خودشیفتگی، اختلالی شخصیتی با درجات مختلف است. هر کسی می تواند نشانه هایی از خودشیفتگی را داشته باشد، مانند فقدان همدلی و میل به انتقادگری شدید، اما ۶ درصد از جمعیت دنیا به شدیدترین نوع آن یعنی اختلال شخصیت خودشیفته گرفتارند.
کد خبر: ۲۸۵۳۳۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۲۲
افکار منفی در رختخواب یا نگرانی در مورد عواقب از دست دادن خواب می‌تواند ما را هوشیارتر، نگرانی و خوابیدن را دشوارتر کند؛ بنابراین چیزی به نام «تمرکز مجدد شناختی» را امتحان کنید. سعی کنید یک خاطره، فیلم یا برنامه تلویزیونی دوست داشتنی را در ذهن خود پخش کنید تا حواس خود را از این افکار منفی منحرف کنید.
کد خبر: ۲۸۵۲۵۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۲۵
بر اساس تحقیقات جدید، پروبیوتیک ها ممکن است در اثربخشی درمان های سلامت روان موثر باشند.
کد خبر: ۲۸۵۲۰۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۲۱
عوامل زیادی از جمله فعالیت بدنی، رژیم غذایی، سلامت روان و کیفیت خواب روی روند پیری تأثیر می‌گذارند و شما با مدیریت آن‌ها بهتر می‌توانید سلامتی‌تان را حفظ کنید. این عوامل در دهه‌ی ۳۰ سالگی که دوره‌ی جوانی را گذرانده‌اید و کم‌کم به دوره‌ی میان‌سالی نزدیک می‌شوید اهمیت بیشتری پیدا می‌کنند.
کد خبر: ۲۸۴۶۵۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۱۷
مسواک زدن از کوچک شدن مغز جلوگیری می‌کند و خطر زوال عقل را کاهش می‌دهد.
کد خبر: ۲۸۴۶۲۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۱۶
سال ۹۸ زن ۳۷ساله ای به نام عاطفه به پلیس آگاهی رفت و گفت:همسرم ۲ روز پیش از خانه بیرون رفته و دیگر بازنگشته است. من همه جا را به دنبال او گشتم اما خبری از او به دست نیاوردم. گوشی موبایل همسرم خاموش است و می‌ترسم بلایی سرش آمده باشد.
کد خبر: ۲۸۴۶۱۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۱۵
رژیم غذایی می‌تواند تأثیرات زیادی بر سلامت روان داشته باشد. برخی از غذا‌ها باعث تشدید افسردگی و برخی دیگر باعث کاهش علائم افسردگی می‌شوند. تحقیقات نشان می‌دهد که رژیم غذایی سالم می‌تواند علائم افسردگی را بهبود بخشد و وعده‌های غذایی مغذی منجر به یک وضعیت روانی سالم‌تر می‌شود. در ادامه به بررسی چگونگی تاثیر رژیم غذایی بر افسردگی می‌پردازیم.
کد خبر: ۲۸۴۵۴۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۱۸
مقامات ویتنام نمایش فیلم باربی گرتا گرویگ را ممنوع کردند و در بریتانیا هم تماشای آن برای کودکان به تنهایی ممنوع شد.
کد خبر: ۲۸۴۵۰۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۱۴
... به طوری که هم‌زمان با همه‌گیری کووید-۱۹، که انزوا و تنهایی به طور قابل توجهی بیشتر شد، محققان نگران افزایش «اپیدمی تنهایی» بودند. تحقیقات بالینی قبلی نشان داده است که استرس‌های روانی-اجتماعی و به دنبال آن اختلالات سلامت روان ، جزو ریسک‌فاکتورهای اصلی برای پوکی و شکستگی استخوان هستند که این اتفاق در افراد مسن بیشتر است.
کد خبر: ۲۸۴۲۹۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۱۳
اداره کل بهزیستی فارس در خصوص اذیت و آزار معلولان مرکز توانبخشی شهرستان جهرم بیانیه‌ای صادر کرد.
کد خبر: ۲۸۴۰۰۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۰۹
گزارش شده است که ایلان ماسک تنها یک از چند مدیر اجرایی «سیلیکون ولی» در آمریکا است که دست به استفاده از روانگردان‌ها می‌زند.
کد خبر: ۲۸۳۹۵۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۰۸
روش زوج درمانی گاتمن، یک رویکرد مؤثر در زمینه درمان زوجین است که شامل ارزیابی دقیقی از روابط آن‌ها می‌شود. تراپیست‌ها می‌توانند با یادگیری تکنیک‌های زوج درمانی گاتمن، در این زمینه مهارت کسب کنند و زوجین نیز با مراجعه به این کلینیک ها، از طریق جلسات روانشناسی و بهره‌گیری از تکنیک‌های این روش، بهبودی در روابط خود را تجربه خواهند کرد.
کد خبر: ۲۸۳۸۹۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۱۱
بهترین راه لاغری پیروی از یک رژیم غذایی اصولی است که عادت‌های بد غذایی شما را تغییر دهد. صمدپور بر این باور است که قرص‌های لاغری به‌صورت غیرارادی و کاملا اجباری اشتهای فرد را کاهش می‌دهد یا جلوی جذب چربی‌ها را به بدن می‌گیرد که با قطع مصرف این عمل در بدن انجام نمی‌شود و اشتهای گذشته فرد بازمی‌گردد.
کد خبر: ۲۸۳۵۸۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۰۵
چشم‌های گود افتاده و بدنی پف کرده؛
زمانی افراد کمی دورکاری می کردند، اما پس از همه‌گیری کرونا، میلیون‌ها نفر مجبور به دورکاری شدند. این تغییر ناگهانی در سبک کاری، اگرچه محاسن منحصر به فرد خود را دارد، اما ممکن است با بی توجهی فاجعه آفرین شود. یک شبیه سازی عجیب و غریب که آینده‌ی دورکاران را نشان می دهد، ممکن است شما را مجبور به بازگشت به دفتر کار کند.
کد خبر: ۲۸۳۰۹۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۳۱
قهرمان کیک بوکسینگ که دختر مورد علاقه‌اش را با ضربات متعدد به قتل رسانده است، مجنون تشخیص داده نشد.
کد خبر: ۲۸۲۹۸۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۲۹
طبق بیانیه انجمن قلب آمریکا، پیاده‌روی ساده ۲۰ دقیقه‌ای ممکن است یکی از راه‌های مفید برای افراد مبتلا به بیماری قلبی عروقی باشد.
کد خبر: ۲۸۲۵۹۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۲۵
مجموعه داده‌های جمع آوری شده نشان می‌دهند که روند ابتلا به آلرژی در سالیان اخیر رو به رشد بوده است. مطالعه‌ای انجام شده توسط شبکه آلرژی غذایی و آنافیلاکسی نشان می‌دهد که آلرژی به بادام زمینی افزایش یافته و اکنون از هر ۷۰ کودک یک کودک به آن آلرژی مبتلاست در حالی که این میزان در سال ۱۹۹۷ میلادی ابتلای هر یک کودک از ۲۵۰ کودک بود.
کد خبر: ۲۸۲۰۴۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۱۹
نتایج نظرسنجی تقریبا ۳۰هزار نفر نشان داد که یک ویژگی شخصیتی به‌طور مداوم با طول عمر بیشتر مرتبط است.
کد خبر: ۲۸۲۰۰۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۱۷
بدون شک اصلی‌ترین نکته برای اینکه چربی آب کنید و وزنتان را کاهش دهید این است که رژیم بگیرید و فعالیت بدنی خود را افزایش دهید. ولی کاهش وزن پیچیده‌تر از این حرف‌ها است. عادات گوناگون زندگی تأثیر زیادی روی کاهش وزن می‌گذارند و شما با شناخت آن‌ها و به کارگیری عادت‌های سالم و مناسب می‌توانید با نتایج بسیار بهتری روبه‌رو شوید.
کد خبر: ۲۸۱۷۵۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۲۹
این احساس ناخوشایند معمولا در ساق پا اتفاق می‌افتد اما می‌تواند هر جای اندام تحتانی از مچ پا گرفته تا ران را درگیر کند؛ آنهم بیشتر در حالت دراز کشیده. بنابر اعلام دفتر آموزش و ارتقای سلامت وزارت بهداشت، در اینجا به هشت حقیقت درباره سندرم پای بی‌قرار بیشتر اشاره شده است:
کد خبر: ۲۸۱۷۴۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۱۵
