سیب زمینی در عالم رژیم های غذایی سالم دارای جایگاه بالایی نیست اما درصورتیکه به شیوه ای سالم آماده شود دارای فواید متعددی است.
کد خبر: ۱۹۸۲۴۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۲۱
همه ما می‌دانیم که استرس بد است و عوارض استرس چیست: از حمله قلبی گرفته تا سفید شدن مو‌ها؛ اما در فرهنگ پرمشغله امروزی، استرس چیزی است که اکثر ما بیشتر اوقات درون خود احساس می‌کنیم. اما هنوز هم اکثر ما نمی‌دانیم منابع استرس چیست و از چه روش‌هایی بدن ما را تحت فشار قرار می‌دهد.
کد خبر: ۱۹۷۰۹۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۰۹
گردو یکی از مغذی ترین خوراکی ها است، اما مصرف زیاد آن بر کبد و سایر اندام های دستگاه گوارش فشار وارد می کند.
کد خبر: ۱۹۶۵۷۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۰۳
متخصص مراقبت‌های ویژه، گفت: مصرف خودسرانه آسپرین می تواند خطرناک باشد.
کد خبر: ۱۹۵۷۷۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۲۴
دانشمندان آمریکایی معتقدند، مصرف هورمون ملاتونین پس از تنظیم سن، نژاد، عادت های بد و بیماری های مختلف، احتمال بهبودی ویروس کرونا را افزایش می دهد.
کد خبر: ۱۹۵۴۹۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۲۰
چربی سوزی فرایندی در بدن است که هم به سلامت و هم به تناسب اندام کمک می کند، در این مطلب بهترین میوه های چربی سوز معرفی می شوند
کد خبر: ۱۹۵۰۷۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۱۶
اگر از مشکلات بی خوابی رنج می‌برید، شما نباید پیش از خواب چای سبز بنوشید.
کد خبر: ۱۹۳۵۲۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۲۸
خبر داغ این روزها، مبتلا شدن ترامپ و همسرش به کووید-۱۹ و بستری شدنش می‌باشد و داغ‌تر از آن نسخه شاید معجزه آسای ترامپ برای دورزدن کرونا که توسط پزشک معالجش در اختیار رسانه‌ها قرار گرفته است، می‌باشد.
کد خبر: ۱۹۲۱۶۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۱۳
فلفل دلمه‌ای نوعی فلفل شیرین است از خانواده سیب‌زمینیان که به رنگهای قرمز، زرد، سبز و نارنجی یافت می‌شود. از ویژگی‌های آن این است که به تندی دیگر گونه‌های فلفل نیست. به همین دلیل در انگلستان و ایرلند «فلفل شیرین» نیز نامیده می‌شود. این گیاه بومی مکزیک، آمریکای مرکزی و شمال آمریکای جنوبی است.
کد خبر: ۱۹۱۸۱۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۰۹
می‌دانم که نوشتن از پاییز پیش از شروع هم پروژه‌ای شکست‌خورده است، چون آن‌قدر از پاییز گفته و نوشته‌اند که من از هر جایش شروع کنم، تکرار مکررات است، ولی بیاییم کمی در این باره فکر کنیم چه می‌شود که ما حس‌ها و احساسات متفاوتی را در پاییز تجربه می‌کنیم؟ واقعیت این است در هر سنی که باشیم، هوای پاییز ما را به تجربه‌ها و خاطراتی از گذشته می‌برد.
کد خبر: ۱۹۱۴۷۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۰۸
کیفیت خواب بر تمام جنبه‌های زندگی ما اثر می‌گذارد، اگر خواب خوبی نداشته باشیم ممکن است حتی نتوانیم انسان خوبی باشیم؛ زیرا بی‌خوابی ما را کج خلق می‌کند.
کد خبر: ۱۹۰۴۷۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۶/۲۵
کیفیت خواب از جمله فاکتورهای مهم در حفظ وضعیت کلی سلامت است که خطر ابتلا به بیماری‌های مزمن و همچنین تقویت سلامت مغز و بهبود سیستم ایمنی را به همراه دارد.
کد خبر: ۱۸۹۷۶۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۶/۱۷
راهکارهای متفاوتی را برای درمان سرماخوردگی همه می شناسیم. ولی در این مطلب به شما می گوییم که در عرض ۲۴ ساعت چگونه سرماخوردگی خود را علت یابی و درمان کنید.
کد خبر: ۱۸۶۵۶۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۱۲
یکی از سوالات رایجی که همیشه در فصل تابستان در میان طرفداران انگور مطرح می‌شود، این است که آیا می‌توان هسته انگور را جوید یا نه؟ به عبارت ساده‌تر، جویدن هسته انگور فواید یا مضراتی برای بدن دارد یا نه؟
کد خبر: ۱۸۵۴۵۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۴/۳۱
آلبالو سرشار از آنتی اکسیدان های طبیعی مانند کورستین می‌باشد که خاصیت ضد سرطانی دارد و فعالیت ضددرد آلبالو را مطابق با استامینوفن، ایبوپروفن و ناپروکسن دانست.
کد خبر: ۱۸۴۱۷۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۴/۱۷
شاید شما هم جزو آن دسته از افراد هستید که صبح‌ها بعد از بیدارشدن از خواب احساس خستگی دارید و با این سوال که چرا صبح‌ها کسل هستم روبه رو شده اید یکی از علل این مشکل می‌تواند یک بیماری تنفسی باشد که منجر به خستگی در صبح می‌شود. اگر بخوایم مثال بزنیم میتوانیم به کشور امریکا که دوازده میلیون نفر به این بیماری مبتلا هستند ...
کد خبر: ۱۸۳۸۴۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۴/۱۹
بازی‌های دوران کودکی ما دویدن در حیاط‌های بزرگ، توپ‌بازی، گرگم به هوا، خاک‌بازی، دوچرخه‌سواری و هرازگاهی تماشای تلویزیون بود ولی کودکان امروزی درست برخلاف ما عمل می‌کنند و بازی‌های رایانه‌ای، استفاده از تبلت، آی‌پد و گوشی‌های تاچ‌اسکرین جایگزین بازی‌های قدیمی شده‌اند. واقعیت این است که حتی هدایایی که برای بچه‌ها می‌خریم...
کد خبر: ۱۸۱۷۶۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۳/۲۸
نوشیدن یک لیوان شیر گرم پیش از خواب روشی سنتی است که برای کسب آرامش، تسکین اضطراب، و تسهیل به خواب رفتن استفاده می شود.
کد خبر: ۱۸۰۷۶۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۳/۱۰
مصرف کردن برخی از ادویه های خاص و مقوی علاوه بر رفع سرد مزاجی بدن، باعث کاهش وزن و تناسب اندام نیز می شوند. از این رو بهتر است که علاوه بر استفاده از این نوع ادویه های مفید در طبخ غذاهایتان، که در ادامه ذکر خواهد شد، از برخی از این نوع ادویه جات به صورت دمنوش نیز استفاده کنید.
کد خبر: ۱۷۸۲۰۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۱۴
شاید یکی از سخت‌ترین کار‌ها برای کودکان خوابیدن است. والدین وقت زیادی را برای خواباندن کودکان شان به ویژه در سال‌های اول زندگی شان می‌گذارند.
کد خبر: ۱۷۷۷۹۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۰۹
