درباره روتین‌های صبحگاهی زیاد صحبت شده است، اما آیا می‌دانید که روتین شب‌ها نیز به همان اندازه اهمیت دارد؟ شب فقط زمان استراحت نیست بلکه زمانی برای آماده شدن و شارژ شدن برای روز بعدی است. در این مقاله با ما همراه باشید تا ۱۱ فعالیت عصرگاهی آدم‌های موفق را با هم مرور کنیم...
کد خبر: ۲۹۴۸۷۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۰۳
شاید جالب باشد اگر بدانید حس خوشایند لمس شدن انسان و سایر حیوانات اجتماعی از دوران نوزادی تا پیری تاثیرات مثبتی بر روی آن ها می گذارد.
کد خبر: ۲۹۴۸۵۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۰۲
اهمیت شرکت کودکان در ورزش‌ها و فعالیت‌های گروهی فراتر از فواید سلامت جسمی است که مزایای اجتماعی و عاطفی را برایشان فراهم می کند، زیرا ورزش یک راه عالی برای تعامل اجتماعی میان کودکان است.
کد خبر: ۲۹۴۷۶۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۰۱
استخوان‌ها نقش‌های زیادی در بدن ایفا می‌کنند. آن‌ها به شما اجازه حرکت کردن می‌دهند، از مغز و اندام‌های حیاتی‌تان محافظت می‌کنند و محل مناسبی برای ذخیره‌ی مواد معدنی ضروری از جمله کلسیم هستند.
کد خبر: ۲۹۴۷۴۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۰۱
تغییرات شدید هورمونی باعث چرخه قاعدگی می‌شوند، اما این تغییرات فقط یکی از تغییرات سیکل باروری زنان هستند. مشخص شده که این تغییرات هورمونی مغز را هم تغییر می‌دهند و آن هم تغییر ساختاری. بررسی این تغییرات عینی موضوع یک نحقیق جدید شده است.
کد خبر: ۲۹۴۶۳۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۰۲
شب فقط زمان استراحت نیست بلکه زمانی برای آماده شدن و شارژ شدن برای روز بعدی است. در این مقاله با ما همراه باشید تا ۱۱ فعالیت عصرگاهی آدم‌های موفق را با هم مرور کنیم:
کد خبر: ۲۹۴۵۹۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۲۹
سرب هنوز هم باعث از دست دادن میلیون‌ها مورد کاهش آی کیو و مرگ می‌شود.
کد خبر: ۲۹۴۵۴۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۲۸
روانشناسان به عادت صحبت کردن با خود با صدای بلند «خودگویی بیرونی» می‌گویند.
کد خبر: ۲۹۴۳۱۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۲۶
همه می‌دانند که سگ‌ها بهترین دوست انسان‌ها هستند، اما گربه‌ها نیز می‌توانند همراهان خوبی باشند. تحقیقات در مورد تفاوت های بین صاحبان گربه و سگ چه می گوید؟ مطالعه‌ای جدید نشان می‌دهد که صاحبان سگ ها نسبت به کسانی که حیوان خانگی ندارند، اعتماد به نفس بالاتری دارند.
کد خبر: ۲۹۴۳۱۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۲۶
سال‌هاست که پزشکان به ورزش لقب «ضدافسردگی طبیعی» داده‌اند و اکنون یک مطالعه جدید این تصور را تأیید می‌کند.
کد خبر: ۲۹۳۹۳۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۲۲
اگر به طور ناگهانی دچار سوزش سر دل می‌شوید و پیش از آن هرگز چنین مشکلی نداشتید، این حالت را یک هشدار در نظر بگیرید.
کد خبر: ۲۹۳۷۶۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۲۰
یک روانشناس ضمن بررسی مشکلات موجود در جامعه امروز ایران، می‌گوید: «بخشی از این مشکلات ناشی از عدم تأمین امنیت روانی در جامعه ماست.
کد خبر: ۲۹۳۷۲۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۱۹
همه‌ی ما آوازخواندن زیر دوش حمام را تجربه کرده‌ایم. هرکسی آهنگ موردعلاقه‌ی خود را برای زمان دوش‌گرفتن دارد؛ آهنگی که مثل رازی در داخل مرزهای حمام حفظ می‌شود یا قطعه‌ای که به عقیده‌ی خودتان استعدادهای نادیده گرفته‌شده‌ی شما را به نمایش می‌گذارد.
کد خبر: ۲۹۳۷۲۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۱۹
سید وحید شریعت، رئیس انجمن روانپزشکان ایران در نشست خبری که امروز دوشنبه در محل انجمن روانپزشکان ایران برگزار شد، اظهارداشت: حدود ۳۰ درصد مردم در معرض ابتلا به نوعی از اختلالات روانی هستند که نسبت به مطالعات گذشته (۲۱ درصد) روند افزایشی داشته است که یک درصد ابتلای آن مربوط به دوران پسا کرونا است.
کد خبر: ۲۹۳۵۸۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۱۷
اعتماد»، تبعات روانی و حقوقی فروش موی کودکان را بررسی می‌کند. در ادامه بخوانید.
کد خبر: ۲۹۳۴۸۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۱۶
این ستاره ۴۰ ساله، سال گذشته در مستند National Geographic انجام آزمایشاتی انجام داد که نشان می‌داد او حامل دو نسخه از ژن APOE e4 است، این دو ژن با افزایش خطر ابتلا به بیماری آلزایمر مرتبط است...
کد خبر: ۲۹۳۲۷۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۱۶
محققان می‌گویند که تمیز کردن منظم دندان خطر ابتلا به زوال عقل را کاهش می‌دهد.
کد خبر: ۲۹۳۲۶۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۱۴
امروز فیلمی از سردار تقی مهر، رئیس سازمان نظام وظیفه عمومی منتشر شد که مخاطبین به اشتباه برداشت کردند که خالکوبی یکی از مواردی است که موجب معافیت از سربازی می‌شود.
کد خبر: ۲۹۳۱۸۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۱۳
نتایج تحقیقات علمی در سالیان اخیر نشان داده اند که پیری از آن چه پیش‌تر تصور می‌شد فرآیندی پیچیده‌تر و انعطاف پذیرتر است.
مغز ما از ماده خاکستری و سفید تشکیل شده است. ماده خاکستری ناحیه‌ای است که پردازش واقعی در آن انجام می‌شود در حالی که ماده سفید ارتباط بین مناطق مختلف ماده خاکستری و بین ماده خاکستری و بقیه بدن را فراهم می‌کند.
کد خبر: ۲۹۲۹۵۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۱۳
از بیان عباراتی به عزیز بیمارتان مانند «تو یک جنگجو هستی»، «بیا در نبرد پیروز شویم» یا «به قدرت مثبت‌اندیشی ایمان داشته باش» بپرهیزید چرا که در تمام این جملاتی این حس القا می‌شود که نگرش فرد تنها عامل تعیین کننده نتیجه بیماری خواهد بود. هم‌چنین، علی‌رغم آن که برخی از افراد در این واژگان قدرت را احساس می‌کنند...
کد خبر: ۲۹۲۹۵۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۱۹
