کمبود آهن می‌تواند روند رشد را در کودکان تحت تاثیر قرار داده و یا باعث کم‌خونی در آنها شود.
کد خبر: ۲۶۵۲۲۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۲۲
برای جبران کمبود آهن و تامین خون مورد نیاز بدن میوه هایی چون انار، موز، سیب، آلو، پرتغال و... بهترین رژیم غذایی هستند.
کد خبر: ۲۶۵۰۱۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۲۰
خیلی از افراد سوال می‌پرسند چرا با اینکه به اندازه کافی می‌خوابم اما همیشه احساس خستگی دارم؟
کد خبر: ۲۶۴۴۹۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۱۴
ما معمولاً تا زمانی که مشکلی رخ ندهد نگران سلامتی خود نمی‌شویم. گرچه حتی سالم‌ترین افراد هم می‌توانند گهگاه دچار مشکلاتی شوند، اما از برخی سیگنال‌های بدن نباید ساده گذشت. ما هم می‌خواهیم از برخی روش‌های بدن برای آگاه کردن شما از وجود مشکلی احتمالی در خود صحبت کنیم. به خاطر داشته باشید که اگر از چیزی نگران هستید باید به پزشک مراجعه کنید.
کد خبر: ۲۶۴۳۳۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۱۳
ما معمولاً تا زمانی که مشکلی رخ ندهد نگران سلامتی خود نمی شویم. گرچه حتی سالم ترین افراد هم می توانند گهگاه دچار مشکلاتی شوند، اما از برخی سیگنال های بدن نباید ساده گذشت.
کد خبر: ۲۶۴۳۱۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۱۳
بر اساس برخی علائم می‌توانیم متوجه کمبود برخی ویتامین‌ها در بدن شویم و تامینشان کنیم.
کد خبر: ۲۶۴۰۵۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۱۰
در نان سبوس‌دار، به طور میانگین دو برابر ویتامین، مواد معدنی و مواد فیبری نسبت به نان سفید وجود دارد.
کد خبر: ۲۶۴۰۵۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۱۰
اگر شما هم جزء افرادی هستید که دائماً هوس مواد غذایی مختلف را می‌کنید یا اینکه اصلا هوس می‌کنید همه چیز بخورید، باید بدانید که صدای هشدار از طرف بدنتان برای شما به صدا در آمده است.
کد خبر: ۲۶۳۹۷۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۰۹
عضو هیأت علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی در پاسخ به این سوال که علت بروز آفت چیست و آیا امکان پیشگیری از این بیماری وجود دارد؟، گفت: علت اصلی بروز آفت مشخص نیست، اما یکسری عوامل، فرد را مستعد ابتلا به آفت می‌کند که شامل ضربه‌ها که به شکل مستقیم و یا گاز گرفتگی ناخودآگاه توسط خود شخص اتفاق می‌افتد است
کد خبر: ۲۶۳۹۱۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۰۸
مطالعات نشان می‌دهد که نوشیدن بیش از حد چای سیاه و سبز ممکن است با عوارضی خفیف تا شدید همراه باشد.
کد خبر: ۲۶۳۷۱۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۱۲
بچه‌ها در سیستان‌وبلوچستان کوتاه‌تر مانده‌اند. آمارها براساس وضعیت امنیت غذایی استان‌ها و شاخص‌های جهانی که توسط خود دانشگاه علوم‌پزشکی سیستان‌وبلوچستان تهیه شده، نشان می‌دهد به دلیل تغذیه نامناسب مادر و نوزاد در این استان، بچه‌ها نسبت به میانگین کشور قد کوتاه‌تری دارند. این در حالی است که رستم و سهراب داستان‌ها که زاده این منطقه بودند، هیکل‌های ستبر و قدهای بلندی داشته‌اند. استان سیستان‌وبلوچستان با امتیاز ناامنی ۱۹/۱۴ بالاترین ناامنی غذایی بین استان‌های کشور را دارد، به این معنا که آلارم خطر در این استان به صدا درآمده است و باید تلاش‌ها برای حل مشکل مردم این استان مضاعف شود.
کد خبر: ۲۶۳۱۰۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۳۰
ورزش، میزان گردش خون و اکسیژن رسانی به سلول ها را افزایش می دهد که این امر می تواند به فولیکول های مو کمک کند. به بیان ساده تر، این فرآیند می تواند باعث طولانی تر شدن فاز رشد موها شود. ورزش همچنین می تواند استرس را که یکی از عوامل نازک شدن مو است، کاهش دهد.
کد خبر: ۲۶۳۰۳۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۳۰
کمبود آهن یک مشکل بسیار شایع است که می‌تواند منجر به کم خونی فقر آهن شده و عوارض جانبی ناراحت کننده‌ای ایجاد کند. ازجمله افرادی که بیش از همه در معرض این خطر قرار دارند می‌توان به زنان پیش از دوران یائسگی اشاره کرد. زیرا زنان به دلیل قاعدگی و از دست دادن خون، بیش از دو برابر مردان به آهن نیاز دارند.
کد خبر: ۲۶۳۰۳۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۱۱
کم خونی یکی از شایع‌ترین اختلالات خونی است. اختلالی که همراه با علایمی از قبیل تنگی نفس، خستگی مفرط، تپش قلب، حساس بودن نسبت به سرما، عرق کردن بیش از اندازه، ورم دست و پا، استفراغ، سوزش معده و... است.
کد خبر: ۲۶۲۳۲۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۲۲
تامین ویتامین‌ها و مواد معدنی مورد نیاز بدن کودک نقش بسیار مهمی را در حفظ سلامتی و جلوگیری از ابتلا به بیماری‌های مختلف بازی می‌کند. بسیاری از کودکان مواد مغذی مورد نیاز خود را از رژیم غذایی سالم دریافت می‌کنند. اگر تامین این مواد از طریق رژیم غذایی میسر نباشد، استفاده از «مکمل مولتی ویتامین کودک» ضروری است.
کد خبر: ۲۶۱۷۵۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۱۸
محدود شدن جریان خون به هر بخشی از بدن به ویژه اندام‌هایی مانند انگشتان پا و یا دست، منجر به احساس سرد شدن آنها می‌شود. مشکلات گردش خون حاکی از شروع عوارض قلبی بوده و بیشتر در مردان بالای ۵۰ سال شایع است.
کد خبر: ۲۶۱۵۲۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۱۴
تازه‌ترین مطالعات نشان می‌دهد که نوشیدن بیش از حد چای سیاه و سبز مثلا بیش از پنج لیوان در روز، به دلیل داشتن کافئین ممکن است با عوارضی خفیف تا شدید همراه باشد.
کد خبر: ۲۶۱۵۲۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۱۴
متخصص پوست و مو وعضو هیئت علمی دانشگاه شهید بهشتی گفت: در بیماری برص سلول‌های پوست رنگدانه خود را از دست می‌دهند و پوست بی‌رنگ و سفید می‌شود، همچنین پیازهای موی همان نواحی هم رنگدانه خود را از دست می‌دهند درنتیجه موهای همان ناحیه سفید می‌شوند.
کد خبر: ۲۶۰۸۲۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۰۶
اگر از ویتامین ها و مکمل های مختلفی استفاده می کنید، احتمالاً مطمئن نیستید که آیا می توانید آن ها را باهم مصرف کنید یا خیر.
کد خبر: ۲۶۰۶۶۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۰۵
نشانه‌های زیادی وجود دارد که بالارفتن سن را نشان می‌دهد. چین‌وچروک صورت، افتادن پوست و سفیدی مو از عواملی هستند که با بالارفتن سن، در بدن و چهره ما نمایان می‌شوند.
کد خبر: ۲۶۰۰۷۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۲۹
