پلو هفت رنگ یکی از انواع غذاهای مجلسی و قدیمی ایرانی است که با مواد متنوعی درست می‌شود، برای مشاهده آموزش کامل و مرحله به مرحله طرز تهیه پلو هفت رنگ در ادامه با ما همراه باشید.
کد خبر: ۲۵۹۶۶۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۲۴
یک متخصص تغذیه گفت: کم‌کاری تیروئید به حالتی گفته می‌شود که بدن به اندازه کافی هورمون تیروئید تولید نمی‌کند.
کد خبر: ۲۵۹۶۱۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۲۴
اگر بتوانید بشقاب خود را با غذاهای سالم پر کنید، احتمال کالری از دست دادن شما بیشتر می‌شود. یکی از مشکلاتی که بسیاری از افراد با رژیم‌های غذایی دارند، محدودیت در خوردن است.
کد خبر: ۲۵۹۴۷۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۲۲
فیبرها نوع خاصی از کربوهیدرات هستند که به دلیل هضم نشدن راحت، فواید سلامتی مهمی چون کاهش کلسترول، تسریع دفع، بهبود گوارش و... در بدن دارند. در ادامه به بررسی نقش فیبر در بدن و ارزش تغذیه‌ای آن می‌پردازیم.
کد خبر: ۲۵۹۳۹۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۲۲
گل‌کلم سوخاری نوعی از همین سوخاری‌های پرطرفدار است که علاوه‌بر طعم خوب و دلچسب می‌تواند یک فست فوت مقوی هم برای بچه‌ها باشد؛ زیرا گل‌کلم خواص بسیار زیادی برای سلامتی دارد. در این مطلب طرز تهیه گل‌کلم سوخاری در منزل همراه با نکات مهم و فوت و فن‌های مربوط به تهیه آن تقدیم به شما کاربران گرامی خواهد شد.
کد خبر: ۲۵۹۳۱۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۲۱
سوزش سر دل بسیار شایع و از علایم عمده رفلاکس اسید معده یا رفلاکس گاستروازفاژیال است. اغلب دلیل واضحی برای این موضوع وجود ندارد که چرا افراد دچار سوزش سر دل می‌شوند، اما به گفته متخصصان تغذیه، برای کاهش علائم خود می‌توانید اقداماتی انجام دهید.
کد خبر: ۲۵۹۲۷۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۲۰
امروز فست‌فود‌ها در تمام دنیا جایگاه ویژه‌ای دارند، به طوری که ذائقه بسیاری از مردم از غذاهای سنتی به سمت غذاهای مدرن و یا به اصطلاح فست فود میل پیدا کرده است.
کد خبر: ۲۵۹۰۷۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۱۸
یک متخصص تغذیه گفت: کم‌کاری تیروئید به حالتی گفته می‌شود که بدن به اندازه کافی هورمون تیروئید تولید نمی‌کند.
کد خبر: ۲۵۸۶۳۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۱۳
خورش‌ها از غذاهای اصیل و پایه ثابت سفره‌های غذای ایرانی هستند که تنوع بسیار بالایی دارند. در شهر‌های مختلف ایران خورش‌ها را به سبک‌ها و روش‌های گوناگون طبخ می‌کنند. خورش‌ها معمولا با مرغ و یا گوشت تهیه می‌شوند و از همین جهت دارای میزان بالایی از پروتئین هستند.
کد خبر: ۲۵۸۴۹۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۱۳
ویتامین K ماده مغذی ضروری و یکی از چهار ویتامین محلول در چربی (شامل ویتامین‌های A، D و E) است. دو نوع اصلی از ویتامین K وجود دارد: ویتامین K1 (فیلوکینون) که در گیاهانی مانند سبزیجات برگ‌سبز یافت می‌شود و ویتامین K2 (مناکینون) که به‌طور طبیعی در روده تولید می‌شود.
کد خبر: ۲۵۸۳۸۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۱۷
یک کارشناس تغذیه با تاکید بر لزوم صرف میان وعده از سوی دانش آموزان، از والدین خواست تا خوراکی های مفید و انرژی زا برای این وعده دانش آموزان لحاظ کرده و در کوله پشتی آنها قرار دهند.
کد خبر: ۲۵۷۵۹۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۰۳
پروتئین در تمام اندام‌های بدن، از عضلات گرفته تا استخوان، پوست و مو یافت می‌شود و به همین دلیل مهم است که به اندازه‌ی کافی مصرف شود. راه‌های مختلفی برای دریافت پروتئین وجود دارد که یکی از آنها استفاده از شیک پروتئین است. شیک پروتئین از ترکیب پودر پروتئین با آب یا سایر مایعات تهیه می‌شود. البته با توجه به هدف و ذائقه می‌توان مواد دیگری هم به آن اضافه کرد.
کد خبر: ۲۵۷۵۷۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۰۲
مصرف برخی از دارو های طی چندین مدت می تواند باعث پوسیدگی دندان ها و همچنین خشکی دهان شود که این اتفاق بسیار ناخوشایند است.
کد خبر: ۲۵۷۳۸۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۶/۳۱
کم‌خونی وضعیتی است که در آن تعداد یا اندازه گلبول‌های قرمز و یا مقدار هموگلوبین موجود در خون کاهش یافته است. رنگ پریدگی پوست، زبان، مخاط داخل لب، خستگی زودرس و سرگیجه از نشانه‌های کم خونی است.
کد خبر: ۲۵۷۲۳۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۶/۲۹
تازه‌ترین قیمت انواع میوه و تره‌بار، امروز یکشنبه ۲۷ شهریورماه ۱۴۰۱ در بازار تهران اعلام شد.
کد خبر: ۲۵۷۰۶۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۶/۲۷
معمولا افراد برای جلوگیری از ابتلا به برخی عفونت ها اقدام به برداشتن کیسه صفرا می کند، در حالی که برداشتن کیسه صفرا ممکن است عوارض و خطراتی برای بدن به همراه داشته باشد.
کد خبر: ۲۵۶۸۳۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۶/۲۴
برای دفع سمومی که به مرور در بدن جمع می‌شود، باید از راهکارهای مختلفی استفاده کنید که یکی از آنها خوردن سبزی‌های مفید است.
کد خبر: ۲۵۶۶۹۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۶/۲۴
تازه‌ترین قیمت انواع میوه و تره‌بار، امروز دوشنبه ۱۴ شهریورماه ۱۴۰۱ در بازار تهران اعلام شد.
کد خبر: ۲۵۵۸۲۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۶/۱۴
مدیر روابط عمومی سازمان مدیریت میادین میوه و تره‌بار شهرداری تهران آخرین جزئیات از قیمت انواع سبزیجات برگی و غیر برگی در میادین میوه و تره بار را اعلام کرد.
کد خبر: ۲۵۴۵۳۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۵/۳۱
تازه‌ترین قیمت انواع میوه و تره‌بار، امروز دوشنبه ۳۱ مردادماه ۱۴۰۱ در بازار تهران اعلام شد.
کد خبر: ۲۵۴۴۸۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۵/۳۱
