اگر شما تحرک کمی دارید، پس از خوردن برنج گلوکز وارد سلول عضله میشود تا به صورت چربی ذخیره شود. با ما همراه باشید تا با عوارض خطرناک زیاده‌روی در خوردن برنج آشنا شوید.
کد خبر: ۲۷۸۰۰۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۰۹
پوکی استخوان وضعیتی است که در آن استخوان‌ها ضعیف شده و قدرت خود را از دست می‌دهند. این روند باعث میشود استخوان‌ها به راحتی در معرض شکستگی قرار گیرند.
کد خبر: ۲۷۷۹۲۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۰۷
آیا تاکنون دچار سکسکه شده‌اید؟ آیا بدنتان مور مور شده است؟ پلکتان می‌پرد؟ بعد از خوردن بستنی سرتان تیر می‌کشد؟ زیاد عرق می‌کنید؟ و آیا می‌دانید چرا دچار این حالات عجیب می‌شوید؟
کد خبر: ۲۷۷۸۲۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۰۷
پیری یک سِیر طبیعی و اجتناب‌ناپذیر است. در حالی که تبلیغات سعی می‌کنند پیری را امری توقف‌پذیر جلوه دهند، باید گفت هیچ راه واقعی برای انجام این کار وجود ندارد. اما خوشبختانه با ایجاد تغییراتی در رژیم غذایی و سبک زندگی می‌توان از سرعت پیری کاست و بر میزان سلامت کلی افزود.
کد خبر: ۲۷۷۶۹۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۰۹
دوش آب سرد خیلی برایتان خوب است، مگر اینکه ناخوش باشید یا پزشک به شما توصیه کرده باشد دوش آب سرد نگیرید.
کد خبر: ۲۷۷۵۶۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۰۸
دکتر علی پناهی، متخصص طب فیزیکی در گفتگو با برنامه فراسو شبکه رادیویی سلامت با اشاره به رعایت نکات ایمنی هنگام بلند کردن جسم سنگین گفت: باید وزن جسم را در نظر بگیریم.
کد خبر: ۲۷۷۵۰۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۰۳
آیا جزو افرادی هستید که عاشق دوش آب داغ در صبح هستید؟ هر چند دوش آب داغ خواص درمانی خودش را دارد؛ اما آیا می‌دانستید که دوش آب سرد هم خیلی برایتان مفید است؟
کد خبر: ۲۷۷۲۳۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۰۲
مصریان باستان معتقد بودند که روح فرعون برای سفر به زندگی دوباره به یک کالبد نیاز دارد. به علاوه، اگر اجازه داده می‌شد تا بدن بعد از مرگ بپوسد، روح محکوم می‌شد که تا ابد به تنهایی بگردد.
کد خبر: ۲۷۶۹۹۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۲۸
قهوه راهی عالی برای شروع یک صبح زیباست؛ با این حال اگر آن را خیلی دیر در روز بنوشید، خطر برهم زدن برنامه خواب خود را دارید.
کد خبر: ۲۷۶۸۳۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۲۷
روز جهانی پارکینسون هر سال در ۱۱ آوریل برگزار میشود تا آگاهی مردم در مورد این بیماری افزایش یابد. در این مطلب به علائم، روش‌های تشخیص، درمان و توصیه‌های تغذیه‌ای برای مبتلایان پارکینسون پرداخته‌ایم.
کد خبر: ۲۷۶۵۵۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۲۳
در این مقاله راهنماهایی در مورد بهترین زمان نوشیدن شیر بر اساس اهداف سلامتی ارائه میشود تا بدانید برای چه هدفی چه زمانی باید شیر بنوشید.
کد خبر: ۲۷۶۲۲۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۲۳
محافظت از استحکام و سلامت عضله‌های بدن، یکی از اصول کلیدی برای داشتن زندگی سالم و فعال است. با این‌حال، توده‌های عضلانی بدن پس از ۵۰ سالگی بین ۱ تا ۲ درصد در هر سال کمتر می‌شوند و استحکام و قدرت آنها نیز سالانه بین ۱.۵ تا ۵ درصد کاهش پیدا می کند.
کد خبر: ۲۷۶۱۶۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۲۶
رژیم‌های غذایی گیاهی به دلیل فواید سلامتی بسیار، از جمله کاهش خطر بیماری‌های قلبی و دیابت نوع ۲ محبوبیت زیادی دارند. با این حال، همه رژیم‌های غذایی مبتنی بر گیاهان مثل هم نیستند و برخی از عادات غذایی ممکن است بیشتر از مفید بودن، مضر باشند. در این مقاله هرآنچه باید در مورد دنبال کردن یک رژیم غذایی گیاهی سالم بدانید توضیح می‌دهیم.
کد خبر: ۲۷۵۲۳۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۲۶
پودر پروتئین نخود حاوی هر ۹ اسید آمینه ضروری است که بدن انسان قادر به ساخت آنها نیست و باید از رژیم غذایی دریافت شوند.
پودر پروتئین نخود مکملی است که با استخراج پروتئین از نخود تهیه میشود. این محصول یک پروتئین با کیفیت بالا و منبع عالی آهن است. پروتئین نخود می‌تواند به رشد عضلات، کاهش وزن و سلامت قلب کمک کند.
کد خبر: ۲۷۵۰۹۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۱۵
عضلات قدرتمند و آماده رونالدو در تمرین تیم ملی پرتغال توجه عکاسان را به خود جلب کرد.
کد خبر: ۲۷۵۰۶۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۰۷
ساخت فیلم می‌تواند دشوار و خطرناک باشد. ساده است که فکر کنید بازیگران روزگار خوش و بدون دردسری در روز‌های فیلمبرداری دارند و همه چیز خوش و خرم پیش می‌رود، جایی که بازیگران با شخصیت‌های مشهور خوش می‌گذرانند و فیلمبرداری‌ها اغلب در لوکیشن‌های باشکوه در سراسر جهان انجام می‌شد. اگر چه این موضوع گاهی اوقات درست است.
کد خبر: ۲۷۴۸۰۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۰۶
پچ‌های فلفل قرمز ممکن است به کاهش درد در افراد دیابتی کمک کنند.
کد خبر: ۲۷۴۳۶۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۰۴
ایسنا به نقل از ویفروم نوشت: فقط اندکی ورزش می‌تواند خطر ابتلا به سرطان سینه را کاهش دهد.
کد خبر: ۲۷۴۱۷۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۲۶
مغز انسان به خودی خود، گیرنده درد ندارد اما سوال جالب‌توجهی که در این رابطه مطرح میشود این است که چطور در هنگام سردرد، اینقدر درد می‌کشیم؟
کد خبر: ۲۷۴۰۷۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۲۵
جمجمه که درد می‌گیرد، ممکن است فکر کنید احتمالا این درد خود بافت مغز است، اما اینطور نیست. سردرد از دردهای بسیار شایعی است که اشکال مختلفی دارد، از خفیف تا شدید که از چند دقیقه تا چند روز ادامه می‌یابد. جمجمه که درد می‌گیرد، ممکن است فکر کنید احتمالا این درد خود بافت مغز است، اما اینطور نیست.
کد خبر: ۲۷۴۰۳۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۲۵
