمین تغذیه کند، با آجر سنگی پر شده بود. کارشناس برزیلی پزشکی قانونی و تصویرگر سه‌بعدی، مشخصه‌های جسد کشف‌شده در گور دسته‌جمعی قربانیان طاعون در جزیره‌ی ونیزی لاتزارّتو نوواُوُ را بازسازی کرد. جمجمه این زن سال ۲۰۰۶ در حفاری باستان‌شناسی کشف شد.
کد خبر: ۳۰۹۳۶۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۱۲
ایران تحت رهبری کوروش کبیر نخستین امپراتوری واقعی جهان بود که مرکز آن در ایران قرار داشت و از اروپا تا مصر و هند امتداد یافته بود.
کد خبر: ۳۰۸۶۵۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۰۲
سفره هفت‌سین، یکی از مشهورترین و زیباترین آداب و رسوم نوروز ایرانیان است که با چیدمان هفت عنصر نمادین آغاز می‌شود. هر کدام از این عناصر با حرف «سین» آغاز شده و حامل مفاهیم و فلسفه‌ای عمیق هستند.
کد خبر: ۳۰۸۵۳۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۰۱
در دهه ۱۹۲۰ دو محقق آمریکائی که در نیویورک زندگی می‌کردند به اسامی هیو هارتشورن (Hugh Hartshorne) و‌ام ا می (M. A. May) دست به مطالعه عظیمی زدند که طی آن ۱۱۰۰۰ دانش‌آموز را مورد مطالعه قرار دادند. هدف از این مطالعه بررسی در مورد مشخصه‌های رفتاری دانش‌آموزان و بخصوص بررسی میزان “صداقت” در افراد بود.
کد خبر: ۳۰۸۴۶۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۰۳
در هر رابطه‌ای شادی عنصر ی کلیدی است؛ و گاهی چیزی که شما را از دستیابی به شادی حقیقی بازمی دارد، درحقیقت چند عادت سمی است که ندانسته مرتکب آنها می‌شوید. دست کشیدن از این عادت‌ها می‌تواند در رابطه عاطفی شما بسیار تأثیرگذار باشد. مسأله بر سر در پیش گرفتن الگو‌های رفتاری سالم تری است که به پیوند میان شما و شریک عاطفی تان غنا بخشند، نه اینکه آن را از میان ببرند.
کد خبر: ۳۰۸۳۵۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۰۱
"مارک کورلانسکی" نویسنده و روزنامه نگار در کتاب جدید خود قصد دارد به هسته کمیاب‌ترین ماده غذایی در جهان از نظر متداول بودن در استفاده دست یابد.
کد خبر: ۳۰۸۲۹۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۲۷
