هر تار موی روی سر شما ۳ تا ۵ سال عمر می‌کند (طبق برخی منابع، ۲ تا ۷ سال). فولیکول‌های مو دارای چرخه‌ای از رشد، انتقال و استراحت هستند. ریزش مو زمانی اتفاق می‌افتد که چرخه رشد مو‌های شما مختل می‌شود. از استرس تا قرارگیری درمعرض عوارض جانبی داروها و مواجهه با مشکلات سلامتی مختلف، ریزش مو می‌تواند علل مختلفی داشته باشد.
کد خبر: ۲۹۱۷۸۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۳۱
متخصصان می‌گویند میل دائمی به جویدن یخ یا خوردن خوراکی‌های شور می‌تواند نشانه مشکلی عمیق تر یا کمبود مواد معدنی یا ویتامین‌ها باشد. به همین دلیل نباید به عادت های جدیدتان بی‌توجه باشید، به ویژه اگر یکباره و بی‌دلیل به وجود آمده باشند.
کد خبر: ۲۹۰۶۷۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۱۸
متخصصان می گویند میل دائمی به جویدن یخ یا خوردن خوراکی های شور می تواند نشانه ی مشکلی عمیق تر یا کمبود مواد معدنی یا ویتامین ها باشد
کد خبر: ۲۹۰۳۲۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۱۴
برگ گزنه سرشار از ویتامین ها و مواد معدنی می باشد. نه تنها حاوی آهن است، بلکه حاوی ویتامین آ، ویتامین ث، منیزیم، کلسیم، پتاسیم و همچنین آنتی اکسیدان ها است که در دوران بارداری هم زیاد استفاده می شود و کمبود آهن در این دوران را جبران می کند.
کد خبر: ۲۸۹۴۷۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۰۵
ویتامین‌ها ریزمغذی‌هایی هستند که بدن برای انجام یکسری فعالیت‌های طبیعی به آنها نیاز دارد و لازم است از طریق مواد غذایی وارد بدن شوند. اما کمبود آنها چه نشانه‌هایی دارد؟
کد خبر: ۲۸۷۳۵۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۱۴
اگر زیاد احساس خستگی می کنید ممکن است عوامل مختلفی روی بروز آن تاثیر گذاشته باشند مانند کمبود آهن ، مشکلات تیروئید و...
کد خبر: ۲۸۶۰۶۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۳۰
تعریق زیاد را می‌توان به روش‌های مختلفی از جمله استفاده از ضد تعریق‌ها و تزریق بوتاکس برای مسدود کردن غدد تعرق، تنظیم فعالیت غدد با جریان الکتریکی یا برداشتن غدد عرق و داروهای گیاهی درمان شود
کد خبر: ۲۸۵۹۱۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۲۸
مجوز واردات گوشت قرمز از کنیا پس از بررسی‌های تفصیلی سازمان دامپزشکی و صدور تأییدیه‌های بهداشتی صادر شد.
کد خبر: ۲۸۵۳۵۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۲۲
گاهی بدن انسان بنا به دلایل مختلف نمی‌تواند مواد مغزی را با تغذیه جذب کند، در این شرایط برای پیشگیری از بروز بیماری‌ها و ضعف سیستم ایمنی بدن مصرف برخی مکمل‌ها یا ویتامین‌ها توصیه می‌شود.
کد خبر: ۲۸۴۴۷۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۱۴
بروکلی یک سبزی محبوب است که اغلب در بسیاری از رژیم‌های غذایی سالم گنجانده می‌شود. سرشار از مواد مغذی است و با فواید سلامتی متعددی همراه بوده است. این سبزی چلیپایی منبع بسیار خوبی از ویتامین ها، مواد معدنی و آنتی اکسیدان‌ها است و یک ماده همه کاره است که می‌تواند در بسیاری از غذا‌ها استفاده شود. در ادامه برخی از فواید کلیدی بروکلی آورده شده است.
کد خبر: ۲۸۳۵۷۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۰۵
برخی از ویتامین‌ها و مواد معدنی به تولید رنگدانه (ملانین) در فولیکول‌های مو کمک می‌کنند. لذا به منظور حفظ رنگ طبیعی موها باید به میزان کافی از این مواد مغذی مصرف کنید.
کد خبر: ۲۸۳۳۳۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۰۲
بی‌خوابی یکی از مشکلاتی است که افراد زیادی از آن رنج می‌برند و این درحالیست که کمبود برخی از مواد مغذی می‌تواند زمینه‌ساز آن باشد؛ سبک تغذیه بر جنبه‌های مختلف سلامت تاثیر دارد و از همین رو کمبود بعضی ریزمغذی‌ها می‌تواند زمینه‌ساز مشکلات متعددی شود.
کد خبر: ۲۸۲۷۴۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۲۷
طبع شیره انگور گرم وتر است و مصرف زیاد آن برای افراد گرم مزاج ممکن است باعث غلیظ شدن صفرا، ایجاد سردرد، بالا رفتن حرارت بدن و جوش شود.
کد خبر: ۲۸۲۴۹۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۲۴
این احساس ناخوشایند معمولا در ساق پا اتفاق می‌افتد اما می‌تواند هر جای اندام تحتانی از مچ پا گرفته تا ران را درگیر کند؛ آنهم بیشتر در حالت دراز کشیده. بنابر اعلام دفتر آموزش و ارتقای سلامت وزارت بهداشت، در اینجا به هشت حقیقت درباره سندرم پای بی‌قرار بیشتر اشاره شده است:
کد خبر: ۲۸۱۷۴۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۱۵
مصرف برخی داروها باعث بروز کمبود آهن در بدن می شوند. لذا باید هنگام مصرف این داروها، از آهن بیشتری(به صورت مکمل یا از طریق غذاهای غنی از آهن) استفاده کرد. این داروها عبارتند از:
کد خبر: ۲۸۱۱۴۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۰۸
فوق تخصص خون و آنکولوژی کودکان و نوجوانان، شایع‌ترین کم‌خونی تغذیه‌ای را ناشی از فقر آهن دانست و گفت: در اکثر موارد علت این بیماری، اجتناب از دادن آهن کمکی به شیرخواران است.
کد خبر: ۲۸۰۳۴۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۰۱
از کارتون‌های زمان بچگی‌یادگرفتیم که خوردن اسفناج انرژی ما را چندبرابر می‌کند حالا فکرکنید با گوشت هم‌همراه شود؛ چه‌خانه‌تکانی راحتی خواهیم داشت! این مطلب اسفند ۸۹ در ماهنامه آشپزی منتشر شده است. کوکو یکی از آن غذاهایی‌ست که دستورپخت‌های فراوانی دارد و در کشور‌های مختلف مثل ایتالیا و اسپانیا هم تهیه می‌شود، اما در این مطلب با یک کوکوی آذربایجانی آشنا می‌شوید.
کد خبر: ۲۷۹۹۱۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۲۸
از کارتون‌های زمان بچگی‌یادگرفتیم که خوردن اسفناج انرژی ما را چندبرابر می‌کند حالا فکرکنید با گوشت هم‌همراه شود؛ چه‌خانه‌تکانی راحتی خواهیم داشت! این مطلب اسفند ۸۹ در ماهنامه آشپزی منتشر شده است.
کد خبر: ۲۷۹۸۵۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۲۷
شما می‌توانید توت خشک را جایگزین تنقلات ناسالم کرده و از آن به عنوان شیرین‌کننده چای به جای قند استفاده کنید. به این منظور، می‌توانید توت خشک را در منزل تهیه کرده و بدین جهت باید با بهترین روش‌های طرز تهیه توت خشک آشنا شوید. در ادامه همراه ما باشید تا به طور مفصل به خواص توت سفید خشک برای سلامتی بپردازیم.
کد خبر: ۲۷۹۵۷۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۲۷
منیزیم یکی از املاح ضروری بدن است که اگر فرد میزان انرژی دریافتی و تعادل رژیم غذایی مناسبی داشته باشد، به کمبود آن دچار نمی شود.
کد خبر: ۲۷۸۷۳۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۲۲
