شیر‌های غیر لبنی به عنوان محصولات نوظهور بازار یکی از مفیدترین نوشیدنی‌ها و تامین کننده بخش مهمی از نیاز‌های بدن هستند که در عین حال به عنوان یکی از لذیذترین نوشیدنی‌های محبوب هم به شمار می‌روند.
کد خبر: ۲۳۲۹۲۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۱۳
گیاهخواران ید کافی در بدن ندارند و در معرض شدید کمبود ید هستند که باعث ایجاد مشکلاتی در تولید هورمون‌های تیروئیدی میشود و تنظیم متابولیسم و سایر ارگان‌های بدن را مختل می کند.
کد خبر: ۲۲۹۴۳۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۰۶
پایتخت آلمان کلان شهری است که میان گردشگران از محبوبیت زیادی برخوردار است؛ چه آنانی که اهل هنر هستند و چه کسانی که برای تفریح راهی برلین می‌شوند. این ده نکته دانستی در باره برلین اما شما را شگفت‌زده خواهد کرد.
کد خبر: ۲۲۸۹۶۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۰۱
ویتامین K شامل ۲ نوع ویتامین است: K ۱ (فیلوکینون) و K ۲ (مناکینون) نقش مهمی در انعقاد خون، سلامت استخوان و قلب دارند. اگرچه کمبود ویتامین K به ندرت اتفاق می‌افتد، اما مصرف ناکافی می‌تواند به مرور زمان بر سلامتی تأثیر بگذارد و همچنین خطر خونریزی، بیماری قلبی و بیماری‌های استخوانی را افزایش می‌دهد.
کد خبر: ۲۲۷۸۶۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۲۱
فندق دانه‌ای با طبع گرم و خشک است که مصرف آن فواید زیادی برای بدن به همراه دارد.
کد خبر: ۲۲۶۸۴۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۰۸
شام یکی از وعده‌های غذایی مهم است که نباید حذف شود. در صورتی که شام نخورید، فاصله آخرین وعده غذایی روزتان با اولین وعده غذایی روز بعد زیاد میشود که نتیجه آن گرسنگی عصبی، حالت تهوع و خواب ناآرام شبانه است در مقابل، خوردن غذای سنگین به جای غذای رژیمی برای شام ضرر‌های زیادی برای بدن دارد.
کد خبر: ۲۲۵۳۵۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۷/۲۳
حتما شما نیز در مورد رژیم‌های وگان و جترین چیز‌هایی شنیده‌اید. هر دوی این رژیم‌ها نوعی از گیاهخواری هستند، اما رژیم وگان بسیار سختگیرانه‌تر است. فرق وگان با وجترین از عذاهای مجاز در این رژیم‌های غذایی ناشی میشود، وگان شکل سخت‌تری از وجترین است. هردوی این رزیم‌های معایب و محاسنی برای افراد دارد.
کد خبر: ۲۲۳۲۸۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۷/۰۷
سویا برای افرادی که شرایط تیروئید دارند می‌تواند مشکل ساز باشد.
کد خبر: ۲۲۱۶۸۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۱۲
خبر خوش اینجاست که مواد مغذی و آنتی‌اکسیدان‌هایی وجود دارند که می‌توانند با فرآیندهای پیرشدن مقابله کنند.
کد خبر: ۲۱۷۲۷۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۲۵
اگر اسم موساکا رو شنیدید و برای شما هم این سؤال به وجود آمده، جای درستی آمده اید. موساکا نوعی غذای یونانی هست که مواد اصلی آن بادمجان و گوشت چرخکرده هستند. البته گاهی به آن موساکا ترکیه‌ای هم گفته میشود، چون در این کشور هم نسبتا رایج هست.
کد خبر: ۲۱۴۹۸۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۰۲
تازه‌های پزشکی هفته: سندرم اضطراب کووید: پیوند قوی بین چاقی و خطر ابتلا به سرطان‌های شایع. افزایش عوارض کووید ۱۹ در مردان دارای ژن طاسی و نشان‌گرهای زیستی سالم‌تر نزد گیاهخواران . فقط به پیام‌های مثبت اطرافیان در مورد بهبود روند واکسیناسیون و کاهش میزان مرگ‌و‌میر توجه کنید.
کد خبر: ۲۱۱۷۸۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۲۷
فردا سالروز ساخت نوشیدنی معروف «کوکاکولا» توسط جان پمبرتون است.
کد خبر: ۲۱۱۱۴۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۱۹
غذاهای ایتالیایی جاش رو تو سفره ما ایرانی‌ها باز کرده و طرفدار‌های خاص خودشون رو دارن. شاید یکی از مهمترین دلایل این جذابیت برای طرفدارانش، استفاده از مواد اولیه سالم و بسیار متنوع و سه فاکتور اصلی غذاهای ایتالیایی یعنی گوجه فرنگی، ریحان و پنیر باشه. “بروسکتا” که باید “ت” در آن با شدت تلفظ بشه، از پرطرفدارترین استارتر‌ها یا پیش غذاهاست.
کد خبر: ۲۱۱۱۰۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۱۹
گوجه فرنگی‌ها برای دفع حمله حشرات، دفاع شیمیایی و فیزیکی ایجاد می‌کنند و این موضوع جدید نیست، اما نکته جالب این است که گیاه گوجه فرنگی ترکیباتی را آزاد می‌کند که به گیاهان گوجه فرنگی اطراف هشدار می‌دهد تا حشره کش‌های خود را آزاد کنند.
کد خبر: ۲۰۹۷۰۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۰۵
کمبود این ماده‌ی معدنی می‌تواند منجر به آنمی و علائمی مانند خستگی شود. خانم‌هایی که پریود می‌شوند، اگر به اندازه‌ی کافی آهن دریافت نکنند، دچار کمبود آن می‌شوند. خوشبختانه مواد غذایی زیادی وجود دارند که می‌توانید با آن‌ها آهن لازم بدنتان را تأمین کنید. در این مقاله از با ۱۳ماده‌ی غذایی سرشار از آهن آشنا می‌شویم.
کد خبر: ۲۰۶۸۴۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۳۰
واکسن کرونا ممکن است عوارض جانبی خفیف خاصی را در برخی افراد ایجاد کند. در حالی که تعداد افرادی که عوارض جانبی را تجربه می کنند کم است، اما اگر بعد از تزریق واکسن شما هم در گروه افرادی قرار داشتید که علائم خفیفی مانند تب یا بدن درد را تجربه می کنند باید چه کار کرد؟ همه ما وقتی احساس کمبود اکسیژن در بدن داریم به دنبال غذاهای سبک و راحت مانند یک فنجان چای داغ یا یک کاسه سوپ هستیم.
کد خبر: ۲۰۶۲۸۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۲۳
گیاهخواری یکی از رایج‌ترین رژیم‌های جدید محسوب میشود. بسیاری از افراد در سراسر جهان از رژیم گیاهخواری پیروی می‌کنند، اما تبعیت از رژیم‌های جدید عوارضی نیز دارد که می‌تواند شامل ریزش مو باشد.
کد خبر: ۲۰۵۴۱۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۱۳
کلسیم (به انگلیسی: Calcium) از عنصر‌های شیمیایی جدول تناوبی است. نشانه کوتاه آن Ca و اگر عنصر کلسیم نباشد:طبیعت: ت دارای مقام سوم است. ترکیبات کلسیم ۶۴/۳ درصد از پوسته زمین را تشکیل می‌دهد. بلور‌های سفید کلسیم، در دمای C˚۸۱۰ ذوب می‌شوند و فلز کلسیم در آب و اسید محلول بوده و هیدروکسید و نمک تولید می‌نماید.
کد خبر: ۲۰۵۱۴۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۱۰
بادمجان حاوی فیبر، پروتئین، منگنز، فولات، ویتامین K، پتاسیم و ویتامین C است و مقدار زیادی آنتی‌اکسیدان دارد. کاهش خطر بیماری قلبی، کمک به کنترل قند خون، مبارزه با سرطان و کمک به کاهش وزن از جمله خواص آن هستند. اگر از طرفداران پر و پا قرص بادمجان هستید، این مقاله را از دست ندهید. امروز قصد داریم طرز تهیه‌ی چند غذا با بادمجان را آموزش بدهیم.
کد خبر: ۲۰۴۹۵۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۰۸
بدن همه ما به انواع ویتامین‌ها نیاز دارد و در نتیجه باید با مصرف انواع میوه‌ها و سبزیجات ویتامین مورد نیاز بدن خود را تامین کنیم، اما گاهی اوقات به علت بی توجهی به تغیه خود از مصرف به اندازه ویتامین‌ها غافل می‌شویم و در نتیجه مشکلاتی راا تجربه می‌کنیم.
کد خبر: ۲۰۲۳۲۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۰۷
