مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری‌های ایالات متحده اشاره می‌کند که تنها یک نفر از هر ده فرد بزرگسال مقدار توصیه شده سبزیجات روزانه را مصرف می‌کند. در حالی که مصرف منظم سبزیجات برای یک رژیم غذایی سالم بسیار مهم است ناامنی غذایی در ۲۷ درصد از خانواده‌های آمریکایی نشان می‌دهد که موانع قابل توجهی برای دسترسی به سبزیجات برای پختن در خانه وجود دارد.
کد خبر: ۲۷۸۳۲۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۱۲
گوجه سبز میوه نوبرانه بهار، دانستن ارزش غذایی این میوه، فرق بین گوجه سبز و آلوچه، ۹ مورد از خواص گوجه سبز، قرار دادن گوجه سبز در سبد میوه، فایده‌های ترشی و لواشک گوجه سبز، عوارض زیادروی در خوردن این میوه و هشدارهای مهم هنگام مصرف گوجه سبز را در ادامه بخوانید.
کد خبر: ۲۷۸۲۷۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۱۱
سالاد بادمجان کبابی یکی از انواع سالاد‌های سرد است که به دلیل داشتن مرغ و بادمجان کبابی در ترکیباتش عطر و طعم دلچسبی دارد و یک وعده غذایی کامل محسوب می‌شود.
کد خبر: ۲۷۷۶۹۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۰۷
خوراکی‌های بهاری شامل طیف وسیعی از سبزیجات و میوه‌ها هستند که مصرف آن‌ها در یک رژیم غذایی سالم ضروری است؛ چرا که این مواد غذایی به مرور سیستم ایمنی و دستگاه گوارش را پاکسازی می‌کنند و ما را در برابر بیماری‌ها مقاوم می‌سازند. در همین ابتدای سال و با آغاز فصل بهار، سعی کنید عادات غذایی خود را بهبود ببخشید...
کد خبر: ۲۷۷۴۸۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۰۶
غذاهای بهاری علاوه بر اینکه طعم تازه و خوشمزه‌ای دارند، جزو منابع غنی فلاونوئید و آنتی‌اکسیدان هم هستند و سایر مواد مغذی ضروری را به بدن می‌رسانند.
کد خبر: ۲۷۷۳۹۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۰۱
غذاهای بهاری علاوه بر اینکه طعم تازه و خوشمزه‌ای دارند، جزو منابع غنی فلاونوئید و آنتی‌اکسیدان هم هستند و سایر مواد مغذی ضروری را به بدن می‌رسانند.
کد خبر: ۲۷۷۲۹۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۰۱
اگر آگاهی داشته باشید که برای طبخ هر نوع غذا باید از چه نوع ادویه یا ترکیب چند ادویه با هم استفاده کنید، غذای شما خوش طعم و خوشمزه‌تر خواهد شد. در ادامه این مطلب طرز تهیه ادویه مخصوص مرغ تقدیم به شما کاربران گرامی خواهد شد.
کد خبر: ۲۷۷۱۹۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۰۱
هم قانون، هم علم، هم شرع و هم اخلاق استفاده از گیاهان کوهی را منع کرده اما هنوز هم این گیاهان را با افتخار روی سفره خود قرار می‌دهیم!
کد خبر: ۲۷۶۸۳۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۲۷
هل، ادویه نواحی گرمسیری است که عطر و طعم دلچسبی به غذاها می‌دهد. اما علاوه بر اینکه چاشنی عالی است، خواص بسیاری برای سلامت بدن دارد که اهمیت گنجاندن آن در رژیم غذایی را می‌رساند. پس از این به بعد، حداقل در چای تان هل بریزید.
کد خبر: ۲۷۶۶۲۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۲۴
ماکارونی از غذاهای پرطرفداری است که طرز تهیه آن خیلی راحت می‌باشد اما برخی از خانم‌ها اشتباهاتی را هنگام پخت ماکارانی انجام می‌دهند که در طعم آن موثر است.
کد خبر: ۲۷۶۰۴۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۱۸
اگر میخواهید که در رابطه تان بهتر ارتباط برقرار کنید، یاد بگیرید احساساتی که سعی در مخفی کردنشان دارید را بروز دهید، شما باید به شریک زندگی خود اعتماد کنید. مردم اغلب برقراری ارتباط خوب را با ارتباط برقرار کردن اشتباه میگیرند قطعا برقراری ارتباط با شریکتان بسیار مهم است.
کد خبر: ۲۷۵۹۰۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۱۸
سماق باعث بهبود قند خون در افراد مبتلا به دیابت نوع ۲، کنترل دیابت نوع دو، افزایش حساسیت به انسولین و غیره خواهد شد. همچنین سماق باعث بهبود درد ماهیچه‌ای در ورزشکاران می‌شود و آنتی‌اکسیدان‌های خون را افزایش می‌دهد.
کد خبر: ۲۷۵۸۸۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۱۶
برخی کسبه، مغازه دارها و صاحبان فروشگاه ها به صورت خود جوش از ایده های جالبی برای تشویق و دعوت به حجاب استفاده می‌کنند
کد خبر: ۲۷۵۷۶۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۱۵
سالاد‌ها یکی از محبوب‌ترین و متنوع‌ترین ترکیبات غذایی در سراسر جهان هستند که بیشتر به عنوان پیش غذا سرو می‌شوند؛ اما خیلی از آن‌ها به دلیل ترکیباتی که دارند، می‌توانند به عنوان غذای اصلی نیز مورد استفاده قرار بگیرند. سالاد‌ها از ترکیب سبزیجات مختلف همراه با چاشنی هایی مثل سرکه، سس، نمک، فلفل، آب‌لیمو، آب‌غوره و... تشکیل می‌شوند...
کد خبر: ۲۷۵۷۴۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۱۶
پس از انتشار عکس‌هایی از نسخه عادی مدل موفاسا، هیوندای از نسخه ادونچر آن که با چاشنی آفرودی و ماجراجویی همراه است،رونمایی کرد.
کد خبر: ۲۷۵۱۷۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۰۸
رژیم غذایی سالم برای بدن و ذهن مزایای بیشماری دارد. وقتی خوب غذا می‌خوریم، احساس خوبی داریم و وقتی احساس خوبی داشته باشیم، شادتر هستیم؛ وقتی شادتر باشیم کارایی ما بیشتر می‌شود و این چرخه‌ی خوبی‌ها همچنان ادامه دارد. در اینجا فهرست ده خوراکی برتر از نظر حفظ و بهبود سلامت بدن انسان را ملاحظه خواهید کرد.
کد خبر: ۲۷۴۹۸۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۲۵
بالاخره حداقل دستمزد مصوب کارگران در سال ۱۴۰۲ اعلام شد. بر این اساس حقوق و مزایای کارگران بین ۲۱ تا ۲۷ درصد افزایش خواهد یافت.
کد خبر: ۲۷۴۷۶۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۰۳
ماکارونی غذای محبوب و مورد علاقه بسیاری از افراد به خصوص بچه‌ها است که در انواع شکل‌ها و سایزهای متفاوتی وجود دارد و در کمترین زمان ممکن و خیلی راحت می توان آن را تهیه کرد.
کد خبر: ۲۷۴۷۵۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۰۳
سالاد حبوبات یکی از انواع خوشمزه سالادهاست که به دلیل داشتن حبوبات پخته در ترکیباتش سرشار از پروتئین و مواد معدنی است؛ همچنین این سالاد به دلیل ارزش غذایی بالایی که دارد، یک وعده غذایی کامل برای ورزشکاران، گیاه‌خواران و افرادی است که دارای رژیم‌های کم کالری هستند.
کد خبر: ۲۷۴۷۱۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۰۳
خیلی‌ها رسم دارند در آغاز سال نو با خود عهد و پیمان‌هایی برای طول سال می‌بندند. چه بهتر که برای شیوه تغذیه نیز در شروع سال، عهدهایی ببندیم. پیشنهاد ما این بیست عادت خوب غذایی است.
کد خبر: ۲۷۴۵۵۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۰۴
