در آغوش گرفتن، بوسیدن و ابراز محبت توسط والدین به ویژه مادران می‌تواند به کاهش استرس کودک و فرونشاندن هورمون‌هایی که در ایجاد التهاب در بدن نقش دارند، کمک کند.
کد خبر: ۲۶۹۱۷۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۰۴
امروزه از دیدگاه علمی مزیت‌های چرت زدن در طول روز کاملا مشخص شده است.
کد خبر: ۲۶۹۱۲۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۰۳
کارشناس تغذیه و مدیردانشجویی دانشگاه علوم پزشکی هرمزگان با اشاره به زمان امتحانات، عملکرد سیستم مغزی و تقویت حافظه از یک سو و کاهش اضطراب از سوی دیگر گفت: تقسیم وعده‌های غذایی به سه وعده اصلی و دو یا سه میان وعده است تا بدن فرد به صورت تدریجی مواد غذایی مورد نیاز خود را دریافت کند.
کد خبر: ۲۶۸۵۲۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۲۷
نعنا یا (به عربی: نعناع) گیاهی علفی از خانواده نعناسانان رده دولپه‌ای‌های پیوسته گلبرگ است. این گیاه از لحاظ ظاهر و خواص مانند گیاه پونه است؛ با این تفاوت که برگ‌های نعنا بوی ملایم تر و کرک کمتری دارد. ساقه‌های نعنا مستقیم و به صورت زیرزمینی و چهارگوش است با ریشه‌های هوایی که به به طور معمول در سراسر جهان کشت می‌شود.
کد خبر: ۲۶۸۳۶۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۲۵
آیا حاضرید برای یک ساعت هوشمند که صفحه نمایشگر ندارد ۵۰۰ دلار بپردازید؛ ساعت هوشمند عجیب و غریبی که به جای نمایشگر لمسی تعاملی، یک سنگ قیمتی دارد و زمان را مشخص نمی‌کند و در عوض می‌تواند استرس، دما و ضربان قلب شما را اندازه گیری کند.
کد خبر: ۲۶۷۷۰۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۱۹
در یک روز سرد زمستانی فنجان بزرگی را در مقابل شما قرار می‌دهند. ظاهرش بسیار زیباست. به خصوص اگر توسط یک باریستای خوش ذوق آراسته شده باشد.
کد خبر: ۲۶۷۶۱۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۱۸
به‌طورکلی رنگ‌ها می‌توانند از نظر احساسی، روانی و یا حتی فیزیکی شما را تحت‌تأثیر قرار دهند. علم روان‌شناسی ثابت کرده‌است که رنگ‌هایی که برای سرویس خواب، مبل و دیگر اجزای خانه استفاده می‌کنید، می‌توانند نشان‌دهندۀ شخصیت و کاراکتر شما هم باشند. این رنگ‌ها تأثیر بسزایی در خلق‌وخو و افکارتان دارند.
کد خبر: ۲۶۷۱۴۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۱۴
گردش خون ضعیف در پاها در برخی موارد موقتی است؛ اما گاهی نیز می‌تواند تبدیل به مشکلی مزمن شود یا ریشه در یک بیماری داشته باشد.
کد خبر: ۲۶۷۰۲۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۱۱
در طب سنتی ایران نیز مصرف جوشانده عناب برای درمان سرفه، سرماخوردگی و آنفلوانزا و انواع گلودرد بسیار توصیه شده است.
کد خبر: ۲۶۶۸۱۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۰۹
کاهو از سبزیجات پر خاصیت است همچنین برگ کاهو برای سلامت بدن هم بسیار مفید است و به درمان بیماری ها کمک شایانی می کند.
کد خبر: ۲۶۶۶۴۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۰۷
اکثر مردم هرگز به سلامت کیسه صفرای خود فکر نمی‌کنند؛ ارگانی که در سطح تحتانی کبد قرار دارد و وظیفه آن نگهداری مایع زرد رنگ صفرا است.
کد خبر: ۲۶۶۵۲۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۰۵
محقان دریافتند که موز منبع خوبی از منیزیم است و می‌تواند با شل کردن ماهیچه‌ها به خواب راحت شبانه کمک کند.
کد خبر: ۲۶۵۹۲۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۰۲
جوش سر سیاه مشکل رایجی است که در تمام طول سال شاهد آن هستیم. در طول زمستان، پوست ممکن است چربی های طبیعی خود را از دست بدهد و خشک و تحریک شود.
کد خبر: ۲۶۵۶۱۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۲۹
اگر رژیم شما فاقد مواد مغذی ضروری باشد، می‌تواند به تمرکز شما آسیب برساند. کم یا زیاد خوردن نیز می‌تواند در تمرکز شما اختلال ایجاد کند. یک وعده غذایی سنگین ممکن است احساس خستگی در شما ایجاد کند، همچنین دریافت کم کالری باعث گرسنگی و حواس پرتی در شما شود.
کد خبر: ۲۶۵۵۱۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۲۵
استرس اگرچه سلامت قلب و عملکرد مغز شما را نشانه‌گیری می‌کند، اما می‌تواند سایر ارگان‌های بدن را نیز دچار مشکل یا اختلال کند؛ چنانچه حتی می‌تواند تاثیرات مخربی هم روی پوست داشته باشد.
کد خبر: ۲۶۴۸۹۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۱۹
هوس کردن غیر عادی در مورد هر جور مزه و غذایی نشانه‌ای از طرف بدن است که به شما می‌گوید فعالیت بدن در جایی لنگ می‌زند. اگر هوس پنیر می‌کنید، ادامه این مطلب را بخوانید.
کد خبر: ۲۶۴۲۰۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۱۱
اگر شما هم جزء افرادی هستید که دائماً هوس مواد غذایی مختلف را می‌کنید یا اینکه اصلا هوس می‌کنید همه چیز بخورید، باید بدانید که صدای هشدار از طرف بدنتان برای شما به صدا در آمده است.
کد خبر: ۲۶۳۹۷۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۰۹
محققان نکته‌هایی برای داشتن زندگی طولانی و سالم ارائه کرده‌اند که برخی از آن شامل پیاده‌روی، باغبانی و انجام کارهای خانه، کاهش استرس ، خواب مناسب، مصرف مواد غذایی مناسب و داشتن ارتباط اجتماعی با دیگران است.
کد خبر: ۲۶۳۹۴۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۰۸
کوچک شدن مغز با افزایش سن تا حدی طبیعی است و به آن آتروفی مغز می‌گویند. همان‌طور که بدن پیرتر می‌شود، مغز نیز پیر می‌شود؛ اما همه مغزها یک‌جور پیر نمی‌شوند.
کد خبر: ۲۶۳۹۱۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۱۱
اگر به سلامت پوست و همچنین جلوگیری از پیری پوست‌تان اهمیت می‌دهید، یکی از چیز‌هایی که باید در روتین پوستی‌تان بگنجانید ماساژ صورت است. تحقیقات و مطالعات بسیاری در این زمینه انجام گرفته که اثبات می‌کنند ماساژ دادن پوست و اجزای صورت باعث کلاژن‌سازی و همچنین حفظ شادابی و سلامت پوست می‌شود.
کد خبر: ۲۶۳۵۷۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۰۵
