هوشیاری در زمان رانندگی را نباید دست کم گرفت. یک مطالعه، برای اولین بار در فرانسه، تأثیر انواع مختلف وعده‌های غذایی را بر مدت زمان ترمز گرفتن رانندگان اندازه‌گیری کرده است. این پژوهش به نکاتی ازجمله اینکه درطول هضم غذا چه اتفاقی می‌افتد که باعث خواب‌آلودگی می‌شود و قبل از سفری طولانی چه غذاهایی مانع این حالت می‌شود، می‌پردازد و اینکه قبل از سفری طولانی چه غذاهایی بخوریم که هنگام رانندگی خواب آلود نشویم؟
کد خبر: ۲۷۴۵۳۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۲۹
غذا نقشی کلیدی در تمرکز حواس دارد؛ اما مهم‌تر از تغذیه، خواب خوب، استراحت منظم یا حتی تغییر شیفتی راننده‌ها برای تضمین سفری آرام و بی‌حادثه است. این ایده، ممکن است منجر شود که شما به فکر رانندگی در شب بیفتید تا در سفرهای طولانی به ترافیک برخورد نکنید.
کد خبر: ۲۷۴۴۷۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۲۸
هادی چوپان قهرمان معروف ایران و جهان بار دیگر با منتشر کردن تصویر عجیب و جنجال برانگیزی از خودش در اینستاگرام اش سوژه کاربران فضای مجازی شده است.
کد خبر: ۲۷۴۱۱۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۲۵
برخی از چاشنی های رایج را می‌توان با روشی کاملا متفاوت استفاده کرد تا طعم حاصل در یاد همه بماند. چنین طعم‌هایی به لطف مواد در دسترس شما ایجاد می‌شود، اما برخی مواد به ظاهر ساده می‌توانند آنقدر طعم یک غذا را تغییر دهند که هرگز مزه‌اش را فراموش نکنید.
کد خبر: ۲۷۳۹۶۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۲۶
سماق یکی از چاشنی های بسیار خوشمزه است که درکنار غذاهای ایرانی مانند کباب طعم فوق العاده ای خواهد داشت و همینطور سماق یک ادویه پرخاصیت نیز شناخته می شود
کد خبر: ۲۷۳۹۵۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۲۳
شواهد حاکی از آن است که مصرف بالای سدیم با افزایش خطر ابتلا به سرطان معده، چاقی، پوکی استخوان و بیماری کلیوی مرتبط است.
کد خبر: ۲۷۳۸۸۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۰۵
چون همه میوه‌ها در تمام فصول در دسترس نیستند به همین دلیل بیشترشان را به صورت کمپوت نگهداری می‌کنند. با ما همراه باشید تا ببینیم باید کمپوت میوه بالاخره بخوریم یا نه؟
کد خبر: ۲۷۳۲۷۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۱۸
گوشی آیفون ۱۱ – iPhone ۱۱ یک دانشجو هنگام نجات دادن زنی که در حال غرق شدن بود، درون آب افتاد و یک هفته بعد در عمق ۷ متری پیدا شد. هنوز هم کار می‌کرد!
کد خبر: ۲۷۳۰۰۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۱۳
ریوتارو شیومی ژاپنی از رستوران کوبه کیناتو در هیوگو برنده این رقابت شد. او جرمی کروزر قهرمان بلامنازع فرانسوی این رقابت‌ها را از رستوران Maison Crauser et Bello شکست داد و یک فرانسوی دیگر به نام تونی کاپوچی، از رستوران Epicerie des Fermes نفر سوم شد.
کد خبر: ۲۷۲۶۳۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۱۰
سالانه هزاران مورد ابتلا به سرطان در ایران و میلیون ها مورد در جهان رخ می دهد.
کد خبر: ۲۷۲۵۸۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۰۹
کَرَفْس با نام علمی Apium graveolens گیاهی سرشار از مواد معدنی و ترکیبات آنتی اکسیدانی است که ارزش غذایی و درمانی فوق العاده بالایی دارد. البته همه چیز تنها به ساقه این گیاه و مصارف معمول آن در تهیه غذا یا نوشیدنی های مختلف محدود نمی شود. هرچند استفاده از تخم کرفس کمتر رایج است، اما همچنان ترکیبی خوشمزه و مغذی به شمار می رود.
کد خبر: ۲۷۲۳۳۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۰۷
می‌توانید از مرغ تکه شده یا مرغ خرد شده مکعبی استفاده کنید که این کاملا به سلیقه خود شما بستگی دارد. برای سرو این خورشت هم می‌توانید خورشت را به روی برنج بریزید و با مغزیجات تزیین کنید و هم می‌توانید در کنار پلو سرو کنید.
کد خبر: ۲۷۲۱۵۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۰۵
شاید عجیب به نظر بیاد، اما میوه‌ها هم حاوی کربوهیدرات هستند! مسئله‌ای که می‌تواند قند خون افراد مبتلا به دیابت را بالا ببرد و بر تنظیم قند خون آنان تاثیرگذار باشد. با اینکه بسیاری از میوه‌هایی قند طبیعی دارند اما مصرف آن‌ها می‌تواندباعث افزایش قند خون در آن‌ها شود.
کد خبر: ۲۷۱۶۶۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۲۹
چهاردهم فوریه که در تقویم ما مصادف با روز بیست و پنجم بهمن ماه است، روز جهانی عشق یا همان ولنتاین نام دارد. در این مطلب گزیده‌ای از اشعار عاشقانه به مناسبت روز ولنتاین گردآوری شده است.
کد خبر: ۲۷۰۹۲۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۲۲
شرکت Wuling هاچ بک الکتریکی جمع و جور Bingo را معرفی کرد. هاچ بک برقی چینی وولینگ بینگو گزینه‌ای بی‌کم و کاست برای شهرهایی مثل تهران است.
کد خبر: ۲۷۰۹۱۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۲۲
رژیم‌های غذایی
حذف وعده‌های غذایی و پیروی از یک رژیم غذایی نادرست، می‌تواند باعث احساس گرسنگی، خستگی و تجربهٔ علائم افسردگی شود، که یعنی احتمال بیشتری وجود دارد سراغ میان‌وعده‌های هوس‌انگیز پر از چربی و کالری بروید، یا وعدهٔ غذایی بعدی را مفصل‌تر نوش جان کنید. وقتی خیلی گرسنه باشید...
کد خبر: ۲۷۰۹۰۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۳۰
صبحانه یکی از مهم‌ترین وعده‌های غذایی است اما برخی افراد آنگونه که باید آن را جدی نمی‌گیرند و به دنبال همین عدم اهمیت یا به طور کلی از مصرف آن خودداری می‌کنند و یا با مواد غذایی نامناسب از آن گذر می‌کنند.
کد خبر: ۲۷۰۸۳۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۲۱
ثبت تصویری از هواپیمای ترابری Il-۷۶TD پویا ایر در ونوکووا توسط عکاس روس، احتمالا مربوط به یکی از پروازهای اخیر این هواپیما به مقصد فرودگاه بین المللی ونوکووا در جنوب غربی مسکو است.
کد خبر: ۲۷۰۴۳۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۱۷
آیا تا به حال چیزی درباره فواید نوشیدن یک قاشق غذاخوری سرکه سیب در روز شنیده اید؟ اگر این گونه نیست، باید بدانید که سرکه سیب محصولی فراتر از یک چاشنی سالاد محسوب می شود.
کد خبر: ۲۷۰۲۴۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۱۴
شور شدن غذا یکی از دردسر‌های آشپزی است که گاهی اوقات تمام زحمت‌ها را به باد می‌دهد. اگرچه اگر طبق دستور درست و ثابتی غذا‌ها را طبخ کنید، بعید به نظر می‌رسد که دچار این مشکل شوید، اما گاهی اتفاقات غیر منتظره و یا حتی یک حواس پرتی ساده، یک غذای شور روی دستتان می‌گذارد.
کد خبر: ۲۶۹۸۰۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۱۱
