استاد دانشگاه علوم پزشکی تهران گفت:یافته‌های مطالعه 1380 انستیتو تحقیقات تغذیه نشان دهنده کم بودن دریافت چهار گروه غذایی از پنج گروه هرم غذایی است.
کد خبر: ۱۶۶۸۱۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۱۳
یک پژوهشگر طب سنتی در مورد تغذیه مناسب در شب امتحان، گفت: خوردن و بوییدن به، استفاده از مغزها و مصرف دمنوش ها در شب های امتحان توصیه می شود که باعث تغویت حافظه و آرامش دانشجویان می شود.
کد خبر: ۱۶۶۷۴۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۱۲
در سنگدان مرغ مقادیر بالایی از آهن وجود دارد و افرادی که دچار کم خونی هستند به ویژه خانم ها می توانند از این ماده خوراکی به عنوان یک ماده مکمل درمانی استفاده کنند
کد خبر: ۱۶۶۳۹۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۰۸
یک متخصص تغذیه گفت: اسید اولئیک موجود در روغن زیتون قابلیت اکسید شدن را دارد و برای سرخ کردنی‌های طولانی مدت بسیار مضر است.
کد خبر: ۱۶۵۵۴۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۹/۲۹
همان طور که می‌دانید شب یلدا طولانی‌ترین شب سال است ما ایرانی‌ها معمولاً در این شب یا مهمان هستیم یا مهمانی می‌دهیم چیزی که می‌تواند دورهمی این شب طولانی رو گرم و دلنشین‌تر کند خوراکی‌های مخصوص شب یلدا است از میوه‌های خوشمزه و خوش رنگ و لعاب گرفته تا دسر‌ها و انواع غذاهای سنتی ایرانی.
کد خبر: ۱۶۵۳۲۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۹/۲۸
پتاسیم از چمله مواد مورد نیاز بدن است که موز منبع غنی از آن است.اما برای دریافت پتاسیم مورد نیاز بدن میتوان به سراغ خوراکی‌های خوشمزه دیگری هم رفت که در این مطلب با برخی ازین خوراکی‌ها آشنا می‌شویم.
کد خبر: ۱۶۲۷۵۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۸/۲۹
از خوردن ترشیجات در شب پرهیز کنید؛ خوردن سرکه و ترشیجات در شب باعث دفع بیشتر کلسیم از بدن شده و موجب پوکی استخوان و ضعف اعصاب و حتی سکته‌های مغزی و قلبی می‌شود.
کد خبر: ۱۶۲۶۷۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۸/۲۸
صفرا، عرق، خلط، مدفوع و ادرار ۵ راه دفع سموم در بدن است، بهترین راه دفع سموم از بدن از طریق مصرف مایعات بوده البته باید توجه داشت مایعات تنها شامل آب نیست، بلکه آش، سوپ، خورشت ، لبنیات، میوه و سبزیجات همه در دسته مایعات قرار می‌گیرند و برای کاهش تأثیر آلاینده‌های محیطی در بدن باید مصرف مایعات را افزایش داد.
کد خبر: ۱۶۲۴۰۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۸/۲۶
کد خبر: ۱۶۰۶۶۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۸/۰۷
آویشن با نام علمی Thymus vulgaris یکی از اعضای خانواده نعناع به شمار می‌رود و تنها یک طعم‌دهنده نیست. گیاه آویشن در آب و هوای گرم طاقت می‌آورد و به صورت بوته‌ای و با برگ و گل‌های بنفش کوچک که در اطراف ساقه‌ها رشد می‌کنند، به زندگی خود ادامه می‌دهد. پیدا کردن گیاه آویشن ساده است و می‌توانید آن را در گلخانه‌ها، گل‌فروشی‌ها و ...پیدا کنید.
کد خبر: ۱۵۱۰۸۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۴/۲۹
کد خبر: ۱۵۱۰۷۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۴/۲۸
کد خبر: ۱۴۹۶۹۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۴/۱۴
کد خبر: ۱۴۸۱۴۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۳/۲۹
خورش مرغ با سس آلبالو یکی از آسان‌ترین و راحت‌ترین خورشت ها می‌باشد که شما آن را به راحتی می‌توانید در خانه خود تهیه کنید. این خورشت با کمترین مواد اولیه تهیه می‌شود. مواد اولیه مورد نیاز برای تهیه این خورشت تنها مرغ و آلبالو می‌باشد.
کد خبر: ۱۴۷۱۳۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۳/۱۹
کابلی پلو یا قابُلی پَلَو یکی از انواع معروف پلو در افغانستان است. این پلو در کشورهای همسایه مانند ایران و ازبکستان هم درست می‌شود. در تهیه این غذا که پرطرفدارترین خوراک در شهر مزارشریف است از برنج باریک، گوشت گوسفند، هویج، کشمش و خلال پسته و بادام استفاده می‌شود.
کد خبر: ۱۴۶۶۸۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۳/۱۳
کد خبر: ۱۴۲۱۸۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۱/۲۸
اهالی منطقه گیلان برای شب سال تحویل غذا‌هایی مثل خورشت باقلا قاتق، خورشت فسنجان با مرغ یا اردک و سبزی پلو با ماهی سفید را می‌پزند و دور هم میل می‌کنند. طرز تهیه خورشت باقلا قاتق خوشمزه رشتی را در ادامه بخوانید.
کد خبر: ۱۴۰۱۳۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۱/۰۶
کد خبر: ۱۳۹۹۷۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۱/۰۳
کد خبر: ۱۳۹۷۰۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۲۹
جذابیت غذاهای ایرانی برای گردشگران خارجی برهیچ‌کسی پوشیده نیست. بسیاری از گردشگران در سایت‌‌ها و کتاب‌های مختلف از کشورهای مختلف جهان اعتراف کرده‌‌اند که غذاهای ایرانی هوش از سرشان برده و حاضرند فقط برای تکرار لذت غذاخوردن دوباره به ایران بیایند.
کد خبر: ۱۳۹۶۸۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۱/۰۱
